L’impact de la violence domestique et / ou de la violence sur une famille peut être dévastateur et constitue un défi que rencontrent les familles de tous les milieux. L’exposition à la violence domestique ou le fait d’en être la victime peut être aussi dommageable pour un jeune que de la subir directement. La violence domestique comprend la violence psychologique, physique, sexuelle, financière et émotionnelle. C’est plus fréquent que beaucoup de gens ne le réalisent avec une femme sur quatre au Royaume-Uni et un homme sur six victimes de violence domestique au cours de leur vie. Il peut s’agir d’un acte ou d’une série d’actes utilisés pour punir, humilier, nuire ou effrayer la victime. Parler de l’impact de la violence domestique sur votre famille peut être une première étape importante pour affronter les monstres de votre famille.
Comment la violence et la maltraitance domestiques affectent les enfants
Une personne qui a été victime de violence domestique ou qui en a été témoin dès son plus jeune âge peut développer une anxiété ou un traumatisme grave. Ils pourraient former des stratégies d’adaptation pour gérer leurs sentiments. Ils peuvent être sujets à des déclencheurs, ce qui signifie qu’ils peuvent confondre vos actions avec un comportement abusif et graviter à l’extérieur de la maison vers des personnes qui se comportent de manière coercitive ou inappropriée qui leur sont familières.
Les enfants peuvent se sentir coupables parce qu’ils pensent avoir fait quelque chose de mal. Ils peuvent se sentir confus, car ils aiment toujours le parent violent. Les souvenirs traumatiques qu’ils ont réprimés alors qu’ils étaient très jeunes peuvent les empêcher de ressentir des réactions physiques ou émotionnelles. Un enfant peut ne pas être capable de reconnaître les réactions de son corps: s’il a mangé, s’il a chaud ou froid, ou s’il a l’impression de ne pas avoir de conscience.
Il est si important de permettre à votre enfant d’exprimer ses sentiments lorsqu’il est prêt et également de reconnaître s’il n’est pas encore prêt à en parler.
Faites savoir à votre enfant qu’il est normal de ressentir de la colère et de l’amour envers quelqu’un, qu’il peut détester le comportement mais aimer le parent et cela ne le rend pas mauvais.
Des moyens pratiques d’aider votre enfant
Faites-lui savoir que vous le garderez en sécurité. La stabilité, la prévisibilité et la cohérence sont importantes. Les enfants ont besoin d’autorité, de parentalité aimante et de beaucoup de temps et d’affection individuels.
Encourager l’ouverture. Votre enfant doit savoir qu’il peut vous parler de n’importe quoi. Vous pouvez laisser des pots autour de la maison dans lesquels ils peuvent mettre leurs pensées ou passer du temps en famille régulièrement lorsque vous vérifiez comment tout le monde se sent.
Les enfants ont besoin de vous pour savoir que la violence domestique et les mauvais traitements ne sont pas acceptables et qu’ils ne méritent pas que cela se produise dans leur famille. Dites-leur que ce n’est pas de leur faute et qu’ils n’auraient rien pu faire pour arrêter la violence.
Aidez votre enfant à retrouver un sentiment de contrôle en trouvant des domaines dans sa vie où il peut prendre des plans et des décisions et l’aider à passer à l’action. Faire des routines quotidiennes qui fournissent structure et stabilité aidera également à répondre aux sentiments d’impuissance.
Si vous êtes en couple, essayez de trouver du temps l’un pour l’autre. Si vous avez une relation amoureuse, votre enfant se sentira en sécurité, en sécurité et stable. Avoir un système de soutien de la famille ou des amis plus larges aidera également.
Si vous êtes dans une relation abusive, vous devez accepter que vous n’êtes pas à blâmer et demander de l’aide et du soutien. Cela peut signifier que vous devez quitter votre domicile, demander à la personne qui vous cause un préjudice de partir ou intenter une action en justice.
Si vous n’êtes pas en sécurité à la maison, essayez de partir et de rester avec des amis ou de la famille, dans un refuge pour femmes / hommes ou vous pouvez demander un logement d’urgence à votre autorité locale. Le refuge de charité pour le logement offre de plus amples informations sur les options de logement pour les personnes dans des relations abusives. Vous pouvez également contacter les organisations énumérées ci-dessous pour plus d’informations et de conseils.
Appelez le 999 si vous êtes en danger.
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