À L’Âge De 30 Ans, Nick Perd 70 Livres. Après un redémarrage de 60 Jours
Par Success Stories
Nom: Nick C.
Âge: 30
Lieu: Augusta, GA
Redémarrage: 60 Jours
Comment avez-vous appris le redémarrage avec Joe?
Il m’est arrivé de tuer un peu de temps au travail et de regarder des histoires sur Yahoo, quand je suis tombé sur un segment où Joe Cross parlait des avantages de l’extraction de jus. Il a fait un Vert moyen pour le gars dans la vidéo. De là, j’ai trouvé FSND, puis j’ai trouvé ce site.
Qu’est-ce qui vous a inspiré à faire un redémarrage?
Mon père est décédé il y a 3 ans, et à l’époque, je ne l’avais pas vu ni personne de ce côté de la famille depuis l’âge de 5 ans, mais j’ai appris qu’il était décédé alors qu’il se remettait d’une opération chirurgicale pour éviter un accident vasculaire cérébral. Sa mère est décédée dans ses 50 ans d’un accident vasculaire cérébral et parmi ses trois frères et sœurs, son frère a eu un accident vasculaire cérébral dans ses 50 ans et une de ses sœurs avait une pression artérielle élevée (HBP). Je savais aussi du côté de ma mère qu’il y avait des problèmes de santé dans les gènes. Ma mère avait récemment reçu un diagnostic de RAP; ma grand-mère (sa mère) prenait des médicaments contre le VHB depuis 1975 et on lui a diagnostiqué une hypertrophie cardiaque; et d’autres membres de la famille souffraient de diabète, d’accidents vasculaires cérébraux, etc.
Depuis que j’ai appris les problèmes de santé de ma famille, j’ai essayé divers programmes avec divers degrés de succès modéré, mais je finirais toujours par gagner le peu de poids que j’avais perdu en arrière.
Comment s’est passée l’expérience pour vous ?
Les premiers jours ont été difficiles, comme prévu, mais après cela, j’ai semblé entrer dans une sorte de régulateur de vitesse. J’étais littéralement ENTOURÉ de nourriture et je n’ai jamais eu la moindre tentation de manger. J’ai occupé le gril et cuisiné toute la nourriture lors des barbecues de la fête du travail, des collectes de fonds et des réunions de famille. Je cuisinais du poulet et des côtes levées et tout le monde était étonné de ne pas avoir mangé QUELQUE CHOSE, mais voir la transformation de Joe et Phil, et les histoires dans la communauté, m’a VRAIMENT inspiré.
Combien de poids avez-vous perdu (même si ce n’était pas votre objectif!)?
J’ai commencé le 20 août à mon poids le plus lourd de tous les temps, 302 lb./ 137 kg. J’ai terminé le 19 octobre à 232 lb./ 105 kg., pour une perte totale de 70 lb./ 32 kg.
Avez-vous eu des améliorations physiques ou de santé notables?
Mis à part la perte de poids, je:
– Perdu 8 pouces / 20 cm. dans ma taille (46 pantalons maintenant à 36/38)
– Perdu 6 pouces / 15 cm. dans ma poitrine (veste 50 jusqu’à 42/44… Je me pressais dans des chemises XXL, j’ai maintenant un peu de place dans un L)
– J’ai descendu une pointure de chaussure (14 jusqu’à 12,5 (que je ne trouve JAMAIS) ou 13)
– J’ai des TONNES d’énergie, je me retrouve à monter des escaliers, et généralement à rebondir dans le bureau.
Quelle a été la partie la plus difficile de l’expérience de redémarrage?
La partie la plus difficile a été de briser l’esprit de la faim mentale….
Quelles habitudes avez-vous maintenues et gardées une partie de votre vie quotidienne?
Mes papilles ont changé. Je me retrouve à avoir envie de choses qui sont bonnes pour moi now je mange principalement des légumes maintenant, avec parfois de la volaille ou du poisson. J’ai également éliminé le sel de mon alimentation. Je vais maintenant au gymnase 3-5 jours par semaine.
Quelle est votre impression durable de l’expérience de redémarrage?
Je suis devenue une pom-pom girl pour les redémarrages! Tous ceux qui me demandent ce que j’ai fait pour obtenir des résultats aussi étonnants ont la même histoire et se connectent au documentaire et au site Web. Merci Joe Cross!