Wussten Sie, dass fast jeder zu viel Zahnpasta verwendet? Werbespots zeigen oft Bilder wie diese:

Aber das ist viel zu viel. Hier sind Bilder von Zahnbürsten in meiner Familie. Zuerst die Bürsten meiner beiden Söhne und dann meine eigene Zahnbürste mit Zahnpasta auf.

Lassen Sie mich Ihnen zwei Gründe nennen, Zahnpasta nicht wie in der Werbung zu verwenden:

1. Zahnpasta ist abrasiv. Wenn Sie also zu viel verwenden, können tatsächlich kleine Mengen Zahnschmelz entfernt werden, wodurch sich der Zahn schneller „abnutzt“. Es kann auch Zahnfleischrezession erhöhen.
2. Es kostet mehr Geld, so viel zu benutzen. Hmm…is dass, warum die werbespots zeigen die ganze pinsel kopf gefüllt mit es?

Hier sind einige Richtlinien:

Für Kinder unter 3 Jahren: die Menge sollte etwa die Größe eines Reiskorns haben. Es ist schwierig, so wenig aus der Tube auf die Bürste zu bekommen, aber ein Reiskorn ist alles, was Sie brauchen! Das erste Bild ist die Zahnbürste meines Sohnes Asher. Er ist gerade 3 geworden und ich versuche immer noch, das Reiskorn zu machen. Die Idee ist, dass Sie nicht möchten, dass diese kleinen Kinder zu viel schlucken können. Die Einnahme von zu viel fluoridhaltiger Zahnpasta ist gefährlich.

Für alle über 3 Jahre alt: die Menge sollte die Größe der Erbse sein. Das ist alles, was Sie brauchen! Die Borsten der Zahnbürste erledigen die meiste Arbeit, um Ihre Zähne zu reinigen, nicht die Zahnpasta! Für weitere Informationen über die richtige Menge an Zahnpasta zu verwenden, besuchen Sie die American Dental Association.