Astuce Vidéo de tennis
Le service est le coup le plus critique et le plus précieux du tennis. Un service solide vous permettra d’ace votre adversaire et de gagner rapidement un point. D’un autre côté, un service faible permet à votre adversaire de renvoyer agressivement la balle et de dicter le point. Et dans le pire des cas, des services incohérents peuvent entraîner des doubles fautes, donnant un point libre à votre adversaire.
Le service est le seul coup de tennis sur lequel vous avez un contrôle total. Vous avez le luxe de dicter où vous placez la balle de tennis, comment vous la faites tourner et à quelle vitesse vous frappez, vous permettant de terminer le point avant même que votre adversaire n’ait touché la balle.
Dans cette astuce de tennis vidéo, Nelson Banes, Directeur du tennis à Enchantment Resort à Sedona, en Arizona, et directeur des Camps de tennis Nike, enseigne et démontre 3 étapes pour améliorer votre service de tennis, afin que vous puissiez élever votre jeu au niveau supérieur.
3 Étapes
- Posez votre raquette et prenez une balle de tennis. Allez à la ligne de base comme si vous étiez prêt à servir. vous mettez la balle dans votre main de raquette. Imitez un service, tournez sur votre orteil arrière et lancez la balle dans la boîte de service. Une fois que vous vous sentez équilibré et à l’aise avec le ballon au-dessus du filet, passez à l’étape 2.
- Ensuite, allez prendre votre raquette de tennis mais sans balle. Allez à la ligne de base et imitez un service. Maintenant, avec votre raquette à la main, imitez le lancer de la balle que vous avez fait à l’étape 1.
- Enfin, prenez une balle avec votre raquette. Allez à la ligne de base et entrez dans votre position de service. Encore une fois, faites le mouvement de pratique de lancer par-dessus le filet. Une fois que vous vous sentez à l’aise et équilibré, lancez la balle et frappez votre service.
Nelson Banes est le directeur du tennis à Enchantment Resort et un ancien professionnel de la NCAA All-American et de l’ATP. Reconnu comme l’un des entraîneurs les plus en vue du pays, Banes a entraîné sur les circuits ATP et WTA. En plus de son succès sur le court, Banes est également un producteur et réalisateur primé pour son documentaire sur le tennis « Inside Tennis » pour the Tennis Channel.
Pour plus de bons conseils de tennis et d’instructions de Nelson Banes, rejoignez le plaisir à Sedona cet été au camp de tennis Nike junior ou adulte de l’Enchantment Resort.