Si está a punto de comenzar su viaje de crecimiento muscular, apreciará toda la ayuda que pueda obtener en el camino. Una de las formas en que puede beneficiarse es levantar pesas y usar los mejores suplementos para el crecimiento muscular.
Si bien levantar pesas es definitivamente una de las mejores formas de hacer crecer los músculos, requiere que tomes la dieta correcta, en la mayoría de los casos, más calorías. También requiere que te embarques en un régimen de ejercicio estricto.
Pero incluso eso podría no ser suficiente para darte el volumen que necesitas. Es por eso que necesita suplementos de construcción muscular, ya que alimentarán su crecimiento muscular.
Después de realizar una intensa investigación, hemos encontrado estos nueve productos que alimentan el crecimiento muscular. Le ayudarán a completar su viaje más rápido al ayudar a los otros procesos.
Aquí se enumeran los Mejores Suplementos para el Crecimiento Muscular:
- D-Bal de CrazyBulk
- Proteína de suero de leche de Gold Standard
- Último CRN-5 de CrazyBulk
- BCAA de PMD Sports
- Prima Force Synburn (Extracto de naranja Amarga)
¿Quién necesita suplementos para el crecimiento muscular?
Los suplementos son necesarios para el crecimiento muscular. Por lo tanto, si está tratando de hacer crecer los músculos por cualquier razón, debe aumentar su progreso con estos suplementos.
Si lo siguiente describe sus necesidades, se beneficiará de los suplementos para el crecimiento muscular.
Quizás tu objetivo sea perder grasa. Necesita estos suplementos porque ayudarán a su cuerpo a metabolizar la grasa para obtener energía. Quieres exponer los músculos que normalmente se esconden debajo de las capas de grasa.
Si su objetivo es ganar fuerza, estos suplementos son útiles. Necesitas comer para que tu cuerpo pueda tener combustible para quemar y producir energía.
Luego puede usar esta energía para entrenar más tiempo y más duro en el gimnasio. Al igual que la palabra «suplemento» sugiere, estos productos también pueden tomar el lugar de una comida, especialmente para ayudarlo a cumplir con su ingesta diaria recomendada de nutrientes.
Tienen casi el doble o el triple de efecto, ayudando a su cuerpo a metabolizar más grasa y producir energía y fuerza.
Reseñas de los 9 Mejores Suplementos para el Crecimiento Muscular
Siempre compre los suplementos mejor valorados para el crecimiento muscular. Hay tantos de ellos en el mercado, por lo que puede ser imposible para un comprador por primera vez elegir el mejor.
Cualquiera de estos nueve satisfará sus necesidades perfectamente, bueno, algunos son ciertamente mejores, pero hemos elegido cada uno por sus características, la forma en que funcionan y la forma en que ayudan a reparar el tejido desgastado.
1. D – BAL-El mejor suplemento para ganar músculo
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¿Qué es? D-BAL es uno de los mejores suplementos para el crecimiento muscular fabricados por Crazy Bulk, uno de los mejores fabricantes de suplementos deportivos. Le da al usuario los resultados que obtendrían de los esteroides anabólicos, pero esta vez, sin inconvenientes. Es una formulación de ingredientes naturales por lo que no hay efectos secundarios en absoluto.
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La ciencia detrás de él
D-BAL es una mezcla diseñada para aumentar la síntesis de proteínas en sus músculos. La síntesis de proteínas es muy importante porque mejora la función y estructura celular. Los ingredientes se mezclan en laboratorios aprobados por GMP. Trabajan juntos para aumentar su potencial de rendimiento. De esa manera, puedes ejercitarte y levantar pesas mejor y por más tiempo para aumentar tu volumen.
Características
Por características, nos referimos a los ingredientes. Estas son francamente las consideraciones más importantes cuando compra un suplemento de aumento de volumen muscular. D-BAL es una formulación de MSM, L-Isoleucina, Vitamina D3, Magnesio, Ashwagandha, fruta Tribulus Terrestris y Hialuronato de Sodio. Los ingredientes trabajan juntos para aumentar la testosterona, curar lesiones más rápido, fortalecer los huesos y tendones, aumentar la libido y reducir la fatiga y el estrés.
Cómo funciona
Principalmente, D-Bal mejora el flujo de su sangre a los músculos. Los nutrientes pueden llegar a los músculos más rápido para mejorar la curación de lesiones, la reparación de tejidos y la producción de energía en las células. Este suplemento para el crecimiento muscular también llena tu cuerpo de fuerza. Puedes entrenar más duro y a granel más. Dentro de las dos semanas de usar este esteroide, debe comenzar a ver resultados.
