Secrets pour faire de the Cheer Squad
Un Guide complet et Professionnel des Essais de Cheerleading

Enfin, exactement ce que vous attendiez. Après de nombreuses années de préparation
et en combinant les expériences d’entraîneurs professionnels nationaux et internationaux
de cheerleading et de gymnastique, voici un programme complet de préparation de cheerleading
conçu pour vous préparer aux essais. Un Programme complet pour Vous Entraîner et Vous préparer à faire l’Équipe
de Cheerleading
Après de nombreuses années de préparation combinant les expériences des entraîneurs nationaux de cheerleading de la Division I
Collégiale, des psychologues du sport et des entraîneurs nationaux et
internationaux de gymnastique, voici un programme complet de formation de cheerleading
conçu pour vous donner toutes les informations dont vous avez besoin et un programme de formation
pour vous préparer à faire l’équipe de cheerleading.
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Une tonne d’informations, de conseils et de conseils
Il y a plus de 50 pages d’informations spécifiques sur la formation de cheerleading
conçues pour vous préparer à essayer au niveau secondaire,
au niveau secondaire et collégial. L’information est précieuse pour les pom-pom girls
pour les pom-pom girls actuelles et futures.
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Un Programme d’entraînement complet pour se préparer aux essais de Cheerleading
Ce programme couvre tous les aspects des essais de cheerleading que vous devez
comprendre pour faire partie de l’équipe. Il couvre non seulement les aspects physiques de l’entraînement et de la préparation
, mais également les aspects mentaux et les considérations
psychologiques.
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Préparez-vous aux essais
Les essais arrivent et tout le monde cherche cet avantage pour se démarquer de
. Ce programme est conçu pour les pom-pom girls
futures et actuelles afin de maximiser leur potentiel de réussite aux essais.
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Idéal pour les Préparations de dernière minute
Alors qu’il serait idéal de s’entraîner pendant au moins un an pour faire partie de l’équipe, le programme
a été initialement conçu pour créer un programme intense de préparation de dernière minute
pour les quelques semaines précédant les essais les plus importants de l’année. Plus de temps pour pratiquer ?
La simple lecture de ce programme vous aidera pour les essais cette année en vous préparant mentalement
et en vous donnant ces conseils et astuces de dernière minute qui peuvent faire toute la différence
. Et vous aurez toujours le programme pour travailler toute l’année pour les essais de la prochaine
année.
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Informations complètement nouvelles
Ce programme vous donnera des méthodes avancées d’entraînement et des informations
que même votre entraîneur de cheer peut ne pas avoir. Il y a des informations de formation ici
qui n’ont jamais été publiées auparavant. Le programme a été conçu avec l’apport
d’entraîneurs de cheerleading au secondaire et au collégial, d’entraîneurs de gymnastique, d’entraîneurs de force
, de professeurs de danse et de psychologues sportifs qui ont tous fait partie de jurys d’essai.
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Amélioration des compétences actuelles et nouvelles
Le programme offre une gamme complète de préparation allant de l’amélioration des
compétences individuelles, à l’apprentissage de nouvelles compétences et à ce qu’il faut faire s’il y a certaines compétences que vous
ne pouvez pas encore faire.
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Vous aide à trouver les Bonnes Ressources de formation supplémentaires
Si vous décidez que vous avez besoin et que vous souhaitez une aide professionnelle pour vous préparer aux essais,
vous devez savoir comment trouver la meilleure aide disponible dans votre région. Cet eBook
explique comment trouver ce dont vous avez besoin pour vous préparer aux essais et faire partie de l’équipe
. Que faire Si Vous ne pouvez pas Faire l’arrondi, Les Ressorts arrière
Les pom-pom girls qui peuvent dégringoler ont un avantage certain à essayer pour l’équipe
. Tumbling est une grande partie des compétitions de cheerleading aujourd’hui. Ce programme
vous apprend ce que vous devez faire et comment vous couvrir si vous
ne pouvez pas encore faire des remontées arrière. Comment travailler avec succès avec l’entraîneur ou le sponsor
L’entraîneur est souvent le décideur final lorsqu’il s’agit de savoir qui
fait partie de l’équipe, même s’il y a d’autres juges. Que pouvez-vous faire pour être du côté
droit de cette relation?
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Traiter avec d’autres pom-pom girls
Comment traitez-vous avec les filles qui sont déjà des pom-pom girls et qui feront presque
certainement l’équipe cette année encore? Que pouvez-vous faire pour vous assurer que vous
vous intégrez pendant les essais?
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Apprendre la langue
Le cheerleading a sa propre langue et son propre ensemble complet de compétences.
Apprenez la langue avant d’aller aux essais et soyez en avance sur le jeu.
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Comprendre la psychologie du Cheerleading
Les cheerleaders doivent avoir un type particulier d’attitude mentale pour réussir
, à la fois pour faire l’équipe et pour vivre la vie. Découvrez ce que c’est, comment
vous pouvez l’obtenir et comment vous le conservez. Que recherchent les Juges ?
Découvrez d’anciens juges d’essai de cheerleading ce que les juges recherchent et ce qui attire leur attention. Apprenez à savoir ce que vos propres juges d’essai
recherchent.

