Chaque printemps, les programmes de baseball pour les jeunes accueillent des légions d’entraîneurs pour la première fois. Cela est particulièrement vrai aux niveaux les plus bas du jeu, comme le tee ball et le coach pitch. Mais même les clubs de voyage compétitifs et certaines écoles secondaires utilisent des parents et des bénévoles comme assistants.
Alors que la plupart des entraîneurs débutants ont au moins un peu d’expérience de jeu, n’importe quel entraîneur avec quelques saisons à son actif peut vous dire qu’il y a une grande différence entre jouer au jeu et l’enseigner.
De nombreux parents et entraîneurs débutants se sentent perdus lors de leur première journée d’entraînement, et au cours de la saison, ils ont du mal à élaborer un programme qui garde les enfants intéressés et s’amusent — sans parler d’un programme qui les aide à devenir de meilleurs joueurs de baseball.
Cet article propose 10 conseils faciles à mettre en œuvre qui vous aideront, vos joueurs et leurs parents, à vivre une meilleure expérience.
1. Faire un plan de pratique
2. Faire bouger les joueurs
3. Sauter le conditionnement
4. Limitez le nombre de lancers
5. Lancer BP en sous-main
6. Utiliser une variété d’équipements
7. Concentrez-vous sur les mouvements, pas sur la mécanique
8. Entraîner tous les joueurs
9. Appliquer un code vestimentaire
10. Gardez-le positif
11. FAQ sur le baseball pour les jeunes
Entraîneur de baseball pour les jeunes (La bonne façon)
Les ressources d’entraîneur de baseball de qualité sont rares. La plupart des livres et articles disponibles enseignent la mécanique avancée (souvent basée sur des preuves douteuses ou inexistantes) ou essaient de vous vendre un outil ou un programme de formation gimmicky qui est probablement un gaspillage d’argent.
En plus de cela, contrairement à la plupart des autres sports majeurs, le baseball a un organe directeur faible qui n’exige aucune certification pour les entraîneurs à aucun niveau. Comme aucune accréditation n’est requise, peu de possibilités de formation existent — et il n’y a pas de normalisation entre celles qui le font.
Le résultat de cette combinaison de manque d’information et de manque de formation peut être vu dans presque tous les stades amateurs du monde entier. Les pratiques de baseball sont souvent lentes, ennuyeuses et inefficaces. Vous connaissez la scène: un entraîneur lance une pratique au bâton à un frappeur pendant que tout le monde se tient sur le terrain en attendant paresseusement de frapper des balles.
Les enfants quittent le jeu parce que de telles pratiques sont si ennuyeuses. Et ceux qui ne le font pas n’obtiennent pas l’expérience de haute qualité qu’ils méritent.
J’ai dressé cette liste de 10 conseils essentiels pour les nouveaux entraîneurs de baseball afin de vous aider à pratiquer de meilleures pratiques qui laisseront vos joueurs excités par le sport et impatients de revenir.
Faire un plan d’entraînement
Des entraîneurs efficaces à tous les âges et à tous les niveaux de compétence préparent des plans d’entraînement à l’avance, puis s’y tiennent lorsqu’ils sont sur le terrain. Que vous entraîniez un club de voyage compétitif, une équipe de petite Ligue locale composée principalement de joueurs occasionnels ou même une équipe de baseball, vous devriez vous présenter au stade de baseball avec un horaire minute par minute qui décrit (au moins) les éléments suivants:
- À quelle heure chaque partie de la pratique commence et s’arrête
- Quels joueurs participeront à quels exercices
- Combien de répétitions chaque joueur obtiendra de chaque exercice
Avoir un plan de pratique accomplit plusieurs choses différentes.
Cela vous oblige à réfléchir à la conception de votre pratique à l’avance. La plupart des entraîneurs de baseball amateurs se présentent simplement sur le terrain et l’ailent. Et le plus souvent, ils exécutent exactement la même pratique à chaque fois: étirez-vous, réchauffez-vous, faites équipe au champ intérieur et au champ extérieur, puis entraînez-vous au bâton où un enfant frappe et tout le monde se tient autour des balles (c’est-à-dire ne rien faire). L’élaboration d’un plan de pratique vous donne l’occasion d’être plus attentif à vos objectifs pour votre équipe.
