Je n’avais jamais entendu parler des coachs de santé avant de travailler chez Well + Good et c’est devenu mon travail d’interviewer des experts du bien-être pour gagner ma vie. J’avais une vague idée qu’ils rencontraient des clients, mais je ne savais pas trop en quoi ils étaient différents des diététistes ou des nutritionnistes — ou même s’ils étaient légitimes.

Si, comme je l’étais, vous connaissez vaguement les coachs en santé holistique, mais que vous ne savez pas trop ce qu’ils font et ce qu’il faut pour le devenir, continuez à lire. Maintenant que je suis moi—même – surprise!- Je peux tout vous dire.

Que fait exactement un coach en santé holistique?

Après avoir semblé que tous ceux que je rencontrais dans le monde du bien-être étaient des coachs en santé holistique, j’ai décidé de découvrir par moi-même de quoi ils parlent. Je suis allé à une journée portes ouvertes organisée par l’Institute for Integrative Nutrition (IIN), le plus grand programme de coaching en santé au monde. Ils me l’ont expliqué de cette façon: Vous savez comment il y a des entraîneurs qui aident à garder votre forme physique au point? Les coachs santé sont des formateurs pour d’autres domaines de votre vie, principalement l’alimentation et les habitudes alimentaires. Et les coachs en santé holistique examinent l’ensemble du tableau (c’est-à-dire en plus de la nourriture) pour aider les clients à résoudre d’autres problèmes, tels que la gestion du temps, l’anxiété et le stress.

Contrairement aux médecins, les entraîneurs de santé ne peuvent pas diagnostiquer des clients atteints de maladies spécifiques. Et bien que les nutritionnistes et les diététistes puissent mettre les clients sur un plan alimentaire spécifique pour traiter des problèmes spécifiques, le rôle d’un coach en santé est de vous aider à trouver les outils et les compétences dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé. Si, par exemple, vous voulez essayer de manger à base de plantes mais que vous devez tout de même préparer le dîner pour toute la famille (qui a l’habitude de manger des repas centrés sur la viande), un coach santé peut vous aider à créer un plan de repas. Ou si vous voulez manger plus sainement mais que vous avez un horaire fou et que vous ne semblez jamais avoir le temps de préparer vos repas ou de vous entraîner, un coach en santé peut vous aider à gérer votre temps. Si quelque chose avec lequel un client est aux prises sort du cadre d’un coach en santé holistique, il référera cette personne à un autre professionnel accrédité pour un soutien supplémentaire.

Je me suis intéressé au coaching santé parce que je le voyais comme une autre façon d’aider les gens. Bien sûr, écrire des articles avec des informations sur le besoin de savoir est un moyen. Mais travailler en tête-à-tête avec des clients ayant des besoins de santé spécifiques en est une autre, et je trouve cela vraiment gratifiant. Je peux vous dire de première main que plusieurs fois les gens viennent dans le but de parler de nourriture, mais souvent les séances deviennent tellement plus que cela. Par exemple, si quelqu’un dit qu’il a un problème de grignotage excessif après le travail, parler avec un coach en santé pourrait l’aider à réaliser que son alimentation après le travail pourrait être liée à un stress intense au travail, ou simplement parce qu’il ne reçoit pas suffisamment de protéines et de graisses saines au déjeuner. J’adore aider mes clients à surmonter ces obstacles.

Bien sûr, de nombreux coachs en santé ont des clients, mais ce n’est pas le seul cheminement de carrière que les gens suivent. Certains choisissent de bloguer ou d’écrire des livres avec leurs conseils. D’autres peuvent lancer une entreprise axée sur le bien-être. Les coachs santé peuvent également travailler à temps plein dans des hôpitaux ou des cliniques aux côtés de médecins, de nutritionnistes ou de diététistes.

Comment devenir un coach en santé holistique

Faites vos recherches

Comme pratiquement tout, la première étape pour devenir un coach en santé holistique commence par un peu de recherche sur Google. Il n’y a pas une seule organisation qui renforce les exigences de cours spécifiques ou les heures nécessaires à la formation, pas plus qu’une licence n’est requise pour pratiquer. Pour cette raison, il est important d’examiner les programmes pour s’assurer qu’ils nécessitent des cours et une formation rigoureux pour vous assurer d’obtenir des informations et des compétences légitimes.

Outre l’IIN, d’autres programmes de coaching en santé holistique populaires incluent l’IAWP et les professionnels américains du fitness & Associés. Les universités commencent également à offrir un coaching en santé holistique, comme Duke Integrative Medicine et l’Université du Delaware. Il est important de tenir compte de facteurs tels que le coût, la durée et si la structure fonctionnera avec votre emploi du temps. IIN, par exemple, est un programme de 6 mois ou d’un an (selon votre préférence) et coûte 6 000 $. Le cours de la Fondation de coaching en santé intégrative de 18 semaines de l’Université Duke coûte 4 440 $. L’Institut de santé primaire est de six mois et à 2 995 $ peut-être l’option la plus rentable.

Pour moi, IIN était le meilleur choix compte tenu du prix, de la structure et des sujets. Il a donné le choix entre un programme d’un an ou un programme de six mois (où vous faites la même quantité de travail que celui d’un an, juste dans un laps de temps plus court.) Parce que je travaillais à temps plein en plus d’être dans le programme, j’ai choisi le programme d’un an.

