a sport világában mindig van fejlesztési lehetőség-nemcsak a sportolók, hanem az edzők számára is. Sok edző profitálhat egy kis finomhangolásból. A játékosokra gyakorolt hatás többet igényel, mint a játék mély ismerete. A sikeres edzők segítik a sportolókat a bizalom, a bizalom és a kommunikáció alapú kapcsolatok kiépítésével. (Olvassa el David Jack képzési filozófiáját.)
íme kilenc technika, amelyek segíthetnek az edzőknek, hogy nagyobb hatással legyenek a játékosaikra, és sikeresebb szezont eredményezzenek. Kosárlabda kontextusban tárgyalom őket, de a technikák minden sport edzésére vonatkoznak.

felkészülés

edzőként példát kell mutatnod, ha arra számítasz, hogy a játékosaid időt szánnak a fejlődésre. Az edzőknek folyamatosan tanulniuk, gyakorolniuk és tervezniük kell. Ne essen abba a csapdába, hogy azt gondolja, hogy eleget tud. A Coaching U Live, Boston Celtics asszisztens edző Kevin Eastman és a korábbi Chuck Daly asszisztens edző Brendan Suhr nem csak fut a klinikán, és jelen, ők is jegyzeteket az egész. Más NBA vezetőedzők ugyanezt teszik, még akkor is, ha nem mutatnak be. Ha ezek a srácok még mindig tanulnak, neked is kellene.

Részletorientált

ahhoz, hogy a játékosok minőségi ismétléseket kapjanak, meg kell érteniük, hogy néznek ki. A forma vagy technika legkisebb alapja határozza meg, hogy az általános gyakorlat milyen jól történik. Ha hagyja, hogy a játékosok a gyakorlatban keresztezzék a lábukat a védelemben, biztos lehet benne, hogy ez egy játékban megtörténik. A gyakorlatban kissé túl kell túlznia az apró részleteket, hogy megkapja, amit akar, amikor a játék elindul.

fegyelem

egy népszerű mondás, hogy “azt kapod, amit elfogadsz.”Ez alkalmazható a készségekre, a végrehajtásra és a fegyelemre. Ne hagyja, hogy a játékosok nem felelnek meg az Ön által meghatározott szabványoknak. Tudja meg, mit akar, és határozza meg, mi elfogadható. Nem minden lesz tökéletes, de ez nem azt jelenti, hogy a tökéletességnek nem szabad célnak lennie. Tudja meg, mi a reális az adott körülmények között, és következetesen érvényesítse az összes csapatszabályt.

intenzitás

az intenzitás nem azt jelenti, hogy hangosnak és őrültnek kell lenned. Ez azt jelenti, hogy mindent céltudatosan és koncentráltan kell csinálnod. A csapatod felveszi a személyiségedet és remélhetőleg a mentalitásodat. Személy szerint nem vagyok hangos, és mindig elég nyugodt vagyok. “Menő edzőnek” hívtak, mert a temperamentumom nem változik. Egyesek számára úgy tűnhet, hogy hiányzik az intenzitás, de a csapataim magabiztosan és koncentráltan játszanak, keményen és okosan edzenek, és ezeket a tulajdonságokat magukkal viszik a kosárlabdán túl is. Mi is sokat nyerünk. A játékosok megértik, hogy amikor a pályán vannak, munkájuk van. Élvezik a kemény munkát, és azt várják, hogy nyerjenek.

légy pozitív

pozitívnak lenni tartósabb eredményeket eredményez. A negativitás elmúlik, mert elsősorban a külső motivátorokra hat. Azok a játékosok, akik belsőleg motiváltak, vagy megtanulnak lenni, tovább mennek. Ha a játékosok nem vásárolnak be a csapat céljaiba, akkor csak annyit tehet. De a pozitív környezet megteremtése elengedhetetlen. Ez azt jelenti, hogy kizárjuk a negativitást, nem csak a játékosaidtól, hanem, amennyiben tudod irányítani, a rajongóidtól is. A játékosok vezetőivel együttműködve fontos, hogy határozottak és irányítsanak, de úgy, hogy az embereket bevonja. Soha ne áldozd fel a fegyelmet. De a hibák kijavításakor használja a”szendvics technikát” —adjon pozitív megjegyzést, végezze el a javítást, majd kövesse azt egy másik pozitív megjegyzéssel. (Nézze meg a középiskolai kosárlabda edzőket: Legyen rugalmas a rendszer bevezetésekor.)

bizalom és következetesség

alkalmazza a két “hátrányt”: mindig legyen magabiztos és következetes. Fertőzőek lesznek (egy másik “con”), és a játékosok sokkal gyorsabban vásárolnak be. Ha bizonytalan vagy, a játékosaid is azok lesznek. Következetesség nélkül a játékosok soha nem fogják tudni, mit várhatnak tőled. El fogja veszíteni őket, ha nem érvényesíti ugyanazokat a szabályokat mindenki számára, vagy ha elfogadja a különböző viselkedést egyik napról a másikra, vagy év, a másikra. A játékosoknak tudniuk kell, hogy ki vagy, és teljes mértékben bízniuk kell benned.

légy önmagad

ez a következetesség része. Ha nem vagy Sikító, ne válj azzá csak azért, mert valami felzaklat. Az őszinteség jobban működik, még akkor is, ha nehéz megtenni. Vannak idők, hogy bizalmat, de még mindig őszinte, csak pozitív. Vannak olyan esetek is, amikor, ha nem vagy őszinte, a játékosok tudni fogják. A sportolók nem akarnak Dr. Jekyllnek és Mr.Hyde-nak játszani.

gondoskodás és kommunikáció

mindenekelőtt a játékosoknak tudniuk kell, hogy törődnek velük. Többet fognak tenni érted és önmagukért, ha tudják, hogy törődsz velük. Az, hogy hogyan kommunikálsz, megmutatja, mennyire érdekel, és meghatározza, hogy milyen jól tanulnak. A kommunikáció része a hallgatás. Amikor hallgatsz, többet megtudsz a játékosaidról; és minél jobban ismered őket, annál könnyebb tanítani őket. (Olvassa El, Hogyan Javítja A Sportpszichológia Az Atlétikai Teljesítményt.)

nyertes kultúra

a nyertes kultúra magában foglalja a korábbi technikákat, de az elkötelezettséget, az elkötelezettséget, a versenyképességet és a magas színvonalat is. Ne elégedjen meg kevesebbel, mint amire számít. Ne hagyd, hogy a játékosok becsapják magukat vagy a csapatot, és ne csináld magad. A csapat sikerének minden más előtt kell lennie. Az edzői döntéseket a csapat érdekében hozza meg. Hagyd ki belőle az egódat és az érzelmeidet, és ne helyezz egyetlen játékost sem a csapat fölé. Azt akarod, hogy a játékosok a csapatot tegyék az első helyre, és a győzelmet prioritássá tegyék. Ez azzal a példával kezdődik, amelyet minden nap megad.
további coaching tippeket szeretne? Nézze meg az épület egy jobb fiatal sportoló, rész 1: megalapozása.