Cómo usar D-BAL
Debe usar D-BAL en sus días de entrenamiento y en sus días de descanso también. Durante los días de entrenamiento, tome tres cápsulas aproximadamente media hora después de hacer ejercicio. Si no está haciendo ejercicio, tome tres cápsulas con el desayuno. Una botella viene con 90 pastillas, para la dosis de un mes. Sin embargo, para obtener el mejor efecto, tómelo durante dos meses.
| Pros | Contras |
| Puede ganar músculo magro rápidamente | Disponible solo en el sitio web oficial |
| Resultados más rápidos en tan solo dos semanas | El tiempo de resultados puede variar de persona a persona |
| No se necesita receta | |
| Calorías mínimas por porción, solo 12 |
Dónde comprarlo y precio
Debe comprar D-BAL solo en el sitio web oficial. Una botella de 90 cápsulas cuesta 5 59.99. Si compra tres botellas, pagará el precio de dos, lo que significa que obtendrá una botella gratis. Si compras seis botellas, pagas el precio de cuatro, así que obtienes dos gratis.
2. Proteína de suero de leche: los mejores suplementos para el crecimiento muscular
Hay diferentes tipos de proteína de suero de leche de diferentes marcas. Aquí, veremos la proteína de suero de leche Estándar de Oro de Optimum Nutrition.
¿Qué es? Este es un producto aislado de proteína de suero de leche que contiene 24 g de proteína y un impresionante perfil de aminoácidos, mezclado para ayudarlo a acumular músculo a las pocas semanas de usarlo.
La ciencia detrás de Optimum Nutrition Whey Protein
Este es uno de los suplementos para el crecimiento muscular más populares. Es una mezcla de ingredientes respaldados por la ciencia que se procesan en laboratorios de clase mundial. Con una gran cadena de aminoácidos, este producto no solo lo ayuda a construir músculo, sino que cuando continúa tomándolo, también mantiene las ganancias que obtiene incluso cuando no está haciendo ejercicio. Los aminoácidos se incluyen para ayudar en la recuperación después de entrenamientos extremos.
Ingredientes / Características
A pesar de su potencia en la construcción de músculo, la lista de ingredientes es corta. Este producto contiene 24 G de proteína, 3 G de carbohidratos, 1 G de grasa y aminoácidos por cada cucharada.
Este producto viene en varios sabores, pero las reseñas de proteína de suero estándar de Oro muestran que el chocolate doble rico es el más popular. Otros incluyen mantequilla de pastel, crema de plátano y rocky road.
Este polvo viene en un recipiente rojo y negro y tiene fuertes sellos externos e internos.
Cómo funciona la proteína de suero
Cuando haces ejercicio, tus músculos se desgarran. La proteína ayuda a construir nuevos tejidos, lo que llena los huecos en las lágrimas, y así es como se produce el aumento de volumen. Los carbohidratos llenan tu cuerpo de energía para que puedas ejercitarte más tiempo mientras los aminoácidos ayudan en la recuperación.
Para obtener el mejor efecto, debe usar proteína de suero de leche durante al menos 60 días.
Cómo usar Proteína de suero
El mejor momento para tomar proteína de suero es inmediatamente después de hacer ejercicio. Se recomienda tomar un máximo de dos cucharadas al día. Puedes mezclar la cucharada de suero con agua o leche. Mezcle una cucharada de suero de leche al 100% con 8 oz de agua, leche o su bebida favorita.
| Pros | Contras |
| Disponible en diferentes sabores | Tiene una cantidad de edulcorantes artificiales |
| Es sin gluten | Tiene soja y lecitina |
| Tiene enzimas que ayudan en la digestión | |
| Se vende a un precio asequible |
Dónde comprar y precio
Aunque la proteína de suero de leche 100% Estándar de Oro está disponible en muchos mercados en línea, debe comprar en Optimum Nutrition sitio web oficial o de Amazon. Una botella cuesta 1 10 y contiene 30 porciones. Por lo tanto, si toma dos cucharadas al día, debe obtener dos botellas durante 30 días. Se recomienda que lo tome durante 60 días para obtener los mejores resultados.
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3. Creatina (CRN – 5 de CrazyBulk)
¿Qué es este suplemento de construcción muscular? La creatina tiene las características de los aminoácidos y se produce de forma natural en el cuerpo. Sin embargo, debido a la edad y otros factores, su cuerpo no produce lo suficiente, por lo que debe complementarlo si desea desarrollar músculo. Es tan popular porque mejora el rendimiento del ejercicio en el acto, lo que le brinda energía explosiva para levantar objetos más pesados y más largos.
