lehet, hogy soha nem volt egy lány magad, de ez nem kell akadálya apa lánya kötés. Azt akarod, hogy a lányod magabiztos fiatal nővé váljon – és szüksége lesz az apjára az oldalán.

sok férfi kissé bizonytalannak, sőt félőnek érzi magát, amikor lányaival beszél a test pozitív magabiztosságáról vagy megjelenéséről. Lehet, hogy azt gondolják: “hogyan segíthetek? Ez nem az én területem.

ne aggódj, hogy nem minden választ. Ehelyett élesítse a hallgatási képességeit, és dolgozzon vele a problémamegoldó folyamaton, ösztönözve őt arra, hogy ossza meg gondolatait és dolgozzon ki lehetséges megoldásokat. A saját képességeibe vetett bizalom segít neki szembenézni más kihívásokkal az életében, és építeni az önbecsülését.

növelje lánya pozitív testbizalmát

a lányoknak szóló megjegyzések gyakran a megjelenésre összpontosítanak. Például ” gyönyörű vagy “vagy” olyan szép a hajad”. Mint az apja, tudja, hogy a lánya sokkal több, mint egy csinos arc. Látod a személyiségét, a tehetségét és az intelligenciáját – szóval mondd el neki. Segít abban, hogy konkrét legyen, a “annyira kedves voltál, hogy megosztottad a húgoddal”, hogy “a házi feladat kezelése nagyon okos volt”.

ha leveszed a hangsúlyt arról, hogyan néz ki, az segít a lányodnak, hogy minden tulajdonságára összpontosítson, és magabiztosabbnak érezze magát. Ironikus módon, ha nem beszélünk a testéről, az valóban hozzájárulhat a pozitív testbizalom növeléséhez.

mutasd meg érzékeny oldalad

sok kultúrában a férfiakat nem ösztönzik arra, hogy érzelmeket mutassanak – különösen nem gyengeséget és sebezhetőséget. Erős akarsz lenni a családod számára, így kényelmetlenül érezheti magát, amikor a lánya érzékeny kérdéssel küzd.

a férfiaknak nem kell szégyellniük magukat a lányuk előtt. Ez segít az apa és a gyermek közötti kapcsolat kiépítésében, és javíthatja a kettőtök közötti kommunikációt.

amikor apaként megmutatod a saját gyengeségedet, az engedélyt ad a lányodnak, hogy elfogadja a gyengeségeit” – mondja Santiago Trabolsi pszichológus, életvezető és apa. “Ez az érzelmi kapcsolat melegséget, empátiát és őszinte kommunikációt generál kettőtök között.”

Gondolj a nőkhöz való hozzáállásodra

próbáld meg megkérdezni a lányodat, hogy szerinte mit gondolsz róla. Lehet, hogy nem az, amit vársz, vagy amit közvetíteni akartál.

ne feledjük, hogy a lányok saját magukról alkotott képüket azokból a megjegyzésekből és cselekedetekből alakítják ki, amelyeket minden kapcsolatukban tapasztalnak, különösen otthon. Hogyan bánsz a lányoddal, valamint hogyan bánsz az anyjával és más nőkkel, meg fogja alakítani azt, ahogyan látja magát és mennyire magabiztos.

ahogy felnő, a lánya fokozatosan kialakítja saját magáról a véleményét, és ez nagyrészt azon fog alapulni, hogy szerinte a szülei mit gondolnak róla. Önértékelése attól függ, hogy mennyire érzi magát értékesnek, tiszteletben tartottnak és elfogadottnak.

bontsd le a kommunikációs akadályokat

panaszkodik a lányod: “apám soha nem figyel! Csak azt mondja, mit tegyek”? Amikor kinyílik, kerülje a saját véleményével való ugrást – elhatárolhatja őt, ha nem érti azonnal a lényegét.

ehelyett mutasd meg, hogy figyelsz és együttérzel azzal, hogy valami ilyesmit mondasz: “megértem, hogy megbántottnak és dühösnek érzed magad.”

ez tudatja vele, hogy komolyan veszik, és segít abban, hogy bízzon saját érzéseiben, ami növeli az öntudatot és az önbizalmat.

a veled való kapcsolata egész életében más férfiakkal való kapcsolatát fogja színesíteni: kollégákkal, barátokkal, partnerekkel. Gondolj csak bele, egy nap talán szerelmes lesz, és felismeri azt az empátiát, tiszteletet és megértést a partnerében, amit az apja mutatott neki. Mint az apja, fontos példakép vagy.

szerző: Christina Berton, önértékelési szakértő és az Amara Pro önbecsülés Alapítvány alapítója Mexikóban