Eine unerwartete Schwangerschaft war nicht Teil Ihrer Pläne, aber hier sind Sie. Sie betrachten einen positiven Schwangerschaftstest, und eine Million Fragen kommen Ihnen in den Sinn. „Wie ist das passiert?“, „Was werde ich tun?“ und „Wie werde ich es meinem Partner sagen?
Der Gedanke, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie schwanger sind, kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich fühlen. Abhängig von Ihrer Beziehung, Sie könnten sogar seine Reaktion fürchten, die von Schock über Enttäuschung bis hin zu Wut reicht. Oder vielleicht hast du Angst, dass er glücklich sein wird, und du bist nicht bereit zu Eltern.
Wir haben Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Ihrem Partner mitteilen können, dass Sie unerwartet schwanger sind.
Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie unerwartet schwanger sind
Sie sind nicht allein. Fast die Hälfte aller Schwangerschaften in den USA sind unerwartet, nach den Centers for Disease Control . Das bedeutet, dass fast drei Millionen andere Frauen jedes Jahr ihrem Partner mitteilen, dass sie unerwartet schwanger sind.
Hier sind einige Vorschläge, um es weniger überwältigend zu machen:
Teilen Sie die Nachrichten nach Möglichkeit persönlich
Es ist fast immer am besten, große Nachrichten von Angesicht zu Angesicht zu teilen. Die beste Zeit, dies nicht zu tun, ist, wenn Sie das Gefühl haben, nicht sicher zu sein. Wir haben alle Instanzen ofmiscommunication durch Text oder E-Mail hatte. Wenn Sie von Angesicht zu Angesicht sind, ist es einfacher, genau zu kommunizieren, weil Sie die Gesichtsausdrücke, den Ton und die Körpersprache des anderen sehen können.
Wählen Sie eine geeignete Einstellung und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit zum Sprechen haben. Dies ist nicht die Diskussion zu beginnen, wenn Sie in einem Timecrunch sind. Sagen Sie Ihrem Partner an einem Ort, an dem Sie Privatsphäre haben können. Wenn Sie die Reaktion Ihres Partners oder Ihre Sicherheit fürchten, sagen Sie es ihm an einem öffentlichen Ort oder bringen Sie eine Unterstützungsperson mit. In dieser Situation können Sie sogar über eine persönliche App mit ihm sprechen.
Sei ehrlich
Beginne dein Gespräch nicht mit „Ich habe schlechte Nachrichten“, aber in einer gesunden Beziehung ist es wichtig, deine ehrlichen Gefühle zu teilen.
Denken Sie daran, dass Sie nicht selbst schwanger geworden sind, also müssen Sie keine Schuld akzeptieren oder sich mit Zucker überziehen, wie Sie sich fühlen, um seine Antwort zu verwalten.
Gib Raum für seine Antwort
Erlaube deinem Partner den Raum zu fühlen, was er fühlt, wenn du ihm sagst, dass du schwanger bist. Erinnere dich an deine erste Reaktion und denk darüber nach, wie schwer es für ihn sein muss, seine erste Reaktion vor dir zu haben.
Männer reagieren oft mit einer komplizierten Mischung aus Schock, Wut, Verleugnung, Angst und Glück. Er könnte sogar nach Ihrem Fälligkeitsdatum fragen oder wie weit Sie sind. Unabhängig von der ersten Reaktion Ihres Partners verdienen Sie es immer, mit Respekt und Würde behandelt zu werden. Hoffentlich wird Ihr Partner auf reife und unterstützende Weise reagieren.
Unterstützung für Ihre unerwartete Schwangerschaft
Wenn Sie unerwartet schwanger sind, müssen Sie drei Optionen in Betracht ziehen: Elternschaft, Adoption und abortion.It Es ist eine große Entscheidung, die Sie ein Leben lang beeinflusst – unabhängig davon, welche Option Sie wählen. Die gute Nachricht ist, dass es erfahrene Anwälte gibt, die Ihnen helfen, eine selbstbewusste Entscheidung zu treffen, die für Sie am besten ist.
Im PregnancyCare Center begleiten wir Sie bei jedem Schritt des Weges. Unser lizenzierter Arzt und geschulte Anwälte beantworten alle Ihre Fragen. Wir können Ihnen helfen, mit Ihrem Partner über Ihre unbeabsichtigte Schwangerschaft zu sprechen und vertrauliche, unvoreingenommene Informationen bereitzustellen, um Sie zu stärken. Kontaktieren Sie uns noch heute für einen Termin!
William D. Mosher, Ph.D.; Jo Jones, Ph.D.; und Joyce C.Abma, Ph.D., (2012, Juli 24). Beabsichtigte und unbeabsichtigte Geburten in den Vereinigten Staaten: 1982-2010. Abgerufen November24 von https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr055.pdf