La ciencia detrás de él
Para reiterar, imita las funciones de los aminoácidos. Tiene ingredientes como Trisódico y potasio, que ayudan a que los músculos se contraigan cuando se está levantando. El sodio también ayuda a mantenerte hidratado. Aquamin ® Mg & Ag aumenta tu tolerancia a la fatiga para que puedas ejercitarte más y más duro en el gimnasio. También ayuda en la síntesis de proteínas para alimentar el crecimiento muscular, incluso cuando no están trabajando.
Ingredientes
La creatina que estamos discutiendo aquí es el CRN-5 Definitivo de CrazyBulk. Tiene cinco ingredientes principales, que son malato de tri-creatina, clorhidrato de creatina, éster etílico de creatina, monohidrato de creatina y piruvato de citrato de creatina. Estos cinco ingredientes tienen respaldo de ensayos clínicos y ayudan a su cuerpo a desarrollar músculo, al mejorar su rendimiento de ejercicio.
Cómo funciona la creatina
La creatina funciona al proporcionar a su cuerpo ráfagas cortas de energía para levantar más peso. También aumenta la fuerza en su cuerpo para que pueda entrenar más tiempo y más duro. Por último, disfrutas de un mejor rendimiento en el ejercicio porque retrasa la fatiga.
Cómo usar la creatina
Siga las instrucciones de uso proporcionadas. Sin embargo, para usar la creatina CRN-5 a granel Loca, solo necesita agregar una cucharada (se proporciona una cucharada) a 400 ml de agua en una coctelera. Agite bien y luego bébalo 30 minutos antes del ejercicio.
| Pros | Contras |
| Ayuda al usuario a desarrollar músculo magro | Solo disponible en sabores de mango o naranja |
| Lleva agua a los músculos para mantenerlos hidratados durante más tiempo | Es costoso |
| Te da ráfagas de energía cortas que ayudan en los ejercicios de Hiit | |
| Puede obtener buenos resultados en tan solo 30 días |
Dónde comprar y precio
Aquí, le recomendamos que use el Loco Producto de creatina CRN-5 a granel y debe comprarlo en su sitio web oficial. Una botella tiene 30 cucharadas y cuesta 4 48. Para ahorrar dinero, puede pedir tres botellas de creatina por el precio de dos. Cualquier pedido que hagas con un mínimo de tres botellas, obtienes una botella extra gratis. Por lo tanto, si pide cuatro botellas, pagará el precio de tres y así sucesivamente.
4. BCAA
¿Qué son los BCAA? Este es un acrónimo de aminoácidos de cadena ramificada. Tenemos nueve aminoácidos y entre ellos, tres son BCAA. Son Leucina, Valina e Isoleucina. El principal beneficio de los BCAA es que aumenta la síntesis de proteínas, lo que conduce a un mayor crecimiento muscular.
La ciencia detrás de los suplementos de BCAA
Alimentos como carnes, productos lácteos y huevos contienen BCAA. Pero no tienen cantidades suficientes, por lo que debe complementar su ingesta diaria de la misma, especialmente si desea desarrollar músculo magro. Los BCAA también disminuyen el dolor muscular y ayudan en la recuperación.
Ingredientes / Características
Los ingredientes de su producto BCAA dependen del producto que esté utilizando. Sin embargo, la mayoría de ellos contienen Leucina, L-Isoleucina y Valina.
Cómo funciona
Los BCAA son perfectos para usar como entrenamientos previos y posteriores. Cuando lo tomas como un entrenamiento previo, le das a tu cuerpo el combustible que necesita para aumentar la masa muscular en lugar de reducirla. Cuando lo tomas como un suplemento post entrenamiento, le das a tu cuerpo los recursos que necesita para recuperarse y vencer el dolor después del entrenamiento.
