celebrul expert în Calistenie Frank Medrano este un sportiv vegan care a inspirat oamenii pentru fitness. La sfârșitul anilor 20, a fost victima unei greutăți excesive din cauza căreia s-a confruntat cu multe probleme de sănătate. Pentru a face o schimbare în viața sa, a început să facă mișcare și s-a alăturat sălii de sport pentru rezultate excelente. Într-o perioadă scurtă de timp, el a construit un fizic sănătos prin exerciții de greutate corporală și un stil de viață vegan.
Înălțime / Greutate / vârstă
Frank Medrano are o înălțime de este de 168 cm și în picioare inci, înălțimea sa este de 5’6″, în timp ce greutatea sa este de 70 kg în kilograme sau 154 lbs în lire sterline. În mai 2020, va împlini 62 de ani. Are o culoare frumoasă a ochilor maro închis și este chel. El este un expert de fitness cu măsurarea corpului 45 inch piept, 34 inch talie și 16 inch biceps.
valoarea netă
valoarea netă a lui Frank este estimată la aproximativ 10 milioane de dolari.
Educație / Familie
Frank s-a născut Martha Medrano și Octavio Medrano în Manhattan, New York. Nu există informații disponibile cu privire la familia și educația sa.
nume |
Frank Medrano |
| poreclă | Frank |
| locul nașterii | Manhattan, New York, Statele Unite |
| data nașterii | Mai 20, 1958 |
| vârsta | 63 ani |
| înălțime | în centimetri – 168 cm
în picioare inci– 5’6″ |
| greutate | în kilograme – 70 kg
 în lire sterline – 154 lbs |
| Culoarea ochilor | maro inchis |
| Culoarea părului | Chel |
| profesie | Expert Callistenic, antrenor și atlet |
| semnul zodiacal | Taur |
| școală | cu frecvență necunoscută |
| Colegiu | cu frecvență necunoscută |
| religie | creștinism |
| naționalitate | American |
| orașul natal | New York, Statele Unite ale Americii |
| Debut | necunoscut |
| numele Tatălui | Martha Medrano |
| numele mamei | Octavio Medrano |
| frați | cu frecvență necunoscută |
| Sora | cu frecvență necunoscută |
carieră / modă și stil
Frank este o personalitate populară pe social media. Își împărtășește rutina de antrenament, citatele motivaționale și imaginile sale cu adepții săi pentru a-i motiva pentru o viață sănătoasă și în formă. Are multe certificate de la instituții sportive profesionale, cum ar fi Consiliul American de exerciții (ACE), Institutul Național de formare personală (NPTI), Consiliul Național pentru forță și Fitness și multe altele.
prietenele, afacerile, soția și mai mult
| prietene | Antoinette Pacheco
|
| starea civilă | Necăsătorit |
| soția | N / A |
lucruri preferate
lista lucrurilor preferate ale lui Frank.
| antrenorul favorit | Nathane Jackson |
| alimente preferate | linte și fasole |
unele fapte interesante despre Frank Medrano
- Frank a intrat calisthenics când a sărit pe un bar pull-up o zi și a încercat câteva exerciții de greutate corporală, de asemenea.
- nu a fost niciodată pasionat de sport. Până la vârsta de 30 de ani, s-a confruntat cu unele probleme de sănătate din cauza greutății excesive, s-a simțit întotdeauna obosit, lent și slab.
- a urmărit videoclipuri de antrenament online și a decis să se aplece și să câștige mușchi, ceea ce poate crea o schimbare pozitivă în viața sa.
- până în 2010, el a fost un non-vegetarian. Prietenii săi Dan Attanasio și Noel Polanco i-au spus beneficiile de a deveni vegetarian.
- potrivit lui Frank, dieta vegetariană vă oferă mai multă putere, recuperare rapidă și un fizic mai sănătos.
- este popular pe rețelele de socializare și are multe certificate de la instituții sportive profesionale.
- hobby-urile sale sunt de lucru, de a acționa, de a asculta muzică și de a juca sport.