Wir alle wissen, dass Yoga eine uralte Praxis ist, aber was genau bedeutet ‚uralt‘? Wie alt ist Yoga? Warum praktizieren wir es immer noch und wie unterscheidet sich die Praxis heute vom Original?
Forscher und Historiker verfolgen die Entwicklung des Yoga 5.000 Jahre zurück. Einige nehmen Yoga Ursprünge noch weiter zurück bis 10.000 Jahre. Das ist uralt! Aber weil die Philosophien und die Praxis des Yoga ursprünglich mündlich übertragen wurden, können einige Geheimnisse immer bleiben.
Die Geschichte des Yoga ist in vier Hauptepochen unterteilt: Vedisch, vorklassisch, klassisch, postklassisch oder modern. In der vedischen Ära dreht sich alles um die Veden und die Upanishaden, riesige Schriftwerke, die den Glauben der Brahmanen und Rishis (mystische Seher) dokumentieren. Vorklassisches Yoga ist im Wesentlichen nichts anderes als die Yoga-Sutras von Patanjali. Patanjali ist der Typ, der das Konzept des Yoga als achtgliedrigen Pfad entwickelt hat:
1. yama (moralische Beschränkungen) – wie wir uns zu anderen verhalten
2. niyama (observances) – wie wir uns beziehen
3. āsana (Haltung) – wie wir uns auf unseren Körper beziehen
4. prāṇāyāma (Atemverlängerung) – wie wir uns auf unseren Atem oder Geist beziehen
5. pratyāhāra (Sinnesentzug) – wie wir uns auf unsere Sinnesorgane beziehen
6. dhāraṇā (Konzentration) – wie wir uns auf unseren Geist beziehen
7. dhyāna (Meditation) – über den Geist hinausgehen
8. samādhi (meditative Absorption) – tiefe Verwirklichung und innere Vereinigung
(zitiert aus http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
In der klassischen Ära des Yoga lehnten die Praktizierenden „die Lehren der alten Veden ab und nahmen den physischen Körper als Mittel zur Erleuchtung an. Sie entwickelten Tantra Yoga mit radikalen Techniken, um Körper und Geist zu reinigen und die Knoten zu durchbrechen, die uns an unsere physische Existenz binden. Diese Erforschung dieser physisch-spirituellen Verbindungen und körperzentrierten Praktiken führte zur Schaffung dessen, was wir im Westen hauptsächlich an Yoga denken: Hatha Yoga.“ (http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
Modernes Yoga ist die Ära Krishnamacharya, der Vater des modernen Yoga, wie wir es kennen, und seine drei Schüler, die sein Erbe des Hatha Yoga fortsetzten: B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar und Pattabhi Jois. Hier ist ein bisschen historische Perspektive auf diese drei: Pattabhi Jois schuf Astanga Yoga, er starb 2009; Iyengar gründete Iyengar, er war bis letztes Jahr bei uns; der Sohn von Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar entwickelte Viniyoga, er ist 77 Jahre alt.
Brians The Hatha Yoga Pradipika, Pranayama, and the Energy of Postures Workshop an diesem Samstag dreht sich alles um klassisches Yoga, wie im Hatha Yoga Pradipika beschrieben, dem ersten Text, der die Grundlagen festlegt und beschreibt, wie man die körperliche Praxis des Yoga tatsächlich macht. Pradipika bedeutet Licht oder beleuchten in Sanskrit. Ich bin mir ziemlich sicher, dass der Grund, warum wir immer noch Yoga praktizieren, damit zu tun hat, das Licht zu finden.
Ein moderner Yogi, der zum Pradipika zurückkehrt, ist wie ein moderner Rockmusiker, der nach Memphis oder Chicago zurückkehrt. Es ist immer schön, seine Wurzeln zu kennen. Melden Sie sich an und vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis mit einem klassischen Yoga-Ansatz. Es wird super interessant.