Cómo usar BCAA
Lea siempre todas las instrucciones de los suplementos musculares BCAA que compre. En general, tome el preentrenamiento en la dosis recomendada al menos 15 minutos antes de hacer ejercicio. De esa manera, le da a su cuerpo combustible para quemar para que no queme su músculo. Si está tomando BCAA deportivos PMD, mezcle una cucharada con aproximadamente 400 ml de agua en una coctelera, agite bien y beba 15 minutos antes de hacer ejercicio.
| Pros | Contras |
| Tu cuerpo quema grasa | Tienes que usar más de una botella para obtener los mejores resultados |
| Aumenta el rendimiento de su ejercicio | |
| Se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo | |
| Bueno como un suplemento de entrenamiento previo y posterior al entrenamiento |
Dónde comprar y precio
El mejor lugar para comprar su producto BCAA de su elección está en el sitio web oficial. Si está utilizando BCAA de PMD sports, solo cuesta 4 44.99 por botella y puede comprarlo en Amazon. Una botella tiene 30 cucharadas, por lo que si toma una cucharada al día, tiene la dosis suficiente para 30 días. Se recomienda que utilice este producto durante al menos 60 días para obtener resultados.
1. Extracto de Naranja Amarga
Al leer reseñas de los mejores suplementos de construcción muscular, lo más probable es que encuentre el extracto de naranja amarga en la mezcla.
¿Qué es?
El extracto de Naranja Amarga proviene del árbol de Naranja Amarga que crece en Asia. Durante años, diferentes partes de este árbol se han utilizado como medicina para diferentes dolencias, incluida la obesidad.
Más específicamente, el extracto de naranja amarga se utiliza para mejorar el rendimiento deportivo, quemar grasa y ayudar a acumular masa muscular. Muchas empresas de nutrición deportiva mezclan productos de extracto de naranja amarga. Sin embargo, como referencia, aquí consideraremos el SINEBURN, que es uno de los principales productos de extracto de naranja amarga.
La ciencia detrás de él
Este producto se mezcla para aumentar la tasa de metabolismo. Por lo tanto, si está haciendo ejercicio, el cuerpo quema las reservas de grasa. El metabolismo de las grasas altas conduce a la formación de músculos magros y a la quema de grasa. Este extracto también tiene p-sinefrina, que mejora la regulación del azúcar en la sangre y el transporte de glucosa a los músculos, lo que le permite entrenar más duro.
Ingredientes / características
Teniendo en cuenta nuestro ejemplo del Suplemento Syneburn, tiene ingredientes como Estearato de Magnesio, Extracto de Naranja Amarga Advantra Z, Dióxido de Silicio Y Celulosa Microcristalina. Se envasa en cápsulas y un frasco contiene 180 cápsulas.
Cómo funciona el extracto de naranja amarga
Este extracto aumenta el metabolismo de las grasas en el cuerpo para dirigirse a las células grasas. Por lo tanto, su cuerpo quema las reservas de grasa para obtener energía. También aumenta la energía para que pueda ejercitarse durante más tiempo y más difícil de construir músculo.
Cómo usarlo
Lea las instrucciones de uso. Sin embargo, para SYNEBURN, tome una cápsula tres veces al día, unos minutos para sus comidas. Por lo tanto, una botella es la dosis de un mes y para el mejor efecto, tómela durante dos ciclos, 60 días.
| Pros | Contras |
| Aumenta su tolerancia a la fatiga al hacer ejercicio | Puede tardar mucho en notar cualquier cambio |
| Ayuda en la regulación del azúcar en la sangre | |
| Puede ayudarle a perder grasa no deseada | |
| Regula la circulación para que los nutrientes se puedan llevar a los músculos más rápido |
Dónde comprar y precio
Al igual que con todos los suplementos para el crecimiento muscular, está mejor la compra de su extracto de naranja amarga en línea en el sitio web oficial. Por ejemplo, puedes comprar SYNEBURN en Amazon. Una botella cuesta 2 24.99 y ese es prácticamente el rango de precios, incluso para la mayoría de las otras marcas que fabrican este producto.
6. Beta Alanina
¿Qué es? Este aminoácido no esencial ayuda al cuerpo a producir carnosina, un compuesto que ayuda a los músculos a soportar entrenamientos más largos y de alta intensidad. Las fuentes de alimentos que dan beta alanina incluyen carne, pescado y aves de corral. Sin embargo, no le dan lo suficiente, por lo que debe tomar suplementos de Beta alanina.
La ciencia detrás de ella
La Beta alanina funciona ayudando al cuerpo a producir carnosina. Ahora, el trabajo de la carnosina es absorber los ácidos que producen los músculos cuando haces ejercicio. Por lo tanto, no sufre los efectos del ácido láctico, por lo que puede aumentar la duración de su entrenamiento.
Características
La Beta alanina se utiliza como ingrediente en muchos suplementos de entrenamiento para prevenir la acumulación de ácido láctico en los músculos. Dado que este es un suplemento de origen natural, no tiene efectos secundarios en absoluto.