Apprenez tout sur le Processus d’essai
et Découvrez Comment le mettre à profit pour Vous-même
Il existe des règles, des règlements et des processus pour les essais de cheerleading. Trouvez
ce que vous pouvez faire pour utiliser ces informations pour vous donner un avantage lors des essais
.
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Impressionner les juges
Apprenez les secrets pour attirer l’attention des juges et les impressionner
avec votre performance. Apprenez à vous démarquer de la foule,
même si vous êtes dans une foule.

Comment se mettre en forme Spécifiquement pour le Cheerleading
Apprenez quel type d’exercice vous devriez faire pour vous entraîner spécifiquement pour le cheerleading
et apprenez à vous mettre dans la meilleure forme dans les plus brefs délais
. Ce n’est pas un programme d’entraînement physique général adapté pour ressembler à ce que
a été fait pour le cheerleading. Il s’agit d’un programme de formation spécial conçu par des professionnels
qui vous mettra en forme et en pleine forme.
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Programme de formation Adapté au Collège, au Lycée ou au Collège
Ce programme est conçu pour se préparer à tous les niveaux d’essais de cheerleading
du Lycée junior au collège. Notre programme a été conçu avec la contribution de
entraîneurs de tous niveaux.
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Commencez À Utiliser Ce Programme Lorsque Vous Êtes Jeune
et Garantissez-Vous Une Place Future dans l’équipe
Si vous êtes à l’école primaire maintenant et savez que vous voulez être pom-pom girl,
commencez ce programme maintenant et garantissez que vous serez prêt pour les essais de cheerleading
lorsque vous serez assez âgé.
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Amélioration des compétences actuelles et nouvelles
Le programme offre une gamme complète de préparation allant de l’amélioration des
compétences individuelles, à l’apprentissage de nouvelles compétences et à ce qu’il faut faire s’il y a certaines compétences que vous
ne pouvez pas encore faire.
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Apprenez plus vite et ayez plus de confiance
Travailler ce programme vous permettra et vous préparera à acquérir les routines et les compétences
lors des essais avec moins d’effort, avec plus de confiance et en moins de temps
.
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Voir une amélioration en seulement quelques semaines
Si le temps est court, vous pouvez travailler ce programme cinq à six jours par semaine pendant
quelques heures (le même temps que vous passerez à la pratique de cheer
lorsque vous ferez partie de l’équipe), et voir une amélioration en aussi peu que deux semaines.
Entraînez ce programme pendant un an et il vous sera difficile de vous éloigner de l’équipe.
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En savoir plus Même si vous êtes déjà une Pom-pom girl
Même les pom-pom girls qui font actuellement partie de l’équipe trouveront ce programme un avantage
. Il fournit une explication complète des whos, quoi, quand, pourquoi,
où et comment des essais et des cheerleading. Apprenez ce que de nombreux entraîneurs de cheerleading
n’ont pas le temps de vous enseigner lors de séances d’entraînement régulières.
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Un avantage de coaching supplémentaire
Ce programme est comme avoir votre propre entraîneur de cheerleading personnel qui vous prépare
et vous guide à travers des essais. Donnez-vous un avantage et un avantage
que les autres n’ont pas.
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Préparez-vous aux essais
Les essais arrivent dans quelques semaines seulement et tout le monde recherche cet avantage
pour se démarquer. Ce programme est conçu pour les pom-pom girls prospectives
et actuelles afin de maximiser leur potentiel de réussite aux essais.
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Obtenez une éducation sur le cheerleading
Nos documents détaillent non seulement un programme de formation et de préparation aux essais, mais
fournissent aux participants à l’essai une éducation sur tous les aspects du cheerleading en ce qui concerne les essais.
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Combinaison de Six disciplines en un seul système
Ce programme d’entraînement combine les aspects d’entraînement des disciplines de
cheerleading, gymnastique, trampoline, danse, musculation et sport
psychologie dans un système unifié de préparation aux essais. Peut-être que l’année prochaine
nous ajouterons des arts martiaux et que vous pourrez vraiment éliminer la concurrence.
Je plaisante. Travaillez le programme dur et vous pourrez éliminer la compétition
cette année.
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Prenez le temps de bien faire les choses
De nombreuses pom-pom girls potentielles n’ont pas ou ne prennent pas le temps de travailler ce genre
de programme ou de se renseigner sur le sport. Ce programme vous donnera un avantage distinct
sur tous. Suivre le programme vous donne vos meilleures chances
de réussir à faire partie de l’équipe. L’information est puissance
L’information dans ce programme vous donne un avantage sur tout le monde
essayant qui ne sait pas ce que vous saurez.
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Pratique à la maison
Certains aspects de l’entraînement au cheerleading ne conviennent absolument pas à la pratique à la maison
. Il y a cependant beaucoup de choses qui peuvent être faites par vous-même à la maison et ce livre les exposera toutes pour vous.
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Réutilisez le Programme L’année prochaine
Puisque le programme est conçu pour vous préparer aux essais et qu’il y a
essais chaque année, vous pourrez réutiliser ce programme encore et encore
chaque année et même à votre prochain niveau de cheerleading. Cela fait de ce programme
non seulement un bon achat en ce moment, mais une grande valeur pour les années à venir.
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Formation complète aux essais
Le livre couvre tous les aspects de la formation aux essais, de nombreux conseils de formation
et des conseils pour des essais réussis.
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Aides à la formation
Il y a beaucoup d’images et d’illustrations pour vous aider à comprendre ce qu’il faut
faire et comment le faire et un glossaire de termes avec des images pour vous apprendre comment
faire chaque position et chaque compétence.

