ez a cikk először a Next Avenue oldalon jelent meg.

manapság sok ember szembesül azzal a nehéz feladattal, hogy gondoskodjon egy idősödő szülőről. A National Alliance for Caregiving számolt be, hogy 36 százaléka a 65 millió fizetetlen gondozók az Egyesült Államokban gondozó egy idősödő szülő. Ez a kihívást jelentő szerepváltás a jelenlegi és a jövőbeli gondozók számára nehéz kérdést tesz fel: hogyan készülsz fel arra, hogy szüleid gondozójává válj?

a gondozási feladatokra való felkészülés során fontos feltárni a saját képességeidet, és azt, hogy reálisan mit tehetsz a szüleidért. Annak elkerülése érdekében, hogy túlterheltek a stressz, meg kell vizsgálni, milyen lenne az élet az Ön számára, mint egy gondozó.

miután alaposan átgondolta új szerepét, készen áll arra, hogy megtegye az alábbi öt lépést a szülei megfelelő gondozásának javítása érdekében:

légy proaktív

ülj le és beszélgess őszintén a szüleiddel, mielőtt betegek, cselekvőképtelenek vagy más módon képtelenek lennének hatékonyan kommunikálni. Ösztönözze szüleit, hogy beszéljék meg az öregedéssel kapcsolatos félelmeiket. Kérdezd meg, mit kell tőled, hogy továbbra is a lehető legjobban éljenek. Határozza meg, kinek akarnak segíteni nekik, amikor szükségük van rá. Kérdezze meg, hogyan éreznék magukat otthon elhagyásával kapcsolatban, Ha további segítségre lenne szükség.

támogassák függetlenségüket, amennyire csak lehetséges. Tiszteld a magánéletüket és az intimitásukat az Ön és az övék érdekében.

nehéz együtt dolgozni egy egészségügyi válság idején, különösen, ha a kapcsolatod problémás. És rendben van tudomásul venni, hogy nem biztos, hogy a legjobb ember vállalja a gondozó szerepét. Ebben az esetben azonosítsa készségeit, hogy más módon is segítsen.

beszéljen a szülei orvosával, vagy keressen egy geriátriai szociális munkást további útmutatásért.

ez az információ felbecsülhetetlen értékű ahhoz, hogy megértsd a szüleid kívánságait, és iránymutatást fog adni az erőfeszítéseidhez, hogy biztosítsd a zökkenőmentes átmenetet, amikor képtelenek lesznek gondoskodni magukról.

készítsen ütemtervet a szülők Gondozójává váláshoz

a számlázás és a biztosítás további felelőssége csak megnehezíti az egészségügyi válságokat. Ezért elengedhetetlen, hogy megbeszélje velük szülei pénzügyeit. Mit fognak fedezni az erőforrásaik a további segítséggel kapcsolatban? Milyen biztosítási fedezetük van? Milyen egyéb eszközök, például részvények és ingatlanok állnak rendelkezésre? Ismerje meg az orvosok és az egészségbiztosítók nevét és elérhetőségét.

ha a pénzügyeikről szóló információ egy banki széfben van, hol van a kulcs? Vészhelyzet esetén érdeklődjön a dobozhoz való hozzáférés lehetőségéről. (Lehet, hogy nem lehet engedélyezni a hozzáférést, kivéve, ha a neve is rajta van. )

ez a kritikus lépés segít abban, hogy jobban megértsd, milyen szakmai segítséget engedhetnek meg a szüleid, és megadja az iránymutatásokat a megfelelő segítség megtalálásához.

Get Advanced directions

a halál egy tabutéma a beszélgetés, de miután a beszélgetés róla a szüleiddel lehet a legnagyobb ajándék tudnak adni, mint a gondozó.

fejlett irányelveket kell bevezetni. Egy élő végrendelet leírja az orvosi kezelést, amelyet a szülei végeznek, és nem akarnak, amikor már nem tudnak magukért beszélni. Az egészségügyi proxy egy adott személyt nevez meg, hogy döntéseket hozzon a szülei nevében, ha nem tudnak. a Ne újraéleszteni (DNR) parancs megmondja az egészségügyi csapatnak, mit kell tennie, ha a beteg abbahagyja a légzést, vagy a szíve leáll.

elengedhetetlen, hogy egy példányt, vagy tudja a helyét ezeket a dokumentumokat. Ez eltávolítja az élet-és halál-egészségügyi döntések meghozatalának terhét a tányérról azzal a hozzáadott bónusszal, hogy tudod, hogy tiszteletben tartod a szülő kívánságait.

légy tiszteletteljes

a tisztelet mindkét irányba mehet. Nehéz nézni, ahogy a szülők elveszítik a függetlenséget, a memóriát, a mobilitást és az öngondoskodási képességeket. Ugyanígy nehéz előrehaladást jelent az öregedő szülők számára, hogy megbirkózzanak vele.

támogasd szüleid függetlenségét, amennyire csak lehetséges. Tiszteld a magánéletüket és az intimitásukat az Ön és az övék érdekében. Ha segítségre van szükségük a fürdőzéshez, érdemes lehet egy nem családtagot megtenni. Próbálj meg kommunikálni és együttműködni ezekben a kérdésekben, tiszteletben tartva egymás kívánságait, amennyire csak tudsz.

érzelmi támogatás keresése

a gondozás kritikus hibája a saját szükségleteinek tudatlansága, ami kiégést okozhat. Nehéz látni, hogy a szülők fizikai és mentális egészsége romlik. Szembenézni a bánattal és az egykor ismert szülők elvesztésével érzelmileg fájdalmas lehet. Ez fizikailag is kihívást jelent; ezért elengedhetetlen a feltöltés.

akkor eldönthetjük, hogy valaki a közelben megbízhat beszélni ezt a folyamatot, ahogy kibontakozik. Keressen valakit, aki érzelmi és fizikai támogatást tud nyújtani. Tudjon meg többet a haladékot ellátás, ha segítségre van szüksége a folyamatos gondozási igények, is. Keressen egy családtagot, barátot, papságot vagy egészségügyi szakembert, hogy érzelmi támogatást nyújtson. Az Online gondozói oldalak szintén nagyszerű támogatási és erőforrás-forrást jelentenek.