Cómo funciona
funciona reduciendo la cantidad de ácido láctico que los músculos de la liberación cuando usted está trabajando. Por lo tanto, puede trabajar más duro y durante más tiempo. Cuando se limpia el ácido láctico, puede tolerar la fatiga por más tiempo. La beta-alanina también proporciona ráfagas cortas de energía que son muy útiles cuando se realizan ejercicios de Hiit.
La Beta alanina también mejora la glucólisis, que es el proceso de descomposición de la glucosa para proporcionar combustible para el ejercicio.
Cómo usarlo
Para usar la Beta Alanina, debe leer las instrucciones de usuario que vienen con estos suplementos de musculación. Sin embargo, en general, debe tomar entre 2 y 5 g de Beta Alanina al día, que es hasta tres cucharadas de polvo de Beta Alanina. Se recomienda tomar 90 G de beta-alanina durante 30 días. Si compra la que está empaquetada en pastillas, tiene que tomar tres pastillas al día, con sus comidas.
| Pros | Contras |
| mejora el rendimiento deportivo, manteniendo la fatiga de distancia | puede tomar algún tiempo para ver los resultados deseados |
| permite pack en más de rendimiento en el gimnasio | |
| no tiene efectos secundarios |
Dónde comprar y precio
Hay diferentes tipos de Beta Alanina productos, bajo diferentes nombres de marca. Le recomendamos que compre el producto de su elección en el sitio web oficial. Por ejemplo, puede obtener los Suplementos a granel Beta Alanina de Amazon. Un paquete de 300 cápsulas de Suplementos a granel Beta Alanina cuesta $27.00.
HMB – Uno de los mejores suplementos de musculación
¿Qué es? El beta-hidroxi-beta-metilbutirato es uno de los mejores suplementos de construcción muscular en el mercado hoy en día. Cuando el cuerpo descompone el aminoácido Leucina, produce HMB. Sin embargo, dado que solo puede obtener cantidades muy pequeñas de este compuesto de los alimentos, debe complementarlo con suplementos de HMB.
La ciencia detrás de él
Este suplemento es muy bueno para prevenir la pérdida muscular relacionada con la edad o enfermedades como el VIH. Sin embargo, en la industria del culturismo y el fitness, los suplementos de HMB se utilizan para prevenir la disminución muscular. Lo hace al mejorar la forma en que el cuerpo utiliza el oxígeno cuando realiza cualquier ejercicio. La investigación también ha establecido que los suplementos de HMB aumentan la fuerza muscular para que pueda ejercitarse durante períodos más largos.
Características
Dependiendo de la marca que compre, la mayoría de los suplementos de HMB contienen 1000 mg de HMB. La mayoría de ellos también vienen envasados en cápsulas, y la mayoría de los fabricantes los envasan en botellas de hasta 90 cápsulas. Cada cápsula contiene 1000 mg de HMB.
De nuevo, dependiendo del fabricante, el HMB que compres tendrá algunos ingredientes. Los más comunes son el dióxido de silicio, la celulosa microcristalina, la harina de arroz y la gelatina. Pueden diferir de un fabricante a otro, pero la mayoría de ellos estarán allí.
Cómo funciona el HMB
Cuando comienza a tomar HMB, funciona ayudando a los músculos a retener su masa. Por lo tanto, incluso si el suplemento no hace nada demasiado notable, al menos no perderá músculo. Este suplemento aumenta la fuerza muscular, para que puedas realizar tus ejercicios durante más tiempo para disfrutar de más beneficios. Además, incluso si está utilizando una dieta de déficit calórico, el suplemento evitará que sus músculos se desgasten.
Cómo usar HMB
Cuando compre su suplemento de HMB, primero lea el manual del usuario para ver cómo usarlo. Sin embargo, para la mayoría de estos suplementos, la dosis habitual es de 3 gramos por día. Por lo tanto, si una cápsula de HMB tiene 1000 mg de HMB, debe tomar tres de ellos en un día para cumplir con la dosis recomendada.
| Pros | Contras |
| No se necesita receta para usar este suplemento | Le ayudará a mantener la masa muscular, pero es posible que no gane nada |
| Los ingredientes son de origen natural, por lo que no hay efectos secundarios | |
| Previene la pérdida muscular incluso cuando reduce la ingesta calórica | |
| La mayoría de los suplementos de HMB son asequibles |
Dónde comprar HMB y precio
De nuevo, el precio depende de donde compras tu HMB. Lo mejor es comprar en los sitios web oficiales, pero la mayoría de los fabricantes también venden en diferentes mercados en línea, como amazon.com. Por ejemplo, si compra en Amazon, pagará 3 31 por una botella de 90 cápsulas, que es la dosis de un mes.