Il vous aide à utiliser votre temps de pratique plus efficacement. Les pratiques de baseball des jeunes ont tendance à basculer dans le chaos ou la léthargie. Avoir un horaire défini entre vos mains vous aidera à maintenir votre pratique en mouvement, mais vous fournira également une contrainte de temps pour chaque exercice ou station. Savoir combien de temps vous avez pour chaque segment de pratique vous aidera à surveiller les progrès de votre équipe et à éviter les situations où un exercice censé prendre 15 minutes s’étend à 30 car 25% de l’équipe n’a pas terminé ses répétitions dans la fenêtre allouée.
Il existe de nombreuses autres raisons d’utiliser un plan de pratique et de nombreuses façons de les concevoir. Je vais écrire sur ces sujets plus sur ce blog à l’avenir.
Une chose importante à garder à l’esprit est qu’un plan de pratique n’a pas besoin d’être écrit dans la pierre. Il est parfaitement correct de s’écarter de votre plan lorsque cela est nécessaire, et vous devriez le faire chaque fois que vous réalisez que vos exercices ne fonctionnent pas ou ne sont pas productifs. Le point primordial de l’utilisation d’un plan de pratique au niveau des jeunes est de réfléchir à la structure et aux objectifs de votre séance de formation.
Voici un exemple de plan d’entraînement que j’ai utilisé pour une séance d’entraînement en salle.
Gardez les joueurs en mouvement
L’une des raisons pour lesquelles de nombreux enfants considèrent le baseball comme un sport ennuyeux est que les pratiques impliquent généralement beaucoup de personnes debout à ne rien faire — soit en attente de faire la queue pour prendre un tour en lançant une balle au sol ou en volant une balle, ou debout sur le terrain en attendant un jeu pendant qu’un coéquipier frappe BP.
Lorsque les joueurs atteignent enfin la plaque eux-mêmes, ils obtiennent généralement 10 à 20 balançoires avant de retourner sur le terrain.
Il est vrai que les matchs de baseball sont lents, mais les pratiques de baseball n’ont pas besoin d’être moins actives que celles des autres sports. Comme indiqué ci-dessus, l’une des principales raisons pour lesquelles il est crucial d’avoir un plan d’entraînement est d’éliminer les temps d’arrêt inutiles et de faire bouger vos joueurs. Cela les aidera à rester concentrés et engagés.
Il y a deux aspects clés pour limiter les temps d’arrêt:
Tout d’abord, essayez de limiter le temps passé en transition. Il est facile pour une équipe de passer 10 ou 15 minutes à passer d’un exercice à l’autre, surtout si vous devez ramasser des balles et déplacer de l’équipement. Faites de votre mieux pour mettre en place la pratique de manière à minimiser ce temps et à le prendre en compte dans votre emploi du temps.
Deuxièmement, concevez vos exercices de sorte que tous les joueurs aient quelque chose à faire en tout temps. De courtes pauses entre les répétitions conviennent, mais en général, tous les joueurs doivent s’entraîner activement pendant 100% de la pratique.
Voici quelques conseils pour la conception active de la perceuse:
Gardez les groupes aussi petits que possible. Si vous avez 10 joueurs à l’entraînement, il vous suffit de configurer cinq stations de frappe pour avoir des équipes de deux personnes.
Gardez la durée de forage courte. Limiter le nombre de joueurs dans chaque groupe signifie qu’ils obtiennent chacun plus de représentants, vous n’avez donc pas besoin de passer autant de temps à chaque station. Si vous avez cinq stations de frappe avec des groupes de deux, vous pouvez facilement les faire pivoter toutes les 10 minutes. Dans cette conception d’entraînement, chaque joueur obtiendrait 20 à 25 minutes de balançoires réelles — ce qui est plus que suffisant pour les jeunes joueurs.
Utilisez un sifflet. Votre voix va devenir rauque en appelant constamment des changements de station. L’utilisation d’un sifflet permettra d’économiser votre voix pour l’instruction réelle. De plus, il est facile pour chaque joueur d’entendre, peu importe où il se trouve sur le terrain.
Vous serez surpris de voir à quel point cet outil simple améliore l’efficacité de votre pratique — soyez simplement prêt à recevoir des ricanements et des taquineries de la part de vos collègues entraîneurs, qui n’ont pas l’habitude de voir leurs collègues faire quelque chose qui sort de l’ordinaire.
Sauter le conditionnement
Si vous avez conçu un plan d’entraînement qui maintient les joueurs en mouvement et activement engagés tout au long de la session, il n’est pas nécessaire de passer du temps à faire du travail de conditionnement — ils seront fatigués à la fin de l’entraînement.
Voici deux raisons précises pour lesquelles avoir une composante de conditionnement distincte dans vos pratiques de baseball est une idée erronée.
