Pour certaines d’entre nous, ce n’est pas se sentir très à l’aise dans notre corps. D’autres se demandent s’ils sont vraiment attrayants ou aimables, surtout s’ils font face à la solitude. Les introvertis luttent contre la timidité avant de sortir à une fête avec beaucoup d’étrangers. Facebook Instagram et les mises à jour d’amis qui semblent avoir plus de plaisir, des corps plus chauds, une vie meilleure. Quoi qu’il en soit, nous connaissons tous ce sentiment de ne pas être assez bons.

Ensuite, il y a très peu de gens qui semblent se sentir comme un million de dollars tout le temps. Nous connaissons tous cette petite amie qui n’est peut-être pas la plus jolie ou la plus mince, mais qui a tellement confiance que « radiance » est le mot qui me vient à l’esprit. Le secret pour devenir une « Femme phénoménale », comme l’a écrit la grande Maya Angelou, n’est pas de « le devenir » du tout – c’est de savoir que vous êtes déjà une femme phénoménale.

Que vos cheveux soient bouclés ou raides; que vous soyez grand ou court, maigre ou courbé; que vous soyez prêt ou maladroit – vous avez déjà tout ce qui fait de vous un spécimen magnifique, enivrant et inoubliable d’une femme (ou d’un homme, je sais que vous êtes là-bas comme une licorne bleue, une boulette paisible masculine). Le seul secret est de posséder ce fait.

Bien que maintenant je sois pour la plupart une femme bien ajustée et confiante, je ne suis pas née de cette façon. Le collège était le pire: alors que toutes les filles cool portaient des pantalons Abercrombie serrés et évasés qui pouvaient difficilement être considérés comme uniformes dans notre école catholique, ma mère m’a acheté comme la seule paire de « pantalons » à taille haute chez Dennis Uniforms (approuvés par les religieuses et induisant la chasteté à 100%). J’étais tellement privé d’interactions de sexe opposé que je pratiquais la « danse lente » avec mon oreiller. Puis j’ai découvert le mascara au lycée, et petit à petit, c’est devenu plus facile – j’ai même eu mon premier petit ami deux mois en première année (une senior! marque!).

S’il y a quelque chose que j’ai appris au cours des douze prochaines années de rencontres, la confiance et la passion sont les choses les plus attrayantes. Alors, comment devenez-vous confiant? Voici quelques façons de commencer :

1. Portez du rouge à lèvres rouge – Toutes sortes d ‘ »études » ont montré que les hommes accordent plus d’attention aux femmes aux lèvres rouges, les préfèrent au rouge à lèvres rose ou brun, yada yada. J’ai l’impression que les subventions de recherche ont été grossièrement mal utilisées pour prouver quelque chose d’aussi explicite, mais whateva. L’important est que les femmes se sentent plus confiantes lorsqu’elles portent une lèvre rouge. Elle est iconique, intemporelle, audacieuse et sexy : elle symbolise une féminité puissante. Il y a une raison pour laquelle Elizabeth Arden a créé un rouge à lèvres rouge pour autonomiser les femmes américaines pendant la Seconde Guerre mondiale. Comme l’a dit Elizabeth Taylor, « Versez-vous un verre, mettez du rouge à lèvres et ressaisissez-vous. »

Tutoriel beauté: Maîtriser la lèvre rouge

2. Faites-le semblant jusqu’à ce que vous y arriviez – Vous ne vous sentez pas en confiance, mais les autres n’ont pas à le savoir. Et faire semblant d’être confiant peut en fait fonctionner comme une prophétie auto-réalisatrice positive. Quand je suis stressé, j’aime imaginer une version idéalisée de moi – plus confiante, talentueuse et cool comme un concombre – et agir comme elle pourrait agir dans cette situation. Et ce ne sont pas seulement les gens ordinaires qui le font – pensez à Beyonce et Sasha Fierce! Si même Queen Bey emploie un alter ego pour améliorer son jeu, vous êtes totalement autorisé à faire de même.

3. Ne blâmez pas votre âge–… ou votre taille, l’état de vos cheveux, etc. L’âge ne devrait jamais être une excuse pour rien. Vous pouvez être belle, sensuelle, charmante, à tout âge, poids, ou ce que vous avez. Et si vous n’avez pas d’excuses, qu’attendez-vous?

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Photo: Boulette paisible; Christian Gonzalez via Flickr