Proteína de caseína en polvo
¿Qué es? Este es un suplemento de proteínas de digestión lenta que los fanáticos del fitness y los atletas toman después de hacer ejercicio para ayudar con la recuperación. También previene la descomposición muscular
La ciencia detrás de ella
En realidad es muy simple. Como proteína de liberación lenta, la caseína libera sus aminoácidos tan lentamente en el estómago, por lo que es muy buena para la reparación muscular después del entrenamiento. Califica para ser conocido como uno de los mejores suplementos para el crecimiento muscular porque para aumentar el músculo, tiene que desgarrar tejido y crecer tejido nuevo para llenar los huecos en las lágrimas.
Características
El mejor polvo de proteína de caseína debe estar hecho de ingredientes naturales para que los usuarios no experimenten ningún efecto secundario. Es muy importante que compruebe los ingredientes antes de comprar. Además, obtenga el suyo de fabricantes de suplementos de renombre para asegurarse de que no haya impurezas. El contenido de proteínas debe ser de unos 29 gramos, tener unas 100 calorías por porción y no debe contener azúcar.
Cómo funciona la proteína de caseína en polvo
Funciona liberando lentamente los aminoácidos que son importantes para reparar los músculos. Por lo tanto, se recomienda que lo tome antes de irse a la cama para que su tejido se pueda regenerar mientras duerme. También puede ayudar en el control de peso. Mejora la sensación de saciedad para que no comas demasiado. La proteína de caseína también mejora el metabolismo de las grasas, por lo que quema grasa pero no pierde músculo.
Cómo usarlo
Tómelo antes de acostarse y la dosis recomendada es de 25 a 50 gramos. Mezcle el polvo con aproximadamente 300 ML de agua en una coctelera y agite bien. También se puede mezclar con hielo en una licuadora. Cada suplemento de proteína de caseína viene con sus instrucciones de uso, por lo que debe seguir lo que aconseja el fabricante.
| Pros | Contras |
| Ayuda a que los músculos se recuperen después de entrenamientos extremos | Algunas personas pueden experimentar molestias abdominales |
| Puede ayudar a mantener alejados los dolores de hambre, ya que es una proteína de liberación lenta | |
| Puede encontrar el polvo en muchos sabores agradables | |
| Los suplementos de caseína natural están libres de aditivos artificiales |
Dónde comprar y precio
Muchos suplementos los fabricantes tienen proteína de caseína en polvo en su línea de productos. Por lo tanto, una vez que haya tomado una decisión sobre la marca a comprar, siempre ordene desde el sitio web oficial. Por ejemplo, para obtener Caseína alimentada con pasto de Transparent Labs, puede comprarla por 5 59 por un contenedor en el sitio web oficial. Te da 30 porciones.
Potenciadores de óxido nítrico (Suplemento de Óxido Nítrico de Cromo Cellucor NO3)
¿Qué es? Los potenciadores de óxido nítrico son muy útiles en la construcción muscular porque ayudan a dilatar los vasos sanguíneos. Con más sangre rica en oxígeno y nutrientes que fluye a los músculos, puede mejorar su rendimiento durante el ejercicio.
La ciencia detrás de
El óxido nítrico de cromo Cellucor NO3 es uno de los mejores suplementos de construcción muscular y, principalmente, aumenta la producción de óxido nítrico en el cuerpo. Ha sido formulado con ingredientes naturales de primera categoría, por lo que no tiene efectos secundarios. Como vasodilatador, se supone que debe tomar este suplemento antes de hacer ejercicio para que pueda darle esa bomba adicional para extender la duración de su ejercicio.
Características
Cualquier suplemento es tan bueno como los ingredientes utilizados. El Óxido Nítrico de Cromo Cellucor NO3 es una mezcla de Vitamina C, Calcio, Nitrato de Arginina, Extracto de Semilla de Uva, Malato de Citrulina y otros. Todos estos ingredientes tienen su propio potencial. Mezclados, le dan la bomba que necesita para llevar su rendimiento de entrenamiento a un nivel superior.
Cómo funciona
Este suplemento no contiene óxido nítrico en sí, pero contiene ingredientes que pueden desencadenar que el cuerpo lo produzca. El óxido nítrico también ayuda a aliviar la rigidez de las arterias y reduce la presión arterial. Relaja los vasos sanguíneos para que más sangre pueda fluir a diferentes grupos musculares. Cuando más nutrientes y oxígeno llegan a los músculos, puedes ejercitarte durante más tiempo y desarrollar músculo.
