Nous comprenons que tout le monde n’aime pas ou ne tire pas le meilleur parti de la salle de sport. C’est pourquoi nous vous offrons l’option d’un abonnement de natation sur mesure. Cela vous permet de vous entraîner dans la piscine plutôt que dans la combinaison de fitness ou dans le cadre de nos cours de fitness en groupe. La natation est aussi un excellent exercice. Il vous permet d’obtenir un entraînement complet du corps sans mettre trop de tension dans vos articulations et vous brûlerez des calories et développerez des muscles en même temps. Qu’est-ce qu’il ne faut pas aimer?

Qu’est-ce qui est inclus dans un abonnement à la Natation active pour tous?

Avec un abonnement Everyone Active swimming, vous avez un accès complet à la piscine de votre centre. Que vous souhaitiez arpenter les voies pour améliorer votre forme physique, perfectionner votre technique ou simplement profiter de l’eau. Le choix vous appartient et il y a des séances qui conviennent à tout le monde.

La natation est un exercice superbe qui vous aide à brûler des calories, à développer et à tonifier les muscles en même temps. En nageant, vous travaillez tout le corps, y compris vos bras, vos épaules, votre cœur et vos jambes. Cela signifie que vous ne manquerez jamais accidentellement la journée des jambes comme vous le feriez si vous vous concentriez sur la salle de gym!

Quoi porter

Nous sommes assez détendus quant à ce que vous portez pendant que vous nagez avec nous. Tant que vous êtes à l’aise et que vous pouvez toujours bouger facilement, vous devriez aller bien. Pour les hommes, des choses comme des malles, des shorts de bain, des leggings en lycra et des malles près du corps conviennent, tandis que pour les femmes, il y a des bikinis, des tankinis, des maillots de bain, des leggings en lycra et des robes de bain ainsi que des t-shirts à manches courtes et longues. Nous vous recommandons également de porter des lunettes et un bonnet de bain, tandis que vous aurez également besoin d’une serviette, ainsi que d’une pièce de monnaie ou d’un jeton pour les casiers dans les vestiaires. Pour plus d’informations sur ce que vous devriez et ne devriez pas porter, consultez notre politique de maillots de bain.

Si vous manquez de quelque chose, rendez-vous simplement dans la section natation de la boutique des membres de Tout le monde. Ici, vous trouverez tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour une séance à la piscine, des maillots de bain aux serviettes, des lunettes aux jetons de casier. Il a vraiment tout.

Tout le monde à la demande

Nos partenaires triés sur le volet créent une solution à 360 degrés, vous soutenant à la fois dans et hors du gymnase. Plongez dans et hors de chaque produit à votre guise – en choisissant peut-être une séance d’entraînement personnelle un jour et cinq minutes de méditation le lendemain. Choisissez un produit pour soutenir vos séances d’entraînement dans la salle de sport ou sélectionnez un coach audio à emporter avec vous lors de votre course.

Tout le monde à la demande est composé de huit fournisseurs, y compris notre propre programme d’exercices de la série EA. Ces partenaires incluent Mindshine – une entreprise de bien-être mental, Keiser: The Ride, qui se concentre sur les vélos d’appartement et les exercices prescrits approuvés par le NHS d’EXi. Il comprend également tous vos cours préférés Les Mills, des séances d’entraînement personnel numériques de Trion et WithU, ainsi que des cours de fitness en groupe de SH1FT.

Tout ce contenu Tout le monde à la demande est disponible en un seul endroit – via l’application Tout le monde Actif. Si vous n’avez pas encore téléchargé cette application fantastique, vous pouvez le faire – entièrement gratuitement – sur iOS et Android.

Les Mills

Tous vos cours de fitness collectifs préférés dispensés par les Maîtres entraîneurs Les Mills pour profiter à la maison lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à un cours. Comprend BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODYBALANCE et bien d’autres. Tous les cours sont organisés par les mêmes instructeurs qui ont conçu les entraînements, vous savez donc que vous recevez les meilleures instructions.