Tout d’abord, l’amélioration du conditionnement physique des athlètes nécessite une approche cohérente et systématique mise en œuvre dans le temps. Courir des sprints et des tours au vent quelques fois par semaine n’aura aucun impact significatif sur le conditionnement physique ou les performances athlétiques de vos joueurs.
Deuxièmement, comme indiqué ci-dessus, c’est inutile car il peut être intégré directement dans la pratique. L’entraînement au sprint, à l’agilité et à l’endurance peut et doit faire partie de la conception de votre perceuse. Il est préférable que votre joueur consacre son énergie à des activités spécifiques au baseball plutôt qu’à quelques exercices aléatoires.
Limiter le nombre total de lancers
Les jeunes joueurs de baseball se sont toujours plaints des bras endoloris, des bras morts et du redouté « coude de la Petite Ligue », mais les blessures aux bras chez les lanceurs ont explosé ces dernières années, et les preuves de la cause de l’épidémie s’accumulent vers le consensus suivant:
Le principal coupable est la surutilisation, associée à de meilleures données et méthodes d’entraînement qui ont aidé les joueurs à lancer plus fort de manière plus cohérente et à un âge plus jeune.
Soyons clairs sur une chose: lancer une balle à la moitié de l’effort n’est pas la même chose que lancer une balle à l’effort maximal. Ce dernier exerce une pression beaucoup plus importante sur les muscles, les tendons et les ligaments du bras (en particulier au niveau de l’épaule et du coude). Ce n’est pas surprenant quand on pense à la physique de base du lancer d’un objet: plus de vitesse nécessite plus d’énergie, ce qui nécessite plus d’effort.
Pourtant, les programmes de baseball d’élite surveillent de près le nombre total de lancers de leurs joueurs — de l’échauffement à la fin de l’entraînement. Vous savez probablement déjà que les séances de lancer des lanceurs sont planifiées terrain par terrain, mais il en va de même (quoique dans une moindre mesure) pour les joueurs de position. Les programmes universitaires en particulier cartographient souvent un nombre spécifique de lancers par exercice, ou spécifient exactement le nombre de lancers que les joueurs effectueront à certaines distances un jour donné. Et les chiffres sont inférieurs à ce à quoi la plupart des gens s’attendent. Nous parlons de dizaines, pas de centaines, de lancers par jour.
Les entraîneurs de jeunes et de petites ligues font rarement preuve de prudence en ce qui concerne les charges de lancer globales de leurs joueurs, beaucoup estimant que lancer autant que possible est bénéfique plutôt que préjudiciable à la santé des bras. Malheureusement, il n’y a aucune preuve empirique à l’appui de cette position.
Par conséquent, les jeunes joueurs de baseball font souvent beaucoup trop de lancers dans une pratique donnée. Si les échauffements durent 15 minutes, il y a de fortes chances qu’ils effectuent 50 à 75 lancers avant même le début de l’entraînement. Si vous les demandez ensuite de faire des lancers pour terminer les jeux pendant le champ intérieur / champ extérieur, de lancer BP à leurs coéquipiers dans la cage, etc., leur prêt total par pratique peut facilement atteindre 200 ou 300 à la fin de la session.
Pour éviter cela, intégrez la charge de lancer dans votre plan d’entraînement. Déterminez le nombre de lancers que vous souhaitez que vos joueurs effectuent, puis concevez des pratiques en gardant cet objectif à l’esprit.
Lancer du BP en sous-main
La plupart des entraîneurs ne l’admettront jamais, mais leurs bras sont tout aussi susceptibles d’être surutilisés que ceux des joueurs. C’est une question de fierté de pouvoir lancer des lancers de 250 PB, mais ce n’est pas sain au cours d’une saison.
Problèmes de santé des bras mis à part, la raison la plus convaincante de lancer la BP en sous-main est la suivante: la plupart des entraîneurs sont terribles à lancer la BP et perdent du temps à nourrir les joueurs de mauvais lancers.
Voici quelques-uns des problèmes avec un mauvais BP en revers:
Vous lancez trop de mauvais lancers, ce qui fait perdre du temps.
Votre manque de contrôle encourage les frappeurs à balancer sur de mauvais lancers, ce qui entraîne de mauvaises mécaniques de swing et leur enseigne la mauvaise approche de frappe.
Vos emplacements ont une trajectoire descendante irréaliste. La plupart du temps, vous vous tenez trop près de la plaque, ce qui peut modifier considérablement la trajectoire de la balle et son angle au point de contact. De plus, si vous lancez à de jeunes enfants, vous êtes beaucoup plus grand qu’eux, ce qui ne fait qu’exacerber le problème.