Los suplementos de óxido nítrico también ayudan a reducir el dolor muscular, especialmente el dolor muscular retardado que se produce aproximadamente 72 horas después de hacer ejercicio. Cuando quieres hacer un gran trabajo, necesitas mantenerte consistente con tu entrenamiento, pero el dolor muscular puede dificultarlo.
Cómo usarlo
Tome 3 cápsulas por la mañana con un vaso de agua antes de comer algo, al menos 60 o 90 minutos antes de hacer ejercicio. Nunca debe exceder las 6 cápsulas al día.
Pros y contras
| Pros | Contras |
| Mejor flujo sanguíneo a los músculos | La bomba no dura demasiado tiempo, aproximadamente 40 minutos |
| Le ofrece bombas increíbles | |
| No tiene efectos secundarios | |
| Puede prevenir el dolor muscular |
Dónde comprar y precio
Compre el amplificador de bomba de óxido nítrico Cellucor NO3 en el sitio web oficial. Una botella tiene 90 cápsulas y cuesta 2 29.99. Esta es la dosis de un mes. Se recomienda que haga al menos 60 días para obtener mejores resultados.
Suplemento de construcción muscular adicional: Pila de aumento de volumen CrazyBulk
¿Qué es CrazyBulk Bulking Pila? Esta combinación de cuatro productos diferentes ayuda a aumentar el volumen. Para obtener el máximo efecto, debe tomar esta pila como se recomienda. Estos productos son Decaduro, TestoMax, Trenorol y D-BAL. También obtienes una guía de usuario gratuita para ayudarte a obtener los mejores beneficios de la pila.
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La ciencia detrás de ella
Todos los productos CrazyBulk se mezclan utilizando ingredientes naturales que crean el mejor ambiente para el crecimiento muscular. También mejoran la síntesis de proteínas, que a cambio mejora el crecimiento muscular. Con ingredientes respaldados por la ciencia que hacen estos productos, se garantizan resultados rápidos, a veces en dos semanas. Su cuerpo se beneficiará de muchas maneras diferentes, pero principalmente, hará crecer sus músculos.
Características
Esta es una combinación de cuatro productos fabricados por CrazyBulk. Se supone que cada producto debe tomarse en el momento adecuado. Sin embargo, debe tomar todos los cuatro productos de la pila diariamente. Cuando se utiliza como se recomienda, se va a crear masa muscular magra rápidamente. Crecen los músculos en todas las partes del cuerpo. Por lo tanto, diariamente, tendrá que tomar al menos cuatro pastillas, una de cada botella.
Cómo funciona
La pila de carga de CrazyBulk funciona creando un entorno anabólico donde la síntesis de proteínas puede tener lugar para que sus músculos puedan crecer. Usted acumulará masa muscular limpia. Así es como funciona cada producto de la pila:
D-Bal: mejora el flujo de sangre a los músculos. De esa manera, los nutrientes necesarios pueden llegar a los músculos para ayudar con la síntesis de proteínas.
DecaDuro-Ayuda a aumentar el equilibrio de nitrógeno en los músculos. También mejora la salud del tejido conectivo en los ligamentos y articulaciones.
Trenorol: El trabajo principal de este producto es evitar que la testosterona se convierta en DHT. Cuando la testosterona está unida, no servirá para su propósito. Por lo tanto, necesita testosterona gratuita.
Testo-Max: Estimulará las glándulas que producen la hormona testosterona, lo que aumenta la fuerza, la energía y el bienestar general.
Experimentará los resultados deseados en un plazo de 30 días. Sin embargo, dependiendo del tipo de cuerpo, algunos pueden tardar más o menos. Se recomienda que realice un ciclo de 8 semanas, por lo que debe comprar dos pilas.
Cómo usar CrazyBulk Bulking Stack
Use Testo Max todas las mañanas, ya sea que esté haciendo ejercicio o no. Ayuda a estimular el cuerpo para producir testosterona de forma natural.
Tome DecaDuro y Trenorol antes de su entrenamiento. También debe tomar D-Bal después de hacer ejercicio para que puedan aumentar su metabolismo de proteínas para comenzar a acumular músculo.
