À quelle fréquence devriez-vous changer votre brosse à dents?
Tous les 3 mois.
Voici à quelle fréquence vous devez remplacer votre tête de brosse à dents électrique. C’est également la même période que vous devez remplacer ou changer votre brosse à dents manuelle.
Vous devez remplacer la brosse à dents ou la tête de brosse plus tôt si les poils de la tête sont clairement usés, effilochés ou endommagés de quelque manière que ce soit. Utiliser plus longtemps peut potentiellement endommager vos dents et vos gencives.
Des opinions différentes mais similaires sur le moment de remplacer une brosse à dents
Le conseil de la marque de soins de santé Colgate de l’American Dental Association & est de remplacer votre brosse à dents tous les 3-4 mois.
Le NHS au Royaume-Uni et la Fondation pour la santé bucco-dentaire suggèrent 3 mois.
J’ai vu des suggestions selon lesquelles vous devriez remplacer une brosse à dents tous les 2 mois.
Bien que l’opinion soit légèrement différente, vous pouvez voir qu’il existe une similitude dans les réponses.
Il est généralement convenu que vous devez remplacer votre brosse à dents vers 3 mois.
Si vous l’utilisez pendant une semaine ou deux de plus, ce n’est pas un gros problème.
Les poils de brosse à dents s’usent et se dégradent
La tête de brosse d’une brosse à dents manuelle ou électrique est formée de centaines de poils regroupés.
Certains poils peuvent être plus courts, d’autres plus longs, d’autres peuvent être inclinés et d’autres peuvent être de différentes couleurs.
Les poils en nylon sont conçus pour être utilisés à plusieurs reprises et leur construction peut supporter des milliers de mouvements répétés. Cependant, il arrive un moment où ces poils s’effilochent, se fendent ou ne sont plus dans la formation serrée qu’ils étaient autrefois.
Pensez à la brosse à dents un peu comme un pneu sur une voiture. Après x mille milles, ils doivent être remplacés car le caoutchouc s’est usé à la suite du contact avec la route. Elles sont moins adhérentes et présentent un risque pour votre sécurité si vous continuez à les utiliser.
Ou peut-être comme votre vêtement préféré. Vous continuerez à le porter, mais à un moment donné, il devient tellement usé et vieilli qu’il doit être remplacé.
La brosse à dents ou la tête de brosse de votre brosse à dents électrique ne sont pas différentes.
Cependant, il ne s’agit pas d’attendre que la tête de brosse ait l’air usée, l’usure des poils n’est pas toujours perceptible.
Mais, si les poils sont clairement usés ou déformés plus tôt que 3 mois, remplacez la brosse à dents ou la tête de brosse.
Dans la plupart des circonstances, les poils de la brosse à dents conserveront normalement assez bien leur forme jusqu’à environ cette période de 3 mois.
Cependant, une utilisation prolongée signifie que la formation des poils est plus susceptible d’en souffrir.
Regardez les poils de votre brosse à dents. Demandez-vous, sont-ils encore assez uniformes dans leur direction et leur regard?
La disposition des poils ressemble-t-elle à celle de la tête de brosse neuve ?
Si les poils sont plus courts, effilochés ou partout, il est temps de changer.
Les images ci-dessus et ci-dessous montrent clairement des poils endommagés et usés. Si vous brossez ressemble à ceci, remplacez-le.
Le brossage avec trop de pression est souvent une cause d’usure des têtes de brosse plus rapide que la normale.
N’oubliez pas que les poils n’ont besoin que d’écumer la surface de vos dents. Vous n’avez pas besoin de frotter avec une brosse. Moins de pression est plus efficace.
Si vous portez des bretelles, celles-ci peuvent également porter ou endommager plus facilement les poils.
Les poils abîmés, effilochés ou fendus peuvent en fait endommager davantage les dents et les gencives. Lorsqu’elle est endommagée ou déformée, la brosse à dents ne sera pas aussi efficace lorsqu’elle est utilisée.
Les brosses à dents vous indiquent quand changer les têtes de brosse
Donc vous savez maintenant que la recommandation est de remplacer votre brosse à dents ou votre tête de brosse (dans le cas d’une brosse à dents électrique), tous les 3 mois.
Cependant, il peut être difficile de se souvenir de la dernière fois que vous avez changé de tête de brosse.
Idéalement, vous le marqueriez sur le calendrier ou définissez un rappel quand il est temps de changer, mais peu d’entre nous le feront.
De nombreuses brosses à dents, manuelles et électriques, vous aident désormais.
Sur toutes les têtes de brosse à dents Oral-B, Sonicare et Colgate, il existe des soi-disant poils indicateurs.
La couleur des poils commence à être plus complète et plus foncée, mais au fil du temps, ils deviennent plus clairs et semblent plus usés.
Le plus souvent, ces poils sont de couleur bleue et deviennent blancs/clairs. C’est ce fondu de couleur qui sert de guide pour vous dire de changer de tête de brosse.
Vous n’avez pas besoin de voir à la fois des poils décolorés et des poils effilochés ou fendus pour changer la tête de brosse, dans de nombreux cas, les poils seront toujours en formation et la couleur s’est estompée.
Si vous avez une brosse à dents électrique intelligente, telle que l’Oral-B Genius X ou la Sonicare ExpertClean, les applications pour smartphones peuvent vous rappeler quand changer.
Ou certaines brosses à dents de Sonicare, telles que la série ProtectiveClean, offrent la technologie BrushSync, qui permet de suivre l’utilisation de votre tête de brosse via une puce intégrée à la tête de brosse. Quand il est temps de le remplacer, une lumière jaune apparaîtra sur le manche de la brosse.
Têtes de brosse à dents électriques de remplacement
Braun Oral-B, Philips Sonicare et Colgate sont les 3 grandes marques fabriquant des brosses à dents électriques.
Bien que les têtes de brosse ne soient pas interchangeables d’une marque à l’autre, n’importe quelle tête de brosse fabriquée par Philips s’adapte à n’importe quelle poignée de brosse à dents électrique Sonicare. C’est la même situation pour Oral-B et Colgate.
Les 3 marques fabriquent une variété de têtes de brosse différentes. Bien que similaires, il existe des différences subtiles qui les distinguent.
Si vous n’êtes pas sûr de la tête de brosse dont vous avez besoin pour votre brosse à dents électrique, je vous recommande fortement de consulter les guides de tête de brosse que j’ai créés.
- Brosse à dents électrique Oral-B – guide de tête de brosse
- Brosse à dents électrique Sonicare – guide de tête de brosse
- Brosse à dents électrique Colgate – guide de tête de brosse
Les têtes de brosse d’origine du fabricant peuvent être assez chères. Consultez mon article comment obtenir des têtes de brosse bon marché pour plus d’informations sur les alternatives moins chères et les options d’abonnement pour que les têtes de brosse soient livrées à votre porte.