Allah a créé l’homme comme un mortel parfait dans le monde. Cependant, ils ont une certaine pénurie comme aiment gémir et grogner. Il est écrit dans le Coran, Allah a dit:

 » En vérité, l’homme est impatient par nature, gémissant quand le mal lui arrive et serré quand la bonne fortune lui rend visite  » (Al-Ma’arij: 19-21)

Tout le monde devrait effacer les émotions négatives telles que se plaindre, regretter et pleurer dans son âme. Ces préoccupations contribuent à des symptômes sévères pour le corps. Le corps devient fragile, endolori et se signale pour affronter la journée. Si vous ressentez ces tendances, vous ne devriez pas être ignorant. Ici, nous transmettons 15 comment éviter les pensées négatives en Islam

1. Lire Al-Coran et la signification

Al-Coran est un guide vivant pour tous les musulmans. Il y a des histoires, de la sagesse, des lois et des conseils de vie à l’intérieur. Si votre cœur et votre esprit se sentent si étouffés et que vous ne pouviez penser qu’au déni, essayez de lire Al-Coran et de comprendre sa signification. Allah a dit:

 » Dites-leur: « C’est un guide et une guérison pour les croyants. Mais pour ceux qui ne croient pas, cela leur sert de bouchon dans les oreilles et de couverture sur les yeux. C’est comme s’ils étaient appelés d’un endroit lointain. » (Al-Fushilat: 44)

1. Faites le jeûne de la sunna

Chaque musulman a suggéré de faire le jeûne de la sunna pour accélérer sa foi. Une mauvaise pensée est restée dans l’esprit parce qu’il est loin de Dieu. Si le musulman veut se rapprocher d’Allah, il doit accomplir le culte bien-aimé d’Allah. Allah a dit dans hadits Qudsi

 » Mon serviteur se rapproche toujours de Moi avec les pratiques de la sunna donc je l’aime. Si je l’avais aimé, j’aurais dit à ses oreilles qu’il entendait, à sa vision qu’il voyait, à ses mains qu’il tenait, à ses pieds qu’il marchait. S’il plaide pour Moi, je l’accorde sûrement et s’il plaide pour la protection, je le protégerai certainement  » (Boukhari)

Une façon de se rapprocher de Dieu est de jeûner. De nombreux types de jeûne de la sunna peuvent être pratiqués, tels que le jeûne du lundi et du jeudi, le jeûne du mois moyen, etc.

Lisez aussi Comment faciliter le jeûne du Ramadhan

1. Prière de tahajjud

La prière de Tahajjud est une prière de la sunna qui est fortement recommandée pour un musulman. Allah est descendu sur terre à un quart de nuit et écoutait les gémissements de Son serviteur. Si vous l’avez fait régulièrement, tahajud allégera le fardeau de votre cœur, rendra votre visage plus lumineux et simplifiera les choses.

Lisez également les Bienfaits des prières nocturnes

1. Récitez toujours le dhikr

Le Dhikr est comme un aliment nutritif pour le cœur. Les gens qui n’ont jamais fait de dhikr sont comme un sol qui n’a jamais été exposé à la pluie. Si vous vous inquiétez souvent de quoi que ce soit, vous devriez vous demander quand est la dernière fois que vous mentionnez Allah dans votre quotidien? Essayez de réduire l’écoute des chansons sur vos gadgets, multipliez le dhikr et les noms d’Allah.

Lire aussi Le Pouvoir secret d’Asmaul Husna

1. Partagez vos inquiétudes avec d’autres

Personnes se sent parfois déprimées parce qu’il n’a pas quelqu’un sur qui s’allonger. Vous pouvez partager vos histoires avec vos meilleurs amis et votre famille. Ils seraient heureux de donner des commentaires et d’écouter vos inquiétudes. Le partage est une guérison pour votre corps et allège le fardeau sur vos épaules.

Lisez aussi La Valeur de l’Amitié En Islam

1. Assister à l’assemblée de la connaissance islamique

Assister à une conférence islamique est un autre moyen de renforcer notre foi. De nos jours, il y a beaucoup d’études islamiques dans les mosquées. Il n’y a aucune raison d’être paresseux pour présenter. Vous pouvez gagner du temps le week-end et garder votre conférencier préféré à un endroit donné. Vous pouvez également commencer par vous abonner à leur chaîne sur les médias sociaux tels que Youtube.