Vous ne lancez pas la balle assez fort pour simuler un lancer réel. Si vous vous tenez à 35 pieds d’un enfant de 11 ans qui mesure 12 pouces de moins que vous, vous serez enclin à le rappeler pour ne pas les blesser ou les intimider. Cela se traduit par des emplacements en boucle et irréalistes.
La BP sous-main ne devrait pas être assimilée à la BP molle.
Lancer en sous-main ne signifie pas lancer en douceur. Au contraire, l’utilisation de cette approche (parfois appelée lancer avant) vous permettra de nourrir vos joueurs d’un flux constant de frappes rapides et frappables qui ont une trajectoire descendante relativement précise similaire aux lancers réels.
Déplacez simplement un écran en L à peu près à mi-chemin (ou un peu moins) entre le monticule et la plaque, et alimentez des lancers fermes et droits autour de la zone de frappe. Vous économiserez votre bras et vos frappeurs auront une meilleure expérience.
Utilisez une variété d’équipements
Ce n’est pas grave si vous n’avez pas accès à tous les équipements d’entraînement les plus récents — vous pouvez pratiquer une pratique amusante et efficace avec des objets bon marché et faciles à trouver. Voici quelques-uns des éléments essentiels qui devraient figurer dans votre boîte à outils de coaching:
Petits cônes en plastique: utilisez-les pour montrer les itinéraires appropriés pour voler des balles et des terrains, et comme marqueurs de place pour les exercices. Ces cônes, qui coûtent quelques dollars chacun sur Amazon, aideront à garder vos joueurs là où ils sont censés être et votre séance d’entraînement correctement espacée.
Balles de tennis: utilisez-les pour les exercices à mains nues et les exercices de frappe lorsque l’espace disponible est limité. À environ 45 $ pour un sac de 60, c’est un petit investissement qui augmentera considérablement votre capacité à gérer une pratique dynamique.
Pratiquez des balles de golf (environ 10 for pour 30) et un bâton Easton Thunder (environ 50 $): un exercice incontournable, en particulier pour les jeunes joueurs, consiste simplement à frapper des balles de golf en plastique avec des chauves-souris minces. C’est essentiellement du stickball, et c’est idéal pour développer la coordination œil-main. Il existe un certain nombre d’options commerciales sur le marché, mais vous pouvez également utiliser des tiges de cheville de base d’Amazon ou d’une quincaillerie locale.
Concentrez-vous sur les mouvements, pas sur la mécanique
Il y a un consensus limité — même parmi les entraîneurs professionnels — sur ce qui constitue une mécanique de baseball appropriée. Si vous êtes quelqu’un qui n’a pas étudié la science du jeu, n’a pas d’expérience dans un domaine comme la performance sportive ou la biomécanique, et n’a joué au baseball qu’au niveau secondaire ou inférieur, il y a de fortes chances que vous ne sachiez pas réellement ce qui est bien et ce qui ne va pas.
Voici quelques concepts qui sont largement enseignés par les entraîneurs de baseball de jeunes, mais qui sont complètement incorrects:
- Coude arrière vers le haut
- Frapper la balle au sol
- Ne jamais prendre la troisième frappe
- Écraser le bogue
- Niveau de swing
- La liste est longue…
La bonne nouvelle est que cela n’a pas vraiment d’importance. Aux niveaux les plus bas du jeu, vous devriez vous concentrer sur l’enseignement des mouvements plutôt que sur la mécanique.
Qu’est-ce que je veux dire par mouvements?
Les mouvements sont généraux et la mécanique spécifique. Si vous êtes un majeur econ, considérez les mouvements comme étant le niveau macro et la mécanique comme étant le niveau micro.
La mécanique de frappe est complexe, mais les mouvements nécessaires pour réussir ces mécaniques sont simples. La plupart des entraîneurs sautent la phase des mouvements et essaient d’abord d’enseigner la mécanique. Et ça ne marche pas.
Vous avez probablement vu cette approche en action: un entraîneur emmènera un enfant qui n’a jamais balancé de batte de base-ball auparavant, le dressera devant la plaque et commencera par expliquer comment tenir la batte, comment tenir le coude, combien de temps un pas à faire, etc.
Ensuite, ils s’attendent à ce que l’enfant se souvienne et exécute cette liste d’instructions de manière coordonnée.
