Vous n’avez peut-être jamais été une fille vous-même, mais cela n’a pas besoin d’être un obstacle au lien père-fille. Vous voulez que votre fille devienne une jeune femme confiante – et elle aura besoin de son père à ses côtés.

Beaucoup d’hommes se sentent un peu incertains, voire craintifs, en parlant à leurs filles de confiance corporelle ou d’apparence positive. Ils pensent peut-être: « Comment puis-je aider? Ce n’est pas ma région.

Ne vous inquiétez pas de ne pas avoir toutes les réponses. Au lieu de cela, aiguisez vos capacités d’écoute et travaillez à travers le processus de résolution de problèmes avec elle, en l’encourageant à partager ses pensées et à trouver des solutions possibles. La guider à faire confiance à ses propres capacités l’aidera à faire face à d’autres défis dans sa vie et à renforcer son estime de soi.

Augmentez la confiance corporelle positive de votre fille

Les commentaires adressés aux filles se concentrent souvent sur l’apparence. « Tu es belle » ou « tes cheveux sont si jolis », par exemple. En tant que père, tu sais que ta fille est bien plus qu’un joli visage. Vous voyez sa personnalité, ses talents et son intelligence – alors faites un point de lui dire. Il est utile d’être précis, de « tu étais si gentil de partager avec ta sœur à ce moment-là » à « la façon dont tu as abordé ce devoir était vraiment intelligente ».

Ne pas mettre l’accent sur son apparence aidera votre fille à se concentrer sur toutes ses qualités et à se sentir plus sûre d’elle. Ironiquement, NE PAS parler de son corps peut réellement aider à renforcer sa confiance corporelle positive.

Montrez votre côté sensible

Dans de nombreuses cultures, les hommes ne sont pas encouragés à montrer des sentiments – surtout pas la faiblesse et la vulnérabilité. Vous voulez être fort pour votre famille, vous pouvez donc vous sentir mal à l’aise lorsque votre fille est aux prises avec un problème sensible.

Les hommes n’ont pas à avoir honte de montrer leur vrai moi devant leur fille. Cela aide à construire la relation entre le père et l’enfant et peut améliorer la communication entre vous deux.

Lorsque vous, en tant que père, montrez votre propre faiblesse, cela donne la permission à votre fille d’accepter ses faiblesses « , explique Santiago Trabolsi, psychologue, coach de vie et papa. « Ce lien émotionnel génère de la chaleur, de l’empathie et une communication honnête entre vous deux. »

Pensez à vos attitudes envers les femmes

Essayez de demander à votre fille ce qu’elle croit que vous pensez d’elle. Ce n’est peut-être pas ce que vous attendez ou ce que vous vouliez transmettre.

Rappelez-vous que les filles créent une perception d’elles-mêmes en fonction des commentaires et des actions qu’elles vivent dans toutes leurs relations, en particulier à la maison. La façon dont vous traitez votre fille, ainsi que la façon dont vous traitez sa mère et les autres femmes, façonneront sa façon de se voir et sa confiance en elle.

En grandissant, votre fille se forme progressivement une opinion d’elle-même, et cela sera largement basé sur ce qu’elle croit que ses parents pensent d’elle. Son estime de soi dépendra de la façon dont elle se sent valorisée, respectée et acceptée.

Faites tomber les barrières de communication

Votre fille se plaint-elle: « Mon père n’écoute jamais! Il me dit juste quoi faire  » ? Quand elle s’ouvre, évitez de vous lancer dans vos propres opinions – vous pourriez la distancer si elle ne comprend pas immédiatement votre point de vue.

Montrez plutôt que vous écoutez et faites preuve d’empathie en disant quelque chose comme: « Je comprends que vous vous sentiez blessé et en colère. »

Cela lui permet de savoir qu’elle est prise au sérieux et l’aide à faire confiance à ses propres sentiments, ce qui renforce la conscience de soi et la confiance en soi.

Sa relation avec vous colorera ses relations avec les autres hommes tout au long de sa vie : collègues, amis, partenaires. Pensez simplement qu’un jour elle tombera peut-être amoureuse et reconnaîtra chez son partenaire la même empathie, le même respect et la même compréhension que son père lui a montrés. En tant que père, tu es un modèle important.

Auteur: Christina Berton, experte en estime de soi et fondatrice de la Fondation Amara Pro pour l’estime de soi au Mexique