WithU

C’est quelque chose d’un peu différent. Plutôt que d’utiliser la vidéo, WithU est une application audio qui vous entraîne tout au long de votre entraînement via les haut-parleurs ou les écouteurs de votre téléphone. Cela signifie que vous n’avez pas besoin d’être à la maison ou près d’un grand écran pour profiter pleinement des séances d’entraînement proposées. Il y en a plus de 600 disponibles, y compris le HIIT, la course à pied, le cyclisme et le yoga, qui sont tous coachés par des instructeurs de classe mondiale.

EXi

EXi est une application d’activité physique approuvée par le NHS. Pas pour l’ajustement, mais conçu pour les personnes qui veulent être plus actives, avec des directives de sécurité efficaces. Inscrivez-vous dès maintenant pour des entraînements basés sur l’intensité en toute sécurité, des promenades audioguidées et des objectifs hebdomadaires personnalisés.

• Si vous avez une combinaison de 23 problèmes de santé à long terme, votre régime sera ajusté en conséquence.
• Accédez à la bibliothèque de vidéos d’activité physique et d’entraînement d’EXi définies au niveau d’intensité approprié, ou utilisez leur application pour enregistrer vos propres activités.
• Application Apple Watch sur mesure qui vous permet de fournir des commentaires sur l’intensité de l’exercice en temps réel.

Trion

Surnommée l’application d’entraînement personnel la plus avancée au monde, Trion utilise l’IA pour évaluer votre condition physique et conçoit un programme personnalisé, vous guidant à chaque étape avec des instructions et des vidéos claires. Vous n’aurez jamais besoin de planifier vous-même une autre séance d’entraînement et vous pouvez être assuré que vous faites tout correctement!

Série EA

Transpirez Tout le monde avec un style actif grâce à des entraînements express dispensés par notre équipe de meilleurs entraîneurs. Visages familiers, exploits de remise en forme et séances familiales sont inclus.

Keiser: La balade

Égayez votre balade, à la maison ou au gymnase en utilisant n’importe quel style de vélo d’appartement. Choisissez parmi plus de 30 cours comprenant des manèges à thème amusants ou des séances plus sérieuses axées sur la performance.

SH1FT

Cette nouvelle plate-forme de fitness de groupe apporte une touche de fraîcheur à tous vos formats préférés. Profitez d’entraînements sur le thème du sport, d’entraînements HIIT et de résistance inspirés du yoga, ainsi que d’une gamme d’entraînements express et d’une série d’étirements.

Mindshine

Une superbe application de fitness mentale, pleine de contenu extrêmement utile et facile à digérer. Choisissez parmi des exercices pour améliorer votre routine matinale, des pistes de marche conscientes et même des astuces pour apprivoiser votre esprit. Choisissez un plan pour votre objectif spécifique ou plongez dans le contenu lorsque vous en avez le plus besoin.

Profil Tout le monde Actif

Enfin, avec votre abonnement natation, vous avez accès à votre profil Tout le monde Actif. Cela vous permet de garder une trace de tout ce qui concerne votre adhésion active à Tout le monde, mais il existe également d’autres fonctionnalités. Par exemple, vous pouvez suivre vos progrès vers vos objectifs, qu’il s’agisse d’un poids spécifique ou du temps nécessaire pour nager sur une certaine distance. Tout peut être enregistré ici.

Deuxièmement, il y a toute une série d’entraînements vidéo et de plans d’entraînement à essayer. Ceux-ci ont tous été développés par des experts et sont certains de vous aider à atteindre vos objectifs. Troisièmement, il y a la zone Avantages des membres. Ceci est emballé avec des offres et des offres de certaines de vos marques préférées.

Donc, si vous voulez essayer de vous mettre en forme, mais que vous ne voulez pas être enfermé dans la salle de gym, pourquoi ne pas essayer un abonnement à Everyone Active Swimming?