Pour la plupart des mamans, l’idée de partir en vacances évoque des images de repos et de détente, mais pour les mères allaitantes, penser à allaiter dans un avion peut apporter des sentiments de stress.
Où vais-je stocker le lait?
Et si je ne veux pas me couvrir?
Que pensera la personne assise à côté de moi?
La première chose à noter avant de sauter dans un avion est de comprendre qu’il n’y a aucune restriction à l’allaitement. En fait, certaines compagnies aériennes fournissent des informations et une assistance pour rendre l’expérience plus confortable pour la mère et le bébé. L’objectif est de vous armer d’autant de connaissances avant le grand jour pour que vous vous sentiez détendu et prêt à profiter de vos vacances.
Voici quelques conseils utiles pour soulager votre esprit pendant l’allaitement en vol:
Privilégiez le repos et l’hydratation.
L’air sec et recirculé d’un avion est notoirement déshydratant, alors assurez-vous de boire beaucoup de liquides. Cela inclut les jours précédant le vol. S’il s’agit d’un long vol, n’oubliez pas que votre réserve peut avoir besoin de temps pour se réajuster au nouveau fuseau horaire, alors pensez à faire la sieste lorsque le bébé le fait pour aider votre corps à s’ajuster.
Découvrez où se trouvent les prises de courant.
La plupart des vols offrent des prises de courant près de votre siège, mais appelez à l’avance pour vérifier. Si vous n’êtes pas près d’une sortie, prévoyez d’apporter une pompe manuelle. Si vous apportez une pompe électrique et que vous voyagez à l’étranger, assurez-vous d’avoir le kit de convertisseur électrique approprié. De plus, emportez un mini sac de rangement isolé pour garder le lait froid jusqu’à votre destination finale.
Si vous préférez utiliser une couverture, apportez une couverture ou une couverture d’allaitement.
L’allaitement est naturel, vous n’êtes donc en aucun cas obligé de vous couvrir, mais si vous vous sentez plus à l’aise, préparez-vous à l’avance. Une alternative à une couverture d’allaitement est une écharpe, qui peut vous garder au chaud sur un plan froid et servir de couverture quand il est temps d’allaiter.
Informez les autres passagers de votre choix d’allaiter.
Le plus souvent, les passagers voisins apprécieront la transparence et cela leur permet d’éviter toute perturbation pour vous ou bébé pendant cette période.
Si une situation se présente, restez calme et connaissez vos droits.
En cas de confrontation, avisez immédiatement un agent de bord, qui pourra aider à la médiation de la situation et rappeler vos droits au(x) passager(s). Ils peuvent même choisir de retirer la personne de votre région afin que vous puissiez continuer à allaiter confortablement votre bébé.
Choisissez un siège d’allée.
Je trouve qu’il est plus facile de se lever et de marcher avec le bébé lorsque vous êtes assis sur un siège de l’allée. Vous ne serez pas coincé entre deux étrangers ou contre une fenêtre lorsque vous essayez de vous nourrir. Le siège de l’allée vous donne également un accès facile aux toilettes au cas où vous auriez besoin de changer la couche de bébé ou de nettoyer après un accident.
Utilisez un oreiller cervical de voyage comme oreiller d’allaitement.
Les oreillers d’allaitement typiques sont trop volumineux pour les petits sièges d’avion, mais si vous positionnez l’oreiller cervical de voyage entre votre bras et votre accoudoir, cela pourrait rendre les choses un peu plus confortables pour vous. Il peut également servir de lieu de repos pour votre tout-petit lorsqu’il ne se nourrit pas.
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