Be SunSmart

Être SunSmart consiste à protéger la peau et les yeux des rayons UV nocifs, en particulier à l’extérieur de septembre à avril.

Enfiler une chemise

Enfiler une chemise à manches longues. Les tissus avec un tissage plus serré et des couleurs plus foncées vous offriront une meilleure protection contre le soleil.

Glissez à l’ombre

Glissez à l’ombre d’un parapluie ou d’un arbre feuillu. Planifiez vos activités de plein air tôt ou tard dans la journée lorsque les niveaux d’UV du soleil sont plus bas.

Appliquer sur un écran solaire

Appliquer sur un écran solaire à large spectre d’au moins FPS 30. Appliquer 20 minutes avant de sortir et réappliquer toutes les deux heures et surtout après avoir été dans l’eau ou transpiré.

Giflez un chapeau

Avec un large bord ou une casquette à rabats. Plus de personnes sont brûlées par le soleil sur le visage et le cou que toute autre partie du corps.

Lunettes de soleil enveloppantes

Choisissez des lunettes de soleil ajustées et enveloppantes. Toutes les lunettes de soleil ne protègent pas contre les rayons UV, alors vérifiez toujours l’étiquette pour la protection solaire.

Être SunSmart

Protégez votre peau et vos yeux en utilisant les étapes SunSmart.

• des chapeaux à large bord protègent le visage, le cou et les oreilles
• des lunettes de soleil ajustées et enveloppantes protègent vos yeux des rayons UV
• une demi-cuillère à café de crème solaire sur le visage, les oreilles et le cou
• une cuillère à café de crème solaire sur chaque bras et chaque jambe.