CrazyBulk tiene muchas pilas, pero nunca debe mezclarlas. Por lo tanto, tome la pila de carga hasta completar la dosis y luego comience con una pila diferente si la necesita.
| Pros | Contras |
| Acelera tu proceso de crecimiento muscular | Solo disponible en el sitio web oficial |
| No se necesita receta médica ni agujas | Hacer estallar varias pastillas a diario suena difícil |
| La pila es más barata que comprar cada producto de la pila individualmente | |
| Viene con un guía experto |
Dónde comprar y precio
Le recomendamos que compre el CrazyBulk pila de carga solo en el sitio web oficial. Encontrará que la pila le ahorra un 20 por ciento en el precio que tendría que pagar por estos cuatro productos individualmente.
La pila de carga cuesta $179.99. Esta es una dosis de 30 días. Se recomienda que use la pila de carga durante al menos 60 días para obtener resultados increíbles de crecimiento muscular. Por lo tanto, debe comprar dos pilas.
Los mejores suplementos para el crecimiento muscular FAQ
Esos son diez de los mejores suplementos para el desarrollo muscular. Si necesita más aclaraciones sobre estos productos, lea nuestra sección de preguntas frecuentes.
¿Cuál es el mejor suplemento para el crecimiento muscular?
D-BAL de Crazy Bulk está hecho con ingredientes naturales para que no tenga efectos secundarios. También se absorbe fácilmente desde el intestino hasta el torrente sanguíneo, por lo que no estresará el hígado ni los riñones. Además de ayudar a aumentar la fuerza y la energía para construir músculo, también aumenta la libido, los huesos y la fuerza de las articulaciones.
¿Qué ayuda a construir músculo rápidamente?
Después de encontrar el mejor suplemento para la construcción muscular, debe combinarlo con una dieta saludable y un buen régimen de ejercicio. Cuando levantas pesas, se desarrollan lágrimas en los tejidos. Los suplementos para la construcción muscular aumentan la síntesis de proteínas en los músculos. A cambio, esto mejora la reparación del tejido, lo que le ayuda a aumentar su volumen.
¿Qué tipo de suplementos toman los culturistas?
Los culturistas en su mayoría toman suplementos de proteínas porque liberan aminoácidos que ayudan en la reparación muscular, así como en la creación de nuevos tejidos. La creatina, la proteína de caseína en polvo y los aminoácidos ramificados (BCAA) también son muy populares entre las personas que desean aumentar su volumen.
¿Puedes construir músculos sin suplementos?
Si no complementa, una dieta saludable y un régimen de ejercicio por sí solos no serán suficientes para desarrollar músculo tan rápido como le gustaría. Por lo tanto, agregue suplementos naturales para el crecimiento muscular para mejorar su proceso de aumento de volumen.
¿Vale la pena usar creatina?
Lo más importante es que la creatina crea una explosión de energía que mejora tu rendimiento en los ejercicios Hiit. Si está levantando pesas, una ráfaga de energía tan breve le ayudará a levantar más peso por un breve momento.
¿Por qué los culturistas toman suplementos?
Los suplementos de crecimiento muscular se pueden combinar con ejercicio y dieta para ayudar a aumentar de volumen. Además, algunas de ellas son proteínas de liberación lenta que gotean y alimentan al cuerpo con aminoácidos. Estos son importantes para la reparación de tejidos. Otros mejoran el proceso de síntesis de proteínas, lo que ayuda a liberar energía para trabajar durante más tiempo y más duro.
¿Qué suplemento es lo más cercano a los esteroides?
D-BAL de Crazy Bulk es el suplemento de musculación que da resultados casi tan rápidos como los esteroides anabólicos. Puede obtener resultados tan pronto como dentro de los 14 días posteriores a su uso. Sin embargo, el fabricante recomienda que utilice D-BAL durante al menos 60 días para obtener los mejores resultados.
Nuestro veredicto: Por qué D-BAL es el Mejor Suplemento General de Construcción Muscular
Hay una razón para clasificar a D-BAL como el producto número uno en la lista de los mejores suplementos de construcción muscular. Es una formulación de ingredientes naturales. Puede darte resultados tan rápido como en dos semanas.
no Hay efectos secundarios en absoluto. Aumenta la energía y la fuerza para que pueda entrenar más duro. También aumenta el nivel de testosterona, que a cambio aumenta la libido, el estado de alerta y la concentración.
Dentro de los 14 días de usar D-BAL, debe comenzar a ver algunos buenos resultados. Por supuesto, le recomendamos que combine el uso de D-BAL con un buen régimen de ejercicio para desarrollar músculos y una dieta saludable y rica en proteínas.
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