Le résultat? Un swing raide, maladroit et robotique qui est complètement hors séquence.
C’est parce que le cerveau du joueur essaie de traiter trop de nouvelles choses en même temps, et parce qu’il n’a pas les schémas de mouvement de base en place pour enchaîner ces instructions.
Si vous avez besoin d’en savoir plus sur ce qui constitue de bons mouvements de swing, consultez La Voûte de frappe et la chaîne cinématique — deux ressources solides.
Entraînez Tous les joueurs
Il y a des entraîneurs qui plaident pour un temps de jeu égal. Je n’en fais pas partie ! Il est important que les enfants apprennent à travailler pour obtenir les résultats qu’ils souhaitent. La possibilité de poursuivre un objectif face aux défis et à l’adversité est l’un des aspects les plus précieux de la participation aux sports pour les jeunes. Donc, je ne pense pas qu’il y ait de problème à diviser le temps de jeu en fonction des compétences.
Mais dans la pratique, chaque joueur doit être traité de manière égale. Et trop souvent, c’est loin d’être le cas. Certains entraîneurs ont tendance à considérer les « mauvais » joueurs comme des distractions qui éloignent les représentants et le temps d’entraînement des « bons » joueurs — ceux qui portent l’équipe et qui, selon eux, passeront au niveau suivant.
Lorsque vous concevez votre plan d’entraînement, vous devez vous efforcer d’éviter ce type de biais de compétences et de chercher activement à intégrer pleinement vos « mauvais » joueurs au programme d’entraînement. Cela les aidera à s’améliorer tout en créant une équipe plus cohérente et un environnement plus amusant pour toutes les personnes impliquées.
Bien sûr, cela ne signifie pas que chaque joueur doit faire exactement la même chose. Surtout à des niveaux inférieurs comme la Petite Ligue de 12 ans et moins, vous pouvez avoir une équipe avec des joueurs de toutes sortes de compétences et d’aptitudes – d’un joueur étoile de 12 ans qui prend des cours privés depuis six ans à un joueur de 10 ans qui n’a jamais touché à une batte de baseball auparavant.
Il est parfaitement raisonnable d’exécuter des exercices adaptés à leur niveau de compétence particulier, tant que vous n’utilisez pas ces exercices pour les séparer du reste de l’équipe.
Appliquer un code vestimentaire
Beaucoup d’entraîneurs essaient de diriger leur club de balle comme s’il s’agissait d’un régiment militaire ou de leur propre fief personnel. Dans certains cas, ils pensent sincèrement que c’est la bonne approche. Dans d’autres cas, je soupçonne que c’est parce que leur équipe est la seule sphère dans laquelle ils ont un pouvoir ou un contrôle significatif.
Quelle que soit la raison, c’est une mauvaise façon d’enseigner les bonnes leçons et de tirer le meilleur parti de vos joueurs. Les gens ont tendance à mieux apprendre lorsqu’ils se sentent positifs et s’amusent bien. Donc, il est utile d’être auto-réfléchi pour savoir si vous laissez votre ego influencer la façon dont vous dirigez votre équipe.
Cela dit, il y a une vérité à l’idée que la négligence mène à la négligence. D’après mon expérience, le manque de tenue vestimentaire reflète le manque d’attitude — qui peut facilement se fondre dans les activités de votre équipe sur le terrain.
Je recommande de définir et d’appliquer un code vestimentaire très basique: pantalons de baseball, chemises rentrées et casquettes de baseball. Certains joueurs ne l’aimeront pas au début, mais avec le temps, ils apprécieront de faire partie d’un programme qui les respecte suffisamment pour exiger un peu plus d’attention aux détails.
Gardez-le positif
Le renforcement négatif ne fonctionne jamais. Cela n’aide pas vos joueurs à s’améliorer — cela ne fait que leur casser le moral, les démotiver et les conduire à la peur, au doute de soi et à l’anxiété. Que vous vous concentriez en tant qu’entraîneur sur la performance (c’est-à-dire le développement et la victoire) ou sur le développement de compétences de vie comme l’esprit sportif et le travail d’équipe, le renforcement négatif mine vos efforts.
Je ne critique jamais les joueurs pour des erreurs ou des erreurs. Ils essaient d’être à la hauteur de vos attentes. Les joueurs ne veulent pas laisser une balle au sol rouler sous leur gant ou faire un mouvement de tête sur les bases. Personne n’est plus gêné par une erreur que le joueur qui l’a commise. Gardez donc votre frustration sous contrôle et n’exacerbez pas leur sentiment d’échec.
