Si vous n’avez jamais expérimenté la réflexologie auparavant, vous pourriez être un peu nerveux avant d’assister à votre premier rendez-vous. Un réflexologue professionnel vous mettra bientôt à votre aise et vous donnera l’occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir.

On ne vous demandera jamais de vous déshabiller pour une réflexologie. Les seuls vêtements à enlever sont les chaussettes ou les collants et vos chaussures. Il est préférable de porter des vêtements amples et confortables pour que vous vous sentiez détendu.

Au début de votre première séance, un praticien professionnel effectuera une consultation approfondie sur la santé, l’alimentation et le mode de vie. Cela impliquera de découvrir les médicaments que vous prenez, les opérations récentes et les maladies et les raisons pour lesquelles vous essayez la réflexologie. Assurez-vous de tout dire au réflexologue, peu importe à quel point un symptôme peut sembler mineur.

Après avoir dressé un portrait de votre état de santé actuel, le praticien vous expliquera le fonctionnement de la réflexologie et examinera ensuite vos pieds et/ou vos mains. Il vous sera demandé de poser vos pieds sur un tabouret spécial ou vous pouvez être allongé sur une chaise ou vous allonger sur un canapé.

Le praticien peut jouer de la musique relaxante pendant votre traitement ou peut brûler des huiles ou des bougies pour ajouter à l’atmosphère tranquille.

Le traitement commencera par quelques techniques de relaxation douce suivies d’une pression sur chacun des points réflexes. Vous voudrez peut-être fermer les yeux et vous détendre ou vous préférerez peut-être discuter pendant votre session, cela dépend entièrement de vous.

Votre réflexologue peut appliquer une petite quantité de crème ou de poudre pour l’aider à travailler ses doigts et ses pouces sur les points réflexes de vos pieds. Ils travaillent généralement sur un pied à la fois. Le réflexologue travaillera les deux mains et / ou les pieds au cours d’un traitement complet et pourra revisiter certaines zones à plusieurs reprises pour aider à équilibrer des réflexes particuliers. La pression doit être ferme mais pas douloureuse.

Votre praticien prendra des notes après votre séance afin que des améliorations puissent être notées lors de futurs rendez-vous. Toutes les informations enregistrées seront traitées conformément à la Loi Informatique et Libertés et resteront totalement confidentielles.

Après votre traitement, il vous sera conseillé de boire beaucoup d’eau fraîche (idéalement au moins 8 verres en 24 heures), pour aider à éliminer les toxines de votre corps. Il est également recommandé d’éviter l’alcool et de ne manger que des repas légers.

Un traitement typique durera 45 à 50 minutes et il est généralement recommandé d’avoir 4 à 6 traitements hebdomadaires au départ, bien que la réflexologie puisse être plus fréquente si nécessaire.

Les traitements prodigués aux enfants ou à toute personne gravement malade peuvent être plus courts et plus fréquents. Avec tous les rendez-vous, le praticien personnalisera le plan de traitement pour répondre aux besoins du client.