Le Collège est généralement présenté comme l’endroit idéal pour se réinventer, se faire des amis ou s’intégrer une fois pour toutes. Bien que cela soit vrai dans certains cas, il peut être difficile pour les personnes introverties de changer leurs habitudes, en particulier sur un immense campus avec des dizaines de milliers d’étudiants. Si vous faites un effort, cependant, il est tout à fait possible de rencontrer des gens avec qui vous aimez passer du temps. Certains étudiants autrefois timides finissent même par devenir extrêmement populaires.
Il n’y a rien de mal à rester pour soi, en soi, mais la timidité peut affecter votre succès à l’université et dans la vie en général.
Se faire des amis
Les personnes qui se sentent plus à l’aise de faire entendre leur voix et d’interagir avec les autres dans des contextes sociaux ainsi qu’en classe ou sur le lieu de travail ont tendance à établir plus de liens, ce qui peut conduire à des opportunités plus grandes et meilleures.
Une étude réalisée en 2012 par le National Bureau of Economic Research a révélé que les personnes considérées comme populaires au lycée gagnent des salaires plus élevés que leurs pairs moins populaires, mais le fait de faire partie de l’équipe de cheerleading ou de l’équipe de football ne se traduit pas nécessairement par des chèques de paie plus gros. L’étude suggère que les adolescents qui ont de bonnes compétences sociales apprennent à gagner la confiance et le soutien des autres à un plus jeune âge, compétences qu’ils utilisent plus tard dans leur carrière.
Alors si vous souhaitez sortir de votre cocon et surmonter votre timidité, essayez ces conseils à l’école:
1. Sois toi-même. Peu importe si vous voulez devenir populaire et gagner une centaine de nouveaux amis Facebook au cours de votre première semaine d’université — mentir sur vos intérêts ou prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas se retournera contre vous. L’université est le moment idéal pour explorer de nouveaux intérêts, mais vous ne devriez pas avoir à abandonner tous vos anciens pour vous faire des amis. N’acceptez pas de faire quelque chose contre vos croyances simplement parce que vous espérez que cela vous aidera à rencontrer des gens.
2. Rappelez-vous que personne ne sait à quoi vous étiez au lycée. À moins que tout le monde dans toute votre classe de finissants fréquente maintenant le même collège, les gens de votre dortoir ou de vos classes ne savent pas que vous étiez le « timide » au lycée. Vous pourriez vous sentir nerveux et anxieux à l’intérieur lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, mais il y a de fortes chances qu’elles le fassent aussi.
3. Profitez du fait que vous êtes dans le même bateau. Les gens deviennent amis avec des collègues, des camarades de classe, des colocataires et même des compagnons de cellule parce qu’ils sont au même endroit en même temps. Les autres étudiants sur votre étage ou dans vos classes s’habituent également à la vie universitaire, tout comme vous. Si votre colocataire mentionne que sa famille lui manque ou que quelqu’un assis à côté de vous en classe dit qu’il n’est toujours pas habitué aux auditoriums et aux TAS, participez à la conversation!
4. Allez dans activités « optionnelles « . Faites un effort pour assister aux soirées cinéma ou aux réunions de la résidence qui ne sont pas nécessaires. Présentez-vous pour des conférences et des expositions facultatives. Ils seront moins encombrés que tout ce qui est obligatoire, ce qui peut faciliter les rencontres et les conversations avec eux.
5. Discutez avant le cours. Présentez-vous à la classe dix ou quinze minutes plus tôt et asseyez-vous près de quelqu’un d’autre qui est déjà là. Posez une question sur le devoir de lecture, votre professeur ou même un examen à venir. Il est généralement beaucoup plus facile de se présenter après quelques minutes de bavardage.
6. Organisez une date d’étude. La lecture et les devoirs ont tendance à s’accumuler rapidement au collège par rapport au lycée. Si un camarade de classe mentionne qu’il a des problèmes avec un sujet particulier ou qu’il doit travailler sur quelque chose avant le prochain cours, demandez-lui s’il aimerait se rencontrer dans la bibliothèque pour étudier avec vous. (Si vous ne vous sentez pas aussi audacieux mais que vous avez besoin d’aide pour votre travail, inscrivez-vous à un groupe d’étude déjà formé ou allez au centre de tutorat du campus.)
7. Asseyez-vous dans un endroit bondé. Manger seul peut rendre à peu près tout le monde maladroit. Trouvez un endroit bondé dans une cafétéria ou un café et asseyez-vous près d’un grand groupe. Facilitez votre chemin dans la conversation.
8. Inscrivez-vous à un club ou deux. Il n’est pas nécessaire de précipiter une sororité ou une fraternité pour rejoindre un groupe pendant le collège. (Mais vous n’êtes pas trop timide et vous voulez le faire, par tous les moyens, précipitez-vous! C’est un excellent moyen de se faire des amis!) La plupart des collèges abritent des centaines de clubs et de groupes. Des tables sont souvent installées sur le campus et des affiches ou des panneaux sont généralement accrochés sur des tableaux d’affichage afin que les clubs puissent recruter de nouveaux membres. Si quelque chose vous intéresse, inscrivez-vous et présentez-vous aux réunions!
9. Laissez les gens parler d’eux-mêmes. Avez-vous déjà remarqué que la plupart des gens aiment parler d’eux-mêmes? Si vous pouvez discuter avec quelqu’un pendant une minute ou deux avant le cours, en attendant l’ascenseur dans le dortoir ou en faisant la queue à la cafétéria, demandez-lui d’où il vient ou quel est son principal. Après avoir appris à leur sujet, vous serez plus à l’aise de leur parler de vous-même.
Si vous essayez de vous faire des amis et de surmonter la timidité, il est probable que certaines ou toutes les choses de cette liste vous mettront un peu mal à l’aise. Prenez simplement votre temps et n’oubliez pas d’être patient. Comme le dit le proverbe, Rome ne s’est pas construite en un jour — et les amitiés et les relations prennent du temps à se développer.
Publié le 23 Fév