Lire aussi :

• Comment Acquérir des Connaissances Spirituelles en Islam
• Façons d’acquérir des Connaissances en Islam

1. Soyez plus reconnaissants

La tristesse, les pensées douloureuses et négatives hantent toujours un esprit. C’est tout à cause des gens ne sont parfois pas reconnaissants de ce qu’ils ont. Ne tenez pas pour acquis votre santé et votre famille qui vous soutiennent toujours. C’est une telle bénédiction et tout le monde ne peut pas obtenir ce que vous avez aujourd’hui. Soyez plus reconnaissant envers Allah et Il ajoutera Sa faveur à vous. Allah a dit:

 » Lequel des bienfaits de votre Lord12 allez–vous alors renier, hommes et djinns ? » (Ar-Rahman: 13)

1. Arrêtez les préjugés

Les préjugés peuvent être très fatigants pour l’esprit et l’âme. La personne, qui aime soupçonner les autres, s’inquiéterait de sa vie et se comparerait continuellement aux autres. Allah déteste les gens qui ont tout présupposé. Allah a dit:

« ( Il a également fait cela) pour châtier les hypocrites, hommes et femmes, et ceux qui associent d’autres personnes à Sa Divinité, hommes et femmes, et qui nourrissent de mauvaises pensées sur Allah. Ils seront affligés de malheur, Allah est irrité contre eux. Il a jeté sa malédiction sur eux et leur a préparé l’Enfer. Quelle fin diabolique ! » (Al-Fath: 6)

1. Arrêtez la rêverie

La rêverie est une activité futile et présente plus de lacunes pour nous. Les gens de Muse ont tendance à ne pas prêter attention à son environnement et à vivre dans son monde imaginaire.

1. Lire plus de livres

Il y a beaucoup de livres qui parlent de développement personnel dans la librairie. Vous pourriez lire de nombreux bons livres pour accélérer vos connaissances et votre perspicacité sur la vie. Vous pouvez lire des livres islamiques et aussi plonger dans le Coran, les hadiths, etc. Cela rafraîchira votre âme et vous évitera de mauvaises pensées.

Lisez aussi L’importance de l’apprentissage en islam

1. Ne lisez ni ne regardez les contenus négatifs

De nos jours, nous pourrions facilement trouver une mauvaise nouvelle dans les médias. Ils parlent de guerre, de meurtre, de vol et de nombreux événements extrêmes. Vous devez esquiver et créer un bouclier pour dissiper le contenu négatif de tous les coins. Parce qu’il va s’infiltrer lentement dans votre cœur.

1. Pensez positif

Essayez de penser positif. Mettez votre esprit à toujours penser au bonheur, à la joie et à l’occasion magique qui s’est produite dans votre vie. Tenez-vous toujours à Allah et rassemblez-vous avec des amis qui donnent une ambiance enchantée. Allah a dit:

« ( Ô Prophète), ton Seigneur ne t’a point abandonné, et Il n’est point mécontent. » (Ad-Dhuha: 3)

Lisez également Comment Prendre une bonne décision en Islam

1. Faites de l’exercice régulièrement

L’exercice apporte beaucoup d’avantages à votre corps. Vous pouvez favoriser un sport et le faire régulièrement. Un esprit sain vient d’un corps sain. Si vous voulez être heureux, vous pouvez faire de l’exercice. Cela vous rendra plus énergique, confiant et vigoureux.

Lisez également les avantages de l’exercice en islam

1. Ne vous sentez pas déprimé

Ne vous sentez pas comme si le monde s’effondrait vers vous lorsque vous avez l’impression que rien ne va dans votre vie. Allah a toujours un meilleur plan préparé pour vous. Le désespoir, le chagrin, le regret ne sont pas des habitudes musulmanes. Il vous suffit de faire le meilleur et de laisser Allah faire le reste. Comme l’a dit Rasulullah:

« Allah aime l’attitude optimiste et déteste le désespoir. « (Hadith)

Lisez aussi Comment avoir confiance en l’Islam

1. Ne faites pas d’activités destructrices

Une mauvaise habitude comme boire de l’alcool, zina, manger de la nourriture haraam est interdite en islam. Si vous voulez avoir un cœur tranquille et une âme paisible, vous devez échapper aux mouvements immoraux. Vos bonnes actions plairont à Allah et Il répondra toujours à votre prière.

Lisez également Comment Obtenir le Pardon des péchés en Islam

C’est tout à propos de 15 façons d’éviter les pensées négatives en Islam. Par conséquent, n’oubliez jamais de toujours faire votre obligation envers Dieu. Essayez d’éviter les problèmes menant à un problème plus important. Et soyez toujours reconnaissants pour ce que vous aviez déjà.