Malgré une technologie en constante amélioration qui permet aux employés à distance de rejoindre une réunion à des milliers de kilomètres, de plus en plus de personnes voyagent pour affaires. En fait, les dépenses de voyages d’affaires devraient atteindre 1,7 billion de dollars (oui, mille milliards avec un T) d’ici 2022. Mais toute cette mobilité peut être une pression sur votre relation, lorsqu’un ou les deux partenaires sont fréquemment en déplacement, ce qui laisse peu de temps pour se connecter en personne. Même si vous êtes quelqu’un qui est énergisé par les voyages et de voir de nouveaux endroits, être loin de votre partenaire sur une base régulière pourrait finir par être une source de stress.

Nous avons demandé à la communauté Thrive leurs meilleurs conseils pour maintenir leur relation solide lorsque l’un ou les deux partenaires se déplacent fréquemment pour le travail. Ils avaient d’excellentes stratégies — voici quelques-uns de nos favoris:

Faites de votre relation une priorité

« Mon mari est d’Amsterdam, et je suis américain. Nous nous basons aux Pays-Bas, mais comme je rentre régulièrement chez moi pour le travail et la famille, nous finissons par passer des semaines, parfois même des mois, à part. Comment le faire fonctionner? Nous considérons notre relation non traditionnelle comme un plus plutôt qu’un problème. Nous sommes toujours la première priorité de l’autre, en nous connectant tout au long de la journée lorsque nous sommes séparés, en envoyant des SMS et en faisant face. Nous restons très solidaires des besoins et des intérêts de chacun. Et nous ne nous prenons pas pour acquis – quand nous sommes ensemble, il y a de l’appréciation, et quand nous sommes séparés, il y a de l’anticipation. Et nous en sommes à notre 28e année, donc ça semble fonctionner! »

— Grace de Rond, auteur, Los Angeles /Amsterdam

Débranchez et concentrez-vous l’un sur l’autre

« Quand j’étais en couple, je serais parti pendant 30 jours et sans aucun moyen de communiquer. J’étais toujours dans le désert ou dans un endroit où le service ne pouvait pas se connecter. Donc, nous en ferions une tradition quand nous revenions du travail pour éteindre nos téléphones, nous allions dans un bel endroit inconnu via la recommandation Yelp, et rallumions les flammes grâce à une communication humaine pure. »

— Bertrand Ngampa, coach de vie, Washington, D.C.

Prenez deux minutes pour créer une connexion

« Être loin de votre partenaire est stressant pour la plupart des relations, mais en seulement deux minutes par jour, vous pouvez créer une connexion à travers les kilomètres. Chaque jour où vous êtes absent, prenez une minute et écrivez quelque chose de spécifique sur votre partenaire qui vous fait sourire. Pour la deuxième minute, prenez une photo qui illustre en quelque sorte votre journée et envoyez-la à votre partenaire. Bonus: Incluez la chose que vous avez écrite avec l’image! »

— Lisa Culhane, coach relationnelle, Denver, CO

Profitez au maximum de votre temps ensemble

« Voyager fait partie intégrante de ma relation maintenant. Mon partenaire voyage fréquemment en nous laissant un temps limité l’un pour l’autre. Le point positif est que cela nous a appris à valoriser et à chérir notre relation beaucoup plus que jamais. Nous nous sommes maintenant consciemment programmés pour « tirer le meilleur parti » des moments où nous sommes ensemble. Nous attendons avec impatience ce « ramassage » de l’aéroport pour prendre un café tôt le matin chez Starbucks.

Nous nous assurons d’être pleinement présents et là les uns pour les autres pendant ces périodes et continuons à revoir nos objectifs mutuels — que ce soit les finances, les enfants, notre relation ou notre santé. Ces moments sont stockés dans ce que nous appelons une « banque d’amour ». »Nous déposons lorsque nous sommes ensemble et nous retirons lorsque nous voyageons! »

— Aakriti Agarwal, coach, facilitatrice et consultante en image, Hyderabad, Inde

N’attendez pas que l’autre personne contacte

« Une chose que je recommande aux gens est de ne pas attendre que l’autre personne discute. Tendez la main quand vous en avez envie. Traitez-le comme n’importe quelle autre amitié, pas un jeu d’attente pour voir qui répond en premier. »Nous sommes également partenaires depuis près de 7 ans, donc avoir une certaine expérience et une confiance à long terme aide aussi. En fin de compte, la communication est importante et si cela vous manque, essayez de trouver d’autres moyens de montrer votre langage amoureux. »

— Alex Tran, spécialiste du marketing numérique, Californie

Obtenez flirty

« Mon mari et moi sommes séduits par Gchat et texto lorsque je participe à des réunions consécutives sur la route. Mon être sur la route nous donne la chance de tirer parti de cette « énergie de rencontre qui vient de commencer » quand, après 11 années, nos conversations peuvent biaiser un peu plus « qu’avons-nous pour le dîner? que ce que tu portes ?.' »

— Kelly Dowd, consultante, Chicago IL.

Faites en sorte que la première heure ensemble compte

« Faites un point pour saluer votre partenaire avec un baiser plutôt qu’une liste de plaintes et de tâches ménagères. Trouvez un thérapeute, pleurnichez à un ami, embauchez un gars de pelouse et faites tout ce que vous pouvez pour donner les responsabilités aux ressources appropriées afin que la première heure à la maison soit la MEILLEURE heure de votre partenaire à la maison. »

— Sarah K. Ramsey, spécialiste du rétablissement des relations toxiques, Knoxville, TN

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