Cela dit, je critique mes équipes quand j’ai l’impression qu’elles font preuve d’un manque d’agitation, d’un manque d’effort ou d’un manque de concentration. Je me fiche qu’un joueur gâche un jeu, mais je me soucie profondément s’il ne termine pas un jeu ou s’il ne poursuit qu’une balle à mi-vitesse.
Que la critique devrait être corrective plutôt que coercitive. Votre objectif devrait être d’amener les joueurs à changer leur comportement par eux-mêmes, pas de les forcer à le changer afin d’éviter une punition (comme courir des tours).
Voici quelques règles à respecter pour rester positif:
Ne critiquez jamais les joueurs de moins de 10 ans pour quelque raison que ce soit. S’ils sont paresseux, cueillent des marguerites, creusent des trous ou font n’importe quoi well eh bien, avez-vous déjà rencontré un enfant de 9 ans?
Rester positif ne signifie pas accepter un manque de concentration — cela signifie recalibrer votre pratique de manière positive et productive. Appelez l’équipe et regroupez-vous. Mieux encore, changez la perceuse! Et rappelez-vous: si vous utilisez un plan de bonnes pratiques, ces enfants auront toujours quelque chose à faire et n’auront pas le temps de s’ennuyer ou de se distraire.
Ne critiquez jamais les performances. Au lieu de cela, définissez l’attente d’un niveau d’effort élevé. Les erreurs et les erreurs sont bonnes, mais être paresseux et gaffer ne le sont pas. Bien sûr, la frontière entre performance et effort n’est pas toujours aussi nette. Par exemple, je déteste les balles de baseball tombées – dans les échauffements, en baisant, partout. C’est un fléau !
Bien que les balles de baseball tombées soient techniquement une erreur physique, je les classe comme le produit d’une mauvaise mise au point. En tant que tel, je vais absolument arrêter la pratique pour recentrer l’attention de l’équipe sur le fait d’éviter cette forme particulière de négligence.
Ne critiquez jamais les joueurs individuels. Distinguer un enfant, même une fois, peut aigrir son expérience et le faire détester de venir s’entraîner. Tenez votre équipe responsable en tant qu’unité, et si vous avez besoin de parler à un joueur de quelque chose comme un comportement inacceptable ou une mauvaise attitude, faites-le en privé.
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Foire aux questions
Voici les réponses à certaines des questions fréquemment posées par les entraîneurs de baseball et les parents des jeunes.
Tout comme dans le baseball professionnel, les équipes de jeunes ont généralement à la fois un entraîneur-chef (souvent appelé le gérant) et un ou plusieurs entraîneurs adjoints. L’entraîneur-chef/gestionnaire est la principale personne responsable de la coordination de tout ce qui est associé à la pratique et aux activités le jour du match. Certaines des responsabilités partagées par tous les entraîneurs-chefs comprennent:
– Établir un plan d’entraînement. – Assurer la sécurité des joueurs et la prévention des blessures.
— Déterminer un ordre de frappe pour chaque match.
— Affectation des joueurs aux positions et attribution du temps de jeu. Selon le type d’équipe, ses ressources, l’engagement des parents et toute autre aide extérieure, de nombreux entraîneurs doivent également faire face à des choses comme:
Transport: Tous les enfants n’ont pas accès à un transport fiable pour se rendre aux jeux et en revenir. Cela peut être un problème particulièrement important si vous entraînez une équipe de balle de voyage, et vous devez être conscient que cela peut être un facteur prohibitif pour les joueurs de familles moins aisées. Les entraîneurs doivent parfois organiser ou assurer le transport vers et depuis les entraînements et les matchs.
Logistique: Monter dans la voiture et vous conduire à destination est une chose, mais si vous entraînez une équipe de voyage ou une équipe d’étoiles, préparez-vous à des maux de tête supplémentaires. Il incombe souvent à l’autocar de réserver des hôtels, de gérer des covoiturages et de trouver des camionnettes / bus.
Problèmes interpersonnels: Vous aurez des enfants qui ne s’entendent pas, des parents qui ne s’entendent pas les uns avec les autres, et peu importe à quel point vous faites votre travail – croyez–moi sur celui-ci – des parents qui ne s’entendent pas avec vous. Être un entraîneur de baseball (même au niveau du t-ball) nécessite un haut degré d’intelligence émotionnelle et la capacité de lisser les situations combustibles.
Vous avez remarqué quelque chose qui manque dans cette liste: enseigner aux joueurs les principes fondamentaux du baseball.
