À longue distance, gardez votre main arrière couvrant votre menton et utilisez votre jab à distance (6 ou 8 pouces de votre visage). Jab le jab de l’adversaire, vous pouvez jab la croix, utilisez le jab pour créer des problèmes. Utilise tes pieds. Reculez, tirez, encerclez dans les deux sens. Contrôlez votre portée. Rien ne devrait vraiment atterrir à longue distance. Attrapez le jab avec votre main arrière et votre compteur. Parez le jab ou la croix.

Milieu de gamme, vous pouvez glisser les poinçons droits (glisser à l’intérieur, glisser à l’extérieur) et bob et tisser sous les crochets. Puisque la plupart des gens frappent dans des combinaisons, vous devez utiliser une combinaison de mouvements (glissement / bob et tissage). Par exemple, glissez le 2 puis roulez sous le 3.

En termes de blocage, vous pouvez utiliser votre garde haute. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules. Mettez votre menton sur votre poitrine. Gardez vos bras au ras de votre corps. Faites comme si vous veniez de faire une boucle de biceps avec chaque bras et amenez-les à votre menton. C’est une position de peek-a-boo. Amenez les pouces vers la tempe (tenez-les au ras de votre tête!) et faites une fenêtre avec vos mains. C’est une haute garde. Vous abandonnez une partie de votre corps lorsque vous mettez une garde haute pour protéger votre visage (portez un jacked sans faute pour protéger votre foie).

Lorsque vous utilisez une garde haute, sachez que vous êtes maintenant un sac lourd. Gardez votre garde SERRÉE mais restez détendu, sinon ça va juste se casser ou vous serez fatigué. Vous devez continuer à glisser, bob et tisser. Rouler avec des coups de poing et essayer de contrer. Par exemple, si un crochet gauche vient, roulez et contrez avec votre crochet gauche.

Rappelez-vous que vous battre hors d’une garde élevée signifie que vous subirez des dégâts même si vous bloquez des coups de poing (ils font toujours mal à travers les gants).

Regardez la finale olympique pour voir une bonne garde haute (BLEUE): https://www.youtube.com/watch?v=h29uO1J78uo

Ou regardez le combat de Curtis Stevens qui était juste sur NBC