Nous savons tous que le yoga est une pratique ancienne, mais que signifie exactement « ancien »? Quel âge a le yoga? Pourquoi la pratiquons-nous encore et en quoi la pratique d’aujourd’hui diffère-t-elle de l’originale?
Chercheurs et historiens retracent le développement du yoga il y a 5000 ans. Certains remontent encore plus loin les origines du yoga à 10 000 ans. Maintenant, c’est ancien! Mais parce que les philosophies et la pratique du yoga ont été transmises à l’origine oralement, certains mystères peuvent toujours rester.
L’histoire du yoga se décompose en quatre époques principales : Védique, Pré-classique, Classique, Post-classique ou Moderne. L’ère védique concerne les Védas et les Upanishads, d’énormes œuvres d’écriture qui documentent les croyances des Brahmanes et des Rishis (voyants mystiques). Le Yoga pré-classique est essentiellement marqué mais les Yoga Sutras de Patanjali. Patanjali est le gars qui a développé le concept de yoga comme un chemin à huit membres:
1. yama (restrictions morales) – comment nous nous rapportons aux autres
2. niyama (observances) – comment nous nous rapportons à nous-mêmes
3. āsana (posture) – comment nous nous rapportons à notre corps
4. prāṇāyāma (extension du souffle) – comment nous nous rapportons à notre souffle ou à notre esprit
5. pratyāhāra (retrait sensoriel) – comment nous nous rapportons à nos organes sensoriels
6. dhāraṇā (concentration) – comment nous nous rapportons à notre esprit
7. dhyāna (méditation) – aller au-delà de l’esprit
8. samādhi (absorption méditative) – réalisation profonde et union intérieure
(cité de http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
À l’époque classique du yoga, les pratiquants « rejetaient les enseignements des anciens Védas et embrassaient le corps physique comme moyen d’atteindre l’illumination. Ils ont développé le Tantra Yoga, avec des techniques radicales pour nettoyer le corps et l’esprit afin de briser les nœuds qui nous lient à notre existence physique. Cette exploration de ces connexions physico-spirituelles et de ces pratiques centrées sur le corps a conduit à la création de ce que nous pensons principalement du yoga en Occident: le Hatha Yoga. »(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
Le Yoga moderne est l’ère Krishnamacharya, le père du yoga moderne tel que nous le connaissons, et ses trois étudiants qui ont continué son héritage du Hatha Yoga: B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar et Pattabhi Jois. Voici un peu de perspective historique sur ces trois-là: Pattabhi Jois a créé Astanga Yoga, il est décédé en 2009; Iyengar a fondé Iyengar, il était avec nous jusqu’à l’année dernière; le fils de Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar a développé le Viniyoga, il a 77 ans.
L’atelier Hatha Yoga Pradipika, Pranayama et l’Énergie des Postures de Brian ce samedi est entièrement consacré au Yoga classique tel que décrit dans le Hatha Yoga Pradipika, le premier texte qui pose les bases et décrit comment faire réellement la pratique physique du yoga. Pradipika signifie lumière ou éclairer en sanscrit. Je suis presque sûr que la raison pour laquelle nous pratiquons toujours le yoga est liée à la recherche de la lumière.
Un yogi moderne qui retourne au Pradipika, c’est comme un musicien de rock moderne qui retourne à Memphis ou Chicago. Il est toujours instructif de connaître ses racines. Inscrivez-vous et approfondissez votre pratique du yoga avec une approche classique du Yoga. Ça va être super intéressant.