Les hommes sont souvent réticents à parler de leurs besoins dans les relations intimes.

Que le conditionnement social ou l’incapacité de communiquer nos besoins soient à blâmer, les hommes (qui ont tendance à être les partenaires les moins communicatifs dans les relations intimes) sont enclins à souffrir silencieusement lorsque leurs besoins émotionnels ne sont pas satisfaits par leurs partenaires.

Que vous soyez un homme ou une femme lisant cet article, cela vous donnera plus de clarté sur vous-même / votre partenaire et sur vos besoins dans votre relation intime.

Mettons fin aux combats inutiles dus à une mauvaise communication, aux nuits sans sexe inutiles et aux arrêts verbaux.

Lisez ces conseils et je vous promets que vous ne verrez plus jamais votre relation sous le même angle.

Voici sept choses dont tous les hommes ont besoin dans une relation.

7 Choses Dont Tous Les Hommes Ont Besoin Dans Une Relation

Louange et Approbation

Les hommes ont des egos tristement tendres.

Nous avons souvent besoin d’être rassurés sur nous-mêmes, nos parcours professionnels, notre efficacité en tant que partenaires, nos prouesses sexuelles et notre attractivité (entre autres).

J’ai d’innombrables clients masculins qui me disent chaque mois que leurs partenaires leur font rarement savoir ce qu’ils aiment chez eux.

S’il est vrai que les hommes ont besoin de louanges verbales relativement moins fréquentes que leurs homologues féminines, ce n’est pas le genre de geste qui nécessite de garder le score. Pourquoi ne pas simplement avoir plus d’une bonne chose?

Alors mesdames, lâchez vos louanges. Dites à votre homme exactement ce que vous trouvez attrayant chez lui. Faites-lui savoir quelles sont ses caractéristiques physiques vos préférées. Dites-lui à quel point vous le trouvez attrayant quand il dit quelque chose d’une certaine manière, quand il accomplit quelque chose, ou quand il vous emmène à un rendez-vous. Vos éloges ne le rendront pas arrogant; cela l’aidera à se sentir aimé.

Et (bonus) plus vous louez ses points positifs, plus vous les verrez.

Respect

Les hommes ressentent le respect comme amour.

S’il a l’impression que vous le désapprouvez, sa carrière ou les choses qu’il croit faire partie intégrante de ce qu’il est en tant que personne, il aura du mal à vous faire confiance et à vous aimer.

Le processus de pensée derrière cet être « Si elle ne respecte pas qui je suis au cœur de moi, alors comment peut-elle vraiment vouloir ce qui est le mieux pour moi? »

Si le partenaire d’un homme ne respecte pas son chemin ou sa mission dans la vie, il aura alors beaucoup de mal à ressentir autre chose qu’un besoin anxieux de prendre ses distances avec elle.

Un sentiment de connexion sexuelle

Les hommes et les femmes se connectent tous les deux par le sexe et la communication, mais en général, les femmes se connectent mieux par la communication et les hommes se connectent mieux par le sexe.

Cela signifie-t-il que les hommes doivent avoir des relations sexuelles avec leur partenaire intime tous les jours pour se sentir connectés? Pas nécessairement.

Les hommes, le plus souvent, se connectent par des indicateurs d’accès sexuel tout autant qu’ils le font par le sexe.

Permettez-moi d’expliquer

Souvent, un homme initiera le sexe juste pour s’assurer que vous êtes toujours disponible sexuellement pour lui. Donc, pour mes lecteurs amoureux de l’homme là-bas, s’il traverse le lit pour vous, même en montrant la volonté de l’embrasser, de l’embrasser profondément et de l’engager romantiquement, cela pourrait suffire à le faire se sentir aimé (pas que le suivi ne soit pas agréable).

Ce manque de sensibilisation aux femmes qui ont besoin de se connecter par les mots et aux hommes qui ont besoin de se connecter par le sexe peut parfois se transformer en une spirale descendante malheureuse et rapide. Elle n’a pas envie de s’ouvrir sexuellement jusqu’à ce qu’elle se sente connectée à lui, mais il a du mal à communiquer avec elle car ils n’ont pas été physiques l’un avec l’autre depuis des jours.

Parlez avec votre partenaire et demandez-lui ce qui l’aide spécifiquement à se sentir le plus aimé afin d’éviter ces impasses involontaires.

Intimité émotionnelle

Dès leur plus jeune âge, les hommes apprennent à éviter à tout prix de paraître faibles. La « faiblesse » perçue comprend des choses comme se plaindre, divulguer des peurs ou des préoccupations et exprimer des doutes ou des inquiétudes.

Le partenaire d’un homme est son espace sûr pour tomber. Il peut exposer les fissures de son armure et permettre à son partenaire de l’aider à guérir.

Tout comme les femmes ont besoin de s’ouvrir lentement sexuellement dans une relation, les hommes s’ouvrent au fil du temps émotionnellement.