Le fait est que la plupart des entraîneurs de jeunes mettent la charrette avant le cheval; ils pensent à tort que le travail consiste principalement à apprendre aux enfants à attraper des balles volantes et à exécuter les bases.
Quel que soit votre niveau d’entraîneur – du baby–ball aux pros – votre efficacité dans la gestion de ces tâches administratives et des défis interpersonnels déterminera votre succès dans tous les autres domaines.
Je vous recommande d’entamer votre carrière d’entraîneur en comprenant que ces défis sont au cœur du travail et que ce n’est que lorsque vous les gérez efficacement que vous disposerez d’une équipe cohésive et d’un environnement sans stress propice à l’apprentissage et au développement.
La plupart des entraîneurs – en particulier ceux qui veulent vous vendre des leçons, des systèmes ou des produits – vous diront que la réponse est le développement, haut la main. Leur logique (ce qui est logique) est que les petits jeux de ligue et de balle de voyage n’ont pas d’importance; qu’un trophée en plastique stupide ou une médaille n’est pas pertinent, et ce qui compte vraiment, c’est de vous assurer d’aider vos joueurs à s’améliorer constamment et à passer au niveau suivant.
Mon point de vue sur cette question est moins noir et blanc.
Quand j’étais enfant, je tenais beaucoup à gagner. Je me souviens avoir été dévasté lorsque mon équipe de 10 ans et moins (Dixon-Cottrill Realty) a perdu le dernier match de la saison contre nos rivaux (Ballard Plumbing), et n’a pas réussi à « gagner la ligue » en terminant avec le meilleur dossier. Ce fut l’un des matchs les plus intenses de la saison la plus intense de ma vie, et je savoure absolument ces souvenirs. Pour moi et mes coéquipiers, gagner importait absolument.
Et bien sûr, il l’a fait. Lorsque vous jouez à un jeu, votre objectif est de gagner. C’est tout le problème. C’est condescendant de suggérer que les enfants ne se soucient pas de gagner. Ils s’en soucient autant que nous.
Apprendre à rivaliser est important. Tout comme apprendre à gagner et à perdre avec grâce, dignité et respect pour son adversaire. Lorsque nous éliminons les éléments compétitifs de nos sports, nous privons nos enfants de la possibilité d’apprendre ces leçons. Nous leur enlevons l’occasion de jouer pour quelque chose qui compte, d’apprendre à gérer la pression de regarder le meilleur frappeur de Ballard Plumbing en fin de 6e avec vos coéquipiers qui vous encouragent.
Et nous leur refusons des souvenirs incroyables. Pour l’écrasante majorité des jeunes joueurs de baseball, ces matchs seront leurs derniers. La plupart ne joueront jamais au-delà de la Petite Ligue. Quelques-uns iront au lycée. Presque aucun ne jouera à l’université. Pour eux, ce sont les enjeux les plus élevés. Ce sont leurs jours de gloire.
Et je pense que nous devrions accepter cela. Je pense que nous devrions nous efforcer de les aider à comprendre la joie de la victoire et la piqûre de la défaite.
Les entraîneurs qui ne prêchent que le développement sont coincés dans une bulle. Ils veulent entraîner chaque joueur comme s’il était un athlète d’élite, alors que presque aucun ne l’est. Néanmoins, je comprends l’inclination de dire que nous, en tant qu’entraîneurs, ne devrions pas décider qui possède ou non un potentiel d’élite, et que si nous nous concentrons trop sur la victoire, nous pouvons prendre des décisions qui empêchent les joueurs de se concentrer sur le développement.
Mais cela n’a pas besoin d’être un choix ou l’un ou l’autre. Il est possible d’organiser vos séances d’entraînement d’abord du point de vue du développement, puis de jouer pour gagner le jour du match.
Une pratique typique de baseball dure entre 90 et 180 minutes. À mon avis, la plupart des programmes pour les jeunes devraient s’en tenir à une plage horaire de deux heures. Pour les joueurs plus jeunes – en particulier ceux âgés de 10 ans et moins – 90 minutes devraient être tout à fait suffisantes si vous utilisez un plan d’entraînement bien conçu.
À mon avis, il n’y a presque aucune circonstance dans laquelle une pratique devrait durer plus de deux heures. Vos joueurs seront fatigués, ce qui signifie qu’ils pratiqueront les mauvais mouvements et s’exposeront à un risque accru de blessure.
