a demencia meghatározható számos kognitív probléma általános kifejezéseként, amelyet általában a memória romlása, valamint a nyelv, a tárgyfelismerés, a hivatalos kapacitás nyugtalanító hatása jelent, amely az elrendezés, a komponálás és az absztrakt képesség.’

a demencia tüneteinek egy része olyan, mint a depresszió, ezért időnként nehéz lehet elválasztani a kettőt. Például az aggodalom hiánya és a lelkesedés elvesztése a gyakorlatok és a szabadidős tevékenységek iránt rendszeres mindkét kérdésben. Dicséretes munkát kell végeznünk a demenciában szenvedő betegek kezelése során. A depresszióból való kilábalás rehabilitációs központjainak ennek megfelelően kell működniük a probléma kezelése érdekében.

mielőtt részleteznénk a demencia megelőzésére és gyógyítására vonatkozó megközelítéseket, fontos tudni a demencia okait. A demencia 4 fő oka van:

• Lyme-kór

• B12 – vitamin hiány

• Neurosyphilis

• hypothyreosis

a szakemberek együttesen úgy érveltek, hogy a szilárd szokások megszilárdítása és az egészséges táplálkozás segíthet az Alzheimer-kór vagy a demencia megelőzésében vagy megelőzésében. Itt néhány megközelítést vizsgálunk a demencia elleni küzdelemben:

rendszeres testmozgás

az Alzheimer-kór szakértői elismerik, hogy a rendszeres testmozgás akár 60% – kal is csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyét. Azok számára, akik a kognitív problémák jeleit már kifejlesztették, a rendszeres testmozgás nagymértékben fékezheti és csökkentheti a károsodás mértékét. A rendszeres testmozgásról ismert, hogy serkenti az elme képességét a régi kapcsolatok fenntartására és újak létrehozására.

szilárd étkezési rutin

a tisztességes étkezési rend megbízhatóan a legjobb orvosság a demencia hatásainak megfordítására. A demenciában szenvedők számára gyakran javasolják a mediterrán étkezési rendet. A glükóz állandó szintjének fenntartása, az omega-3 telítetlen zsírokban gazdag élelmiszerek, valamint sok gyümölcs, zöldség és hús fogyasztása tartja a kulcsot a demencia fenntartásához.

hosszú, minőségi pihenés

az alvási problémák kezelése meglehetősen gyakori a demenciában, az Alzheimer-kórban és a Lyme-kórban szenvedőknél. Ez egy potenciális indikáció, valamint magas kockázatú elem. A kutatók felfedezték, hogy a hosszú és folyamatos alvási órák segíthetnek eltávolítani a toxinokat az agyból.

a stressz kezelése

a stressz krónikus esetei komolyan befolyásolhatják az agy néhány legfontosabb területét, tovább ösztönözve a demencia és az Alzheimer-kór növekedését. Ezért a nyújtáskezelési módszerek rendkívüli segítséget jelentenek a demencia elleni küzdelemben.

növekvő társadalmi interakciók

az emberek ‘társas állatok’, és az elszigeteltség soha semmilyen módon nem válik hasznunkra. Az elszigeteltség az agy károsodásához vezet, ez demenciához és Alzheimer-kórhoz vezet. Így a szociális interakciók szintjének növelése erősen ajánlott a demenciában, valamint a Lyme-kórban szenvedők számára. A magas szintű szocializáció kapcsolódik, hogy fokozza a megismerés és a memória az egyének.

mentális stimuláció

az agynak szánt tevékenységek elképesztő szerepet játszanak a demenciában és Lyme-kórban szenvedő emberek agyának frissítésében. Új hasznos ismeretek megszerzése, rejtvény-kikapcsolódások, rejtvények, találós kérdések és stratégiai játékok stimulálják az agyat, kordában tartva a demenciát.