Il doit s’assurer que lorsqu’il pleure pour la première fois devant vous, vous ne serez pas repoussé ou ne le manipulerez pas mal. Si vous le repoussez ou si vous êtes incapable de le nourrir au moment où il en a le plus besoin, il ne vous fera plus confiance avec ses émotions. Il se retirera quelque peu de la relation.

Dans ce cas, les deux partenaires perdent – il continue à souffrir silencieusement et à croire qu’il est imparfait dans son imperfection, et elle est tenue à bout de bras émotionnellement.

Espace

L’auteure Deborah Tannen a écrit avec brio sur le clivage masculin et féminin entre indépendance et intimité (le masculin étant avant tout attiré vers l’indépendance et le féminin vers l’intimité).

Dans toutes mes relations et dans la grande majorité de mes clients, je constate constamment que c’est la partenaire féminine associée au féminin qui veut plus de temps passé ensemble et le partenaire masculin associé au masculin qui veut plus de temps séparé. Il n’y a pas d’équilibre parfait à trouver ici. Ce sera toujours un exercice d’équilibre entre proximité et séparation.

Mais rassurez-vous, étouffer un homme (soit en ne lui laissant pas de temps libre, soit avec un comportement trop jaloux) est le moyen le plus rapide de mettre fin à une relation. Les hommes ont besoin de répit dans une relation. Nous avons besoin de temps pour nos loisirs, de temps avec nos amis et de temps pour travailler sur nos projets pour nous sentir épanouis.

Traditionnellement, lorsque les femmes (ou le partenaire féminin associé) avaient besoin de résoudre un problème, elles allaient plus loin dans la tribu – se connectant avec des amis proches et la famille et discutant de leurs problèmes. Inversement, lorsque les hommes ont un problème à résoudre, ils quittent la tribu pour être seuls avec leurs pensées.

Alors laissez-le errer. Laissez-le respirer. Laissez-le à lui-même. Un homme sera d’autant plus heureux pour vous de le recevoir à son retour, sachant que vous faites suffisamment confiance à lui et à la force de votre lien pour lui laisser son espace.

Contact physique

Les hommes ont besoin de contacts non sexuels fréquents ainsi que d’un sentiment d’accès sexuel.

Si le partenaire d’un homme se lève derrière lui et lui touche le cou et les cheveux d’une manière aimante alors qu’il est assis absorbé par une tâche, il pourrait se sentir tout aussi aimé que s’ils venaient d’avoir des relations sexuelles avec pénétration (encore plus, selon son humeur).

Cette touche est interprétée comme un amour physique – dont le message s’inscrit comme « Je t’aime, et je veux que tu te sentes heureux tout le temps. Sachez que je suis toujours là pour vous et que je tiens profondément à vous. »

Sécurité

Les hommes et les femmes sont tous deux attirés par la certitude dans une relation. Plus un homme a l’impression que son partenaire est là pour le long terme, plus il est prêt et capable de s’ouvrir à elle (en supposant qu’il soit également investi en elle).

Mais la sécurité va plus loin que le simple fait que vous ne le quitterez pas. La sécurité qu’il ressent est liée à plusieurs de ces points. Il se sent en sécurité de savoir que vous l’approuvez et où il en est dans sa carrière. Il se sent en sécurité et aimé lorsque vous le touchez de manière non sexuelle tout au long de la journée. Il se sent en sécurité quand il est autorisé à avoir les nuits de ses gars loin de vous et vous ne ressentez pas le besoin de l’appeler ou de lui envoyer un SMS toutes les demi-heures pour vous enregistrer.

Et il se sent en sécurité avec un partenaire qui prend des mesures pour l’aimer de la manière dont il a le plus besoin.

Ce que les Hommes Veulent Dans une Relation

Alors, comment vous empilez-vous dans votre relation?

Si vous êtes un homme qui lit ceci, avez-vous l’impression que tous vos besoins sont satisfaits? Pourriez-vous demander à votre partenaire de faire quelque chose différemment? (Peut-être lui envoyer cet article?)

Si vous êtes quelqu’un qui est en couple avec un homme et que vous lisez ceci, comment pourriez-vous l’aimer plus pleinement? Lequel de ceux-ci pouvez-vous intégrer le plus dans votre relation?

Laissez cet article (et l’équivalent féminin) être le catalyseur qui lance cette conversation entre vous deux. Même si vous n’êtes pas d’accord avec tous les points soulevés, laissez ces articles entamer un dialogue sur vos deux besoins dans votre relation.

Jordan Gray est coach en relations sexuelles et relationnelles, auteur et blogueur. Il aide les gens du monde entier à vivre la vie amoureuse la plus épanouissante possible.

Jordan est un ancien conférencier sur la scène des ManTalks et un résident de la magnifique ville de Vancouver.

Il écrit régulièrement sur son site internet.

Vous aimez ce que vous avez vu? Abonnez-vous au podcast ManTalks sur iTunes ou Stitcher et rejoignez notre communauté Facebook privée pour des conversations qui comptent. Facebook n’est pas votre truc? Inscrivez-vous à la newsletter de ManTalks. Chaque semaine, nous vous enverrons un e-mail avec les meilleurs articles et interviews que nous avons publiés cette semaine-là.