Si vous entraînez une petite Ligue, l’équipement essentiel est généralement fourni, y compris les chauves-souris, les casques, les balles de baseball et l’équipement du receveur. Cependant, cet équipement est généralement bien usé et bien au-delà de son apogée, de sorte que vous pouvez vous retrouver à vouloir investir dans certaines améliorations.
Si vous entraînez dans une ligue plus avancée, comme un club de voyage, la plupart des joueurs auront leur propre équipement et vous n’aurez qu’à fournir des balles et tout ce qui est nécessaire pour mettre en place la pratique.
Oui, vous le pouvez absolument. En fait, presque tous les entraîneurs de baseball n’ont aucune formation.
Il y a deux raisons à cela:
Premièrement, les organisations dirigeantes et professionnelles du baseball ont tendance à être assez faibles, désorganisées et décentralisées. Le meilleur exemple est USA Baseball, qui est l’organisation officielle du baseball amateur aux États-Unis. Le baseball américain n’a pratiquement aucune interaction avec les associations sportives des lycées d’État, la Petite Ligue, l’AUA, etc., ce qui signifie qu’il n’a pas beaucoup de levier pour imposer des normes (encore moins un système de certification des entraîneurs).
À mon avis, cela devrait changer: trop de mauvais entraîneurs ont entravé ou nui au développement des joueurs en enseignant des mouvements et des mécanismes carrément dangereux, et trop d’enfants ont quitté le jeu à cause des programmes mal exécutés.
Deuxièmement, il serait difficile d’élaborer un programme de certification des entraîneurs à l’échelle du sport, car il y a très peu d’accord au sein de la communauté du baseball sur ce qui constitue des principes fondamentaux « corrects ».
Dans un monde idéal, USA Baseball, l’American Baseball Coaches Association et d’autres acteurs clés collaboreraient pour développer un ensemble de pratiques exemplaires et de repères de développement fondés sur la science, qui pourraient ensuite servir de base de référence pour la certification et l’évaluation des entraîneurs.
Votre première priorité devrait être la sécurité de vos joueurs — à la fois en termes de prévention des blessures résultant de choses comme les collisions sur le terrain et celles résultant de mauvaises mécaniques et d’une utilisation excessive.
Une seconde très proche devrait favoriser l’amour du jeu. Il y a de fortes chances qu’aucun des enfants que vous entraînez ne soit jamais payé pour jouer au baseball. Mais vous avez l’occasion de construire leur amour pour cette grande institution culturelle.
Au niveau de la Petite Ligue, les joueurs doivent tous jouer à peu près le même temps. Cela ne tuera pas votre arrêt-court étoile de rester assis pendant quelques manches afin qu’un joueur moins talentueux puisse en obtenir deux au bâton au lieu d’un seul. Quand il s’agit d’équipes compétitives à des âges et des niveaux de compétence plus élevés, les meilleurs joueurs devraient jouer le plus.
Cependant, je pense que chaque joueur devrait recevoir un traitement égal dans la pratique, et que le temps de jeu ne devrait jamais être gravé dans le marbre. Je réévalue constamment mon alignement et je cherche constamment des moyens d’aider les non-titulaires à obtenir plus de temps de jeu.
Parce que dans le baseball pour les jeunes, le champ extérieur est ennuyeux. Peu de balles sont frappées là-bas, donc il n’y a pas grand-chose à faire. Il a également tendance à être là où les entraîneurs placent leurs joueurs les plus faibles, donc être envoyé au champ extérieur est décevant. De plus, vous êtes loin de l’action.
Votre objectif en tant qu’entraîneur devrait être de faire du champ extérieur un poste souhaitable et prestigieux. Et cela se produit dans la pratique. Plus la conception de votre perceuse est bonne, plus vos joueurs s’amuseront et plus ils comprendront que les voltigeurs ont toujours un rôle important — sans parler de la chance de faire d’énormes jeux de rouleaux en surbrillance.
Mais la plupart des entraîneurs ne s’embêtent pas. Ils collent juste les « mauvais » joueurs là-bas et espèrent qu’ils ne gâchent pas quelque chose.
Quand il s’agit de garder la pratique du baseball amusante, gardez-la active et optimiste. Quand il s’agit de le rendre utile, la clé est de vous assurer que vous avez conçu votre pratique de manière à donner à chaque joueur suffisamment de représentants pour s’améliorer réellement.
La plupart du temps, les enfants reçoivent 20 ou 30 balançoires au cours d’une pratique de deux heures… ce n’est même pas assez à distance. Votre objectif devrait être que les joueurs bougent constamment pendant les exercices, avec seulement de brèves pauses entre les répétitions.