a Power Hour egy kifejezés alkotta Gretchen Rubin, szerzője a boldogság projekt. Az ő folyamatban lévő munka, hogy megtalálják a módját, hogy boldogabb az életben, rájött, hogy szüksége van egy megbízható módja annak, hogy részt vegyen azokat a feladatokat, amelyek nem rangsorolják a prioritási listán, és mégis problémákat okoz, és a stressz, ha nem történik semmi. Rubin megjegyzi, hogy azokat a feladatokat, amelyeket bármikor nem lehet elvégezni, gyakran nem hajtják végre, és ezek a feladatok visszavonhatatlanok, lemerítik az energiát és stresszt okoznak. A Power Hour ötletével állt elő: minden héten egy órát ütemezett a naptárában, hogy ezekre az alacsonyabb prioritású, mégis fontos feladatokra összpontosítson.

a Teljesítményóra alatt a fókuszáláshoz legalkalmasabb feladatok a következők:

• házimunkát az otthoni vagy irodai, hogy a hiba, vagy nag rád.
• a teendők listáján szereplő olyan feladatok, amelyek napról napra átvihetők, és még mindig érdemes elvégezni őket.
• olyan feladatok, amelyek nem időérzékenyek vagy általában ismétlődnek (például Számlafizetés). Az ilyen típusú feladatokat az elsődleges feladatlista segítségével kell ütemezni és elvégezni.

így használhatja a Power Hour koncepciót, hogy több dolgot végezzen otthon vagy a munkahelyen.

1. tartsa a Teljesítmény Óra feladatlistát. Ha jegyzetfüzetben rögzít feladatokat, fontolja meg, hogy egy oldalt a Power Hour típusú feladatoknak szenteljen. Ha elektronikus Feladatkezelőt használ, hozzon létre egy Power Hour címkét vagy projektcímkét a feladatok rögzítéséhez.
2. tervezze meg a teljesítmény órát. Először ütemezze az időt a naptárában. Ezután töltsön 2 percet körülbelül egy órás feladatok kiválasztásával a Power Hour Feladatlistából. Állítsa be magát némi sikerre azáltal, hogy kezdetben alábecsüli, mit tud elérni egy óra alatt. Jobban kiválasztja a megfelelő mennyiségű feladatot a gyakorlattal.
3. tartsa tiszteletben az ütemezett Teljesítményórát, és menjen dolgozni. Ebben az órában koncentrálj. Segít kikapcsolni az e-mail és a közösségi hálózati értesítéseket. Kapcsolja be a zenét, és keljen fel és mozogjon, ha ez segít koncentrálni.
4. Ünnepeld a teljesítményedet! Erőteljesen húzza ki a dolgokat a listájáról, ahogy kész. Gratuláljon magának, hogy egy órán át a feladaton maradt. Sütkérezik a boldogság, amelynek zsémbes házimunkát tenni.
5. ismételje meg. A Power Hour akkor működik a legjobban, ha rendszeres, ismétlődő eseményről van szó. Ez heti egy órát jelenthet otthon és az irodában. Vagy talán alternatív hetek; egy óra otthon az egyik héten, egy óra az irodában a következő. Ne hagyja, hogy több mint egy hónap telik el.

ütemezz magadnak egy teljesítmény órát ezen a héten, és próbáld ki! A Power Hour azért működik, mert szervezett stratégia a munka tervezésére és végrehajtására. Vannak különböző ilyen típusú szervezett stratégiák egyszerűen elhelyezett segít az ügyfeleknek használni, hogy javítsák a termelékenységet, és csökkenti a stresszt. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy többet tudjon meg arról, hogyan profitálhat a továbbfejlesztett feladatkezelésből.