Un autre indicateur qu’un programme mérite votre attention est de voir qui sont ses diplômés et s’ils ont de solides témoignages de clients. Si un programme reçoit de mauvaises critiques sur Better Business Bureau, cela ne vaut probablement pas votre temps ou votre argent.

Je recommande également de comparer les sujets de cours de différentes écoles. Peut-être qu’un endroit a un point de vue sur la santé et la nutrition qui ne correspond pas tout à fait au vôtre, ou qu’il offre des cours vraiment ennuyeux ou basiques. C’est un autre bon indice que ce n’est pas le bon choix pour vous.

Parlez à des personnes qui l’ont fait

Parce que vous êtes probablement sur le point de perdre quelques milliers de dollars sur l’école de coaching en santé, il est important de ne pas se fier uniquement aux sites du programme eux-mêmes pour prendre votre décision. Lorsque je décidais de m’inscrire ou non à un programme, j’ai demandé aux personnes qui l’avaient fait ce qu’elles pensaient de leur expérience. Bien sûr, j’ai accès à de nombreux coachs et experts en santé dans le cadre de mon travail. Mais j’ai constaté que l’envoi d’un e-mail ou d’un DM Instagram à quelqu’un en lui disant que vous êtes intéressé à devenir coach en santé et que vous vous demandez si vous pouviez choisir son cerveau fonctionne presque toujours aussi.

Questions à poser : Combien de temps avez-vous passé une semaine sur le cours? Avez-vous l’occasion de faire des séances de pratique avec d’autres étudiants afin d’être prêt à payer des clients après l’obtention de votre diplôme? Est-ce amusant? Cela a-t-il aidé votre carrière?

Faites le travail

Une fois que vous avez pris votre décision, l’étape suivante consiste à vous inscrire et, vous savez, à remplir les exigences de votre cours. Je me suis engagé environ cinq à huit heures par semaine à regarder des conférences vidéo et à répondre à des quiz à la fin de chaque conférence. Comme d’autres programmes, IIN avait des tests en ligne plus importants dans le cadre du programme. Il y avait aussi des petits groupes obligatoires avec d’autres étudiants, effectués par téléphone. Les petits groupes ont été très utiles pour la préparation aux tests et les examens pratiques, et offrent également un espace sûr pour parler des craintes ou des questions qui se sont posées. Il y a de fortes chances que quelqu’un d’autre se demande la même chose!

Séances de pratique

Tout programme de coaching en santé holistique certifiable exige que les étudiants fassent des séances de coaching de pratique tout en restant inscrits. Pour obtenir mon diplôme du programme de l’IIN, j’ai dû suivre cinq séances de pratique. J’ai pratiqué avec mes amis et collègues, mais d’autres peuvent choisir des membres de la famille ou même d’autres étudiants du programme. C’est un environnement plus sûr et moins stressant pour vous aider à développer vos compétences en travaillant avec les clients, de sorte que vous êtes plus à l’aise une fois diplômé de le faire par vous-même.

Construisez votre plan d’affaires

Avant même de terminer votre cours, commencez à élaborer votre plan d’affaires. Qui voulez-vous que vos clients soient? Sont-elles des mamans occupées dans le but de perdre du poids? Peut-être que vous voulez vous spécialiser dans quelque chose, comme la restauration pour les végétaliens ou les cadres dans des emplois rapides et stressants. Une fois que vous avez trouvé votre créneau, élaborez un plan sur la façon dont vous allez sécuriser les clients. Allez-vous lancer un site web et créer des dépliants? Allez-vous approcher des professionnels de la santé en leur suggérant un partenariat?

Une partie de nombreux programmes de coaching en santé, y compris les IIN, comprend l’enseignement aux étudiants exactement comment faire cela. Certains fabriqueront même des cartes de visite gratuites pour leurs étudiants ou donneront des plans pour les dépliants. La plupart fournissent également des modèles de formulaires que les entraîneurs de santé peuvent donner aux clients à remplir, une fois qu’ils sont prêts. Mais pour ce qui est de créer des liens dans votre communauté, comme trouver d’autres professionnels de la santé avec qui collaborer, c’est tout ce que vous faites. C’est à vous de tendre la main et de demander à rencontrer des médecins, des diététistes ou d’autres experts avec lesquels vous souhaitez vous associer, en leur demandant s’ils sont ouverts à entendre comment vous pouvez enrichir leurs offres.

Gagnez de l’argent

Combien pouvez-vous espérer gagner en tant que coach de santé? Étant donné que dans de nombreux cas, vous lancerez votre propre entreprise, c’est vraiment à vous de décider du montant que vous souhaitez facturer. Certains peuvent choisir de maintenir leurs coûts de session bas afin de pouvoir répondre aux besoins de personnes qui, autrement, ne pourraient pas avoir accès à un coach en santé, comme les étudiants ou les personnes des communautés à faible revenu. D’autres peuvent choisir de facturer 150 an l’heure pour une clientèle différente. Vous devez décider vous-même ce que vous pensez que vos services valent (et ce qui est logique pour soutenir votre plan d’affaires). Si vous êtes embauché par un hôpital ou une clinique, le salaire moyen est de 48 239 $, selon Glassdoor.

Pour moi, être coach en santé holistique offre une chance de transformer la vie de quelqu’un. Si vous avez déjà eu des problèmes digestifs, de l’anxiété, un gain de poids ou un autre problème de santé, vous savez à quel point cela peut être accablant. Imaginez aider quelqu’un avec ça. Quoi de plus précieux que d’aider quelqu’un à prendre le contrôle de sa santé?

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