L’un des jalons de golf les plus difficiles à franchir est celui de briser 90. Tout golfeur qui essaie encore de percer ce marqueur particulier peut être surpris de découvrir que, selon les données de la National Golf Foundation, à peine 26 pour cent de tous les golfeurs tirent en dessous de 90 systématiquement dans une ronde complète de 18 trous. En comparaison, 45% de tous les golfeurs affichent régulièrement des scores supérieurs à 100.

Alors que tirer un score dans les années 80 n’est pas exactement une tâche simple, si vous pouvez développer une capacité à limiter vos erreurs et à jouer au golf bogey, vous franchirez la barrière des 90 en un rien de temps.

Pour vous aider dans cette quête, nous avons répertorié quelques conseils exceptionnels qui vous donneront de meilleures chances d’aller plus bas que jamais.

1) Considérez les cours de golf

Nous voulions que celui-ci soit lancé immédiatement. Bien qu’il soit certainement possible pour vous de casser 100 en acceptant certaines lacunes dans votre jeu de golf, vos tentatives de briser 90 peuvent être vaines si vous ne parvenez pas à corriger les défauts de swing évidents.

La meilleure façon d’arriver à un terrain de golf prêt à descendre est de faire le travail nécessaire à l’aire de jeux range / short. Pour vous assurer que vous travaillez sur les améliorations correctes, demandez à un entraîneur de golf de jeter un coup d’œil à votre swing de golf.

Bien qu’il soit toujours une idée d’obtenir un coaching de golf en personne, les cours de golf en ligne deviennent de plus en plus populaires.

Un excellent outil pour vous aider à trouver des entraîneurs de golf de niveau élite et à travailler sur votre swing de golf à distance est l’application la plus compétente. Vous pouvez vous connecter avec le coach de votre choix et lui envoyer des vidéos de votre swing avant d’organiser une leçon numérique. Avec Skillest, vous n’êtes qu’à quelques clics d’améliorer votre jeu de golf.

2) Pratique pré-ronde

Entre les rondes, le temps passé au practice et à l’aire de jeu courte de votre terrain de golf local vous aidera à améliorer chaque zone de votre jeu.

L’application Core Golf est un excellent compagnon pour vos séances de practice (disponible sur iOS uniquement). L’application vous aide à lutter contre l’ennui au practice et vous permet de vous entraîner dans un but réel.

Il est empilé avec des exercices de golf détaillés et des jalons personnalisés, tandis qu’il présente un graphique radar de performance qui facilite grandement le suivi de vos progrès.

Le jour de votre ronde, arrivez au terrain de golf à temps pour prévoir environ une demi-heure de pratique. Passez des périodes égales de temps à parcourir le sac en frappant votre conducteur / bois, fers et coins, avant de vous concentrer finalement sur le putting.

En particulier, il est extrêmement important que vous obteniez au moins 10 minutes sur le vert d’entraînement avant de frapper le premier tee. Avoir une idée de la vitesse des greens, ainsi que vous rappeler les fondamentaux de votre coup de putting, ne vous sera bénéfique que pendant les 18 trous.

Trouvez votre rythme sur des putts longs et passez du temps sur des « knockers » plus courts pour développer votre confiance avant le tour.

3) Commencez fort

Vous vous sentirez probablement nerveux au premier départ, et c’est OK. Les meilleurs golfeurs du monde éprouvent des nerfs dans la même situation. La clé pour vous sur le premier tee-box est d’éviter de laisser cette anxiété prendre le dessus et de ne pas oublier d’utiliser votre routine de pré-tir comme vous le feriez sur n’importe quel autre trou.

N’essayez pas d’écraser ce premier coup de départ. Au lieu de cela, concentrez-vous vraiment sur un swing de golf lent et lisse et vous le frapperez probablement solide. Maintenant… tu es en route.

4) Précision ET NON Distance

Si vous cherchez à dépasser 90 pour la première fois, éloignez immédiatement la distance de votre esprit. La précision est reine.

Lorsque les golfeurs ne parviennent pas à briser 90, c’est rarement parce qu’ils n’atteignent pas un par-5 en trois coups, ou un long par-4 en deux. Au lieu de cela, ils passent à côté parce qu’ils gaspillent tant de coups en allant OB ou en piratant de jolis coups durs.

