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25 Jan Wie viele Monitore benötigen Sie?

Posted at 12:33hin Ergonomie, Gesunde Körperhaltung, Produktivitätstippsbythemaestro

„Wie viele Monitore sollte ich verwenden?

Das ist eine gute Frage, und da die Verwendung mehrerer Monitore zunimmt, bekommen wir sie ständig. Und unsere Antwort ist normalerweise ziemlich konsistent.

„Nun, das kommt darauf an. Gefolgt von einer Reihe von Fragen wie:

„Was machst du? Was ist Ihr Arbeitsablauf? Wie ist deine Vision? Wie viel Platz am Schreibtisch haben Sie?

Es gibt mehrere Gründe, mindestens einen zweiten Monitor in Betracht zu ziehen.

Wenn Sie beispielsweise zwei Monitore einrichten, können Sie Ihre Produktivität steigern. Jüngste Studien zeigen, dass die Verwendung mehrerer Monitore das Umschalten von Fenster zu Fenster reduziert. Im Laufe eines 8-Stunden-Arbeitstages können Sie 15 ganze Minuten Arbeitszeit sparen.

Mehrere Monitore können auch den Arbeitsablauf verbessern. Angenommen, Sie sind ein Programmierer. Sie können einen Bildschirm haben, auf dem Ihr Code angezeigt wird, und auf dem anderen Bildschirm werden Ihre Ergebnisse angezeigt. Wenn Sie Daten oder Visualisierungen auf einem Bildschirm referenzieren und auf einem anderen darüber schreiben oder kommunizieren müssen, können mehrere Bildschirme Wunder wirken. Sicherheitsteams verfügen oft über bis zu 6 Bildschirme, um mehrere Bereiche gleichzeitig überwachen zu können.

Viele Menschen nutzen ihren primären Bildschirm für die Arbeit, die gerade erledigt wird, und ihren zweiten für E-Mail-Benachrichtigungen, Twitter-Feeds und andere eingehende Informationen. Die Anwendungsfälle gehen weiter und weiter.

Seien Sie jedoch vorsichtig

Wenn Sie nicht vorsichtig sind, verwenden Sie mehr als einen Monitor, insbesondere für RSS-Feeds, E-Mails usw., können Sie aus Ihrem Spiel werfen und tatsächlich Ihre Produktivität negativ beeinflussen.

Sie können auch unbeabsichtigte ergonomische Probleme erstellen. Wenn Sie also derzeit mehr als einen Monitor verwenden oder daran denken, mit ihm zu arbeiten, beachten Sie bitte die folgenden Einrichtungsrichtlinien:

Monitorabstand

  • Achten Sie darauf, wie weit Sie von Ihrem Monitor entfernt sitzen. Mehrere Monitore können visuell überwältigend sein, was dazu führt, dass Sie weiter von Ihren Monitoren entfernt sitzen als normal. Tatsächlich zeigen Studien, dass Benutzer ihre Brennweite um bis zu 10 Zoll erhöhen können! Dies kann dazu führen, dass Köpfe und Hälse nach vorne ragen (Schildkrötenhals), sich hinlegen und übermäßig nach vorne lehnen.
  • Stellen Sie sich in einem angenehmen Abstand vom Monitor auf, ohne den Hals nach vorne zu neigen (etwa eine Armlänge entfernt).

Monitorhöhe

  • Im Allgemeinen möchten Sie Ihren Monitor so platzieren, dass Ihre Augen auf Höhe des oberen 1/3 Ihres Bildschirms liegen. Der entscheidende Faktor, der die Höhe Ihres Monitors bestimmt, ist jedoch Ihre Haltung und Ihr Augenkomfort. Sie möchten, dass Ihre Monitorhöhe so eingestellt wird, dass Kopf und Hals bequem über Ihrer Wirbelsäule ausbalanciert sind und Sie eine einfache Anzeige erhalten.
  • Stellen Sie bei mehreren Monitoren sicher, dass t0 sie auf die gleiche Höhe stellt.
  • Wenn Sie einen Laptop als einen Ihrer Monitore verwenden, möchten Sie möglicherweise einen externen Monitor verwenden. wenn nicht, stellen Sie sicher, dass die Höhe Ihres Laptop–Monitors (was die Verwendung einer externen Tastatur und Maus bedeuten kann) innerhalb von 1-2 „von der Oberseite Ihres größeren Monitors liegt.

Primär vs. Sekundärer Monitor

  • Wenn Sie mit beiden Monitoren gleichermaßen arbeiten, richten Sie sie am besten wie ein großes Buch nebeneinander ein. Sie sollten in der Mitte beider ausgerichtet sein
  • Wenn Sie 85% oder mehr Ihrer Arbeit auf einem Monitor ausführen und Ihren zweiten Monitor für schnelle Referenzen, E-Mails usw. verwenden., dann haben Sie die Wahl, Ihren primären Monitor direkt vor Ihnen zu setzen und Ihren sekundären Monitor auf die Seite Ihres dominanten Auges zu setzen.

Was ist mit einem GROßEN Monitor?

Wenn der Platz auf dem Schreibtisch ein Problem darstellt, sollten Sie einen großen Monitor verwenden, mit dem Sie mehrere Fenster gleichzeitig anzeigen können. Dies kann eine großartige Alternative zu mehreren Monitoren sein!

Überprüfen Sie Ihre Vision!

Egal wie viele Monitore Sie verwenden, wenn Sie sich anstrengen, um zu sehen, versuchen Sie, Ihre Schriftart größer zu machen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Bildschirme sauber und blendfrei sind. Dann wieder, Es könnte Zeit sein, Ihre Augen überprüfen zu lassen!

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