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Satisfaction garantie
Nos produits sont couverts par une garantie inconditionnelle de remboursement à 100%
de 60 jours. Le montant que vous payez pour le programme (à l’exclusion des frais d’expédition / de manutention
) vous sera remboursé si vous n’êtes pas satisfait à 100%
du programme.
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Secrets pour créer l’équipe Cheer

Afin que vous puissiez mieux évaluer votre achat, nous vous proposons de consulter la Table des matières

Cheer:

Introduction au Programme
Étapes pour former l’Équipe de Cheerleading

Programme d’entraînement
Intro du Programme d’entraînement
Échauffements
Entraînement et Conditionnement en Force de Cheer
Pliométrie
Entraînement Aérobie

Programme de flexibilité
Flexibilité
Rôle de la Flexibilité

Nouvelle Méthode d’entraînement
Positions de la Mémoire corporelle

Entraînement aux Compétences de Cheerleading
Entraînement au Tumbling Cheer
Programme d’Entraînement au Trampoline Cheer
Positions / Mouvements
Sauts de Cheerleading
Programme d’Enregistrement vidéo
Projection Vocale
Soins du visage

Conseils et astuces
Conseils et Astuces pour l’Utilisation De ce Programme
Que Faire Pour Se Préparer Aux Essais
Conseils et Astuces pour La Formation
Conseils et Astuces pour La Clinique d’Essai
Conseils et Astuces pour Les Essais
Trouvez les Bonnes Ressources De Formation Supplémentaires
Que Faire Si Vous Ne Pouvez Pas Faire Un Round-Off, Back Handsprings
Que Recherchent les Juges?
Impressionner les Juges
Apparence personnelle
Choisir une Personnalité d’Acclamation

Aides à l’entraînement
Liste de contrôle des compétences d’Acclamation
Feuilles de travail de Tumbling d’Acclamation
Feuilles de travail de Trampoline d’Acclamation
Feuille de Travail d’Entraînement Pliométrique

Renseignez–vous sur le Cheerleading
Renseignez-vous sur le Cheerleading
Échantillon Constitutions de Cheerleading
En savoir plus sur les Essais
Terminologie de Cheerleading – Apprenez la Langue
Esprit
Les Essais de Cheerleading Sont-Ils équitables
Et si Vous Ne faites pas partie de l’Équipe?

Aspects psychologiques du Programme de formation
Entraînement mental et Préparation
Visualisation
Comment Travailler avec succès avec l’Entraîneur ou le Sponsor
Traiter avec d’Autres Pom-pom girls
PMA pas PMS
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