C’est là qu’une bonne gestion des cours peut rapporter des dividendes. Vous voudrez peut-être considérer le club que vous prenez sur chaque tee-box en évaluant adéquatement le danger à venir.

Un trou avec des fairways larges et sans OB pourrait être un briquet vert pour le conducteur. Inversement, un trou plus serré et plus impitoyable pourrait être mieux abordé avec un fer hybride ou long.

5) Nivelez Votre Lag Putting

Lorsque vous parvenez à trouver un Green en Régulation, il y a de fortes chances que vous soyez encore assez loin de la coupe. Apprenez à le traîner de près, et vous pouvez voler un coup hors du parcours dans votre quête pour briser 90.

Bien sûr, développer le toucher pour le décaler de près n’apparaît pas seulement du jour au lendemain. Vous devrez travailler sur votre contrôle de l’allure et la visualisation du putt sur le green d’entraînement entre les tours.

Découvrez cet exercice de retard ci-dessous du grand Phil Mickelson.

6) Prenez votre médicament

Comme une extension de la « précision » pensée ci-dessus, si vous pouvez garder la balle en jeu, vous limiterez le nombre de fois que vous vous bousculerez pour faire « votre par » et éviterez le double bogey.

Si vous parvenez à vous retrouver bloqué dans le rough, le jeu sensé sera le bon jeu.

Assurez-vous de pouvoir frapper un coup de poing de base pour vous sortir des ennuis et retourner dans le fairway. N’essayez pas d’être un héros. Cela se passe rarement bien.

7) Utilisez le même club pour l’écaillage

Lorsque vous êtes quelque part autour du vert, il y a un immense avantage à tirer de l’utilisation du même club lors de l’écaillage. La prévisibilité qui découle de l’utilisation d’un club familier signifie que vous pouvez vous concentrer sur la zone d’atterrissage choisie – et faire confiance à la frappe.

Bien sûr, il y aura des moments où vous devrez être un peu plus créatif – peut-être lors de l’écaillage d’un bunker – mais, dans l’ensemble, essayez de vous installer dans un club « préféré » pour les photos en vert.

8) Ne comptez pas votre score

Lorsque vous êtes sur le terrain de golf avec un chiffre en tête, cette astuce sera probablement la plus difficile à respecter. Nous ne parlons pas de totaliser exclusivement les chiffres sur votre carte de pointage; c’est tout aussi potentiellement destructeur si vous laissez votre esprit vagabonder et commencez à compter les scores dans votre esprit lorsque vous vous dirigez vers le prochain tee.

Si vous comptez votre score pendant une ronde de golf, la pression augmentera et il est très probable que cela aura un impact quelque part dans le neuf de retour.

Pour info: Si vous ne voulez pas compter le score, vous pouvez toujours jouer votre tour avec l’application Hole19. Activez le mode « GPS uniquement » et vous obtiendrez toujours vos distances à l’avant, au milieu et à l’arrière du vert, sans avoir besoin d’enregistrer le nombre de coups.

9) Pratiquez l’auto-conversation positive

Que vous le pratiquiez intérieurement ou à haute voix, l’auto-conversation peut être un outil extrêmement puissant sur le terrain de golf. Combien de fois avez-vous tiré des expériences passées négatives d’un trou particulier – ou d’un parcours de golf entier – et quel impact cela a-t-il eu sur le résultat?

Des prophéties auto-réalisatrices vous attendent à chaque coin de rue dans le golf. Si vous vous attendez à un résultat négatif, vous en obtiendrez un. Essayez de vous concentrer sur ce qui s’est passé dans le passé, sur ce qui se trouve devant vous. Bannissez ces pensées de couper un OB et visualisez la boule au centre du fairway.

Le golf n’est pas facile, alors apprenez à vous accorder une pause.

« Je ne peux pas du tout putter aujourd’hui » est une déclaration assez négative. Au lieu de cela, « Je peux mieux putter que cela » s’inspire de souvenirs positifs de tours passés.

10) Ne paniquez pas

Peu importe ce qui se passe sur le parcours, ne paniquez pas. Ne dévie pas de ton plan. Si quelque chose ne va pas, gardez la tête dans le jeu et restez concentré sur le jeu des pourcentages.

Si vous manquez de briser 90 cette fois, ce n’est pas la fin du monde. Mais si vous parvenez à utiliser ces conseils à chaque tour, vous y arriverez.