Man könnte meinen, ein Triathlon besteht aus drei Veranstaltungen. Ja, es ist schwimmen, Fahrrad fahren und laufen. Das sind drei. ABER in Wirklichkeit gibt es vier Schlüsseldisziplinen, die man beherrschen muss, um in diesem Sport wirklich überlegen zu sein. Was ist die vierte Disziplin, könnte man fragen? Nge.

Und genau wie alles andere ist es vorteilhaft, Ihre Übergänge zu üben, um gut in Übergängen zu sein. Hierin liegt das Problem für einige von uns. Wie nähern wir uns am besten einem Triathlon-Übergangsbereich an, damit wir in einer „realen“ Umgebung üben können? Natürlich können Sie Ihr Fahrrad einfach an eine Wand oder einen Baum lehnen, aber um ein authentischeres Rennerlebnis zu schaffen, warum bauen Sie nicht Ihr eigenes Übergangsgestell?

Der Aufbau eines persönlichen Fahrradträgers ist sehr einfach und erfordert nur sehr begrenzte Vorräte und sehr wenig Zeit. Tatsächlich können Sie weniger als 10 US-Dollar investieren und etwa 30 Minuten damit verbringen, Ihr eigenes Übergangsrack zu erstellen.

Das brauchst du:

• Ein 2 „x 4“ Stück Holz, 10’lang. Dies kostet Sie in der Regel etwa $ 5,00 bei Lowes oder Home Depot.
• Ein paar Nägel. Ich habe 12 Nägel benutzt, aber du kannst mit 8 auskommen. Ich hatte eine Schachtel Nägel in meiner Garage, aber Sie können Nägel für so gut wie nichts in einem Baumarkt abholen.
• Ein Hammer, ein Maßband und ein Bleistift zum Markieren Ihres Holzes für Schnitte
• Eine Art Säge – ich habe meine Kreissäge benutzt, aber eine Bogensäge oder Tischlersäge funktioniert genauso gut.

Der Prozess:

Das Design für dieses Rack ist wirklich super einfach und ähnelt dem Design, das Rev3 für seine Übergangsracks verwendet (nur nicht so lang und nicht lackiert). Natürlich könnten Sie dieses Gestell bemalen und dann ein Namensschild darauf anbringen, damit es wie ein Übergangsgestell bei einem Rev3-Rennen aussieht …

In erster Linie sollten Sie eine Methode zur Stabilisierung Ihres Holzes haben, damit Sie es sauber schneiden können. Ich habe eine Handy-Dandy-Werkbank benutzt, die einen Schraubstock hat, um das Holz zu halten:

Zuerst müssen Sie zwei „längere“ Bretter schneiden – diese dienen als Hauptstützen für das Rack. Ich habe sie anfangs bei jeweils 30 „gemessen. Das ist sicherlich lang genug; Sie könnten sie wahrscheinlich etwas kürzer machen. Nachdem ich mein Rack gebaut hatte, ging ich zurück und schnitt 5 „von den Enden jeder Stütze ab, wodurch sie 25“ wurden. Länger ist wahrscheinlich besser als kürzer, aber Sie werden es wahrscheinlich nicht zu lang machen wollen, damit Sie es leicht in Ihrer Garage oder Wohnung oder wo auch immer aufbewahren können.

Sobald Sie gemessen haben, gehen Sie vor und schneiden. Denken Sie an das alte Sprichwort – zweimal messen und einmal schneiden. Wenn Sie eine Motorsäge verwenden, tragen Sie unbedingt eine Brille und stecken Sie Ihren Finger nicht in die bewegliche Klinge (dies kann zu einer leichten Fleischwunde führen).

Nachdem Sie die „Stützen“ geschnitten haben, müssen Sie zwei Bretter schneiden, mit denen Sie Ihr Fahrrad tatsächlich halten. Ich habe meine bei 24 „geschnitten – das scheint ausreichend zu sein. Sie könnten in der Lage sein, ein wenig kürzer zu gehen, aber das war eine schöne runde Zahl, so ging ich mit ihm.

Sobald Sie alle Ihre Schnitte gemacht haben (Sie haben zwei 30 „Bretter und zwei 24“ Bretter), können Sie Ihre Säge weglegen. Zeichnen Sie auf jedem Ihrer Stützbretter zwei Linien, die ungefähr 1 „bis 1,5“ (abhängig von Ihrer Reifenbreite) voneinander entfernt sind. Diese Linien sind wichtig, da Sie Ihre beiden kürzeren Bretter so ausrichten, dass zwischen ihnen eine Lücke besteht, in die Ihr Fahrradreifen passen kann.

Beachten Sie die beiden folgenden Zeilen. Die Art und Weise, wie ich das gemacht habe, ist, dass ich die erste Zeile sechs Zoll vom Ende der Tafel entfernt habe.

Um die Montage ein wenig zu erleichtern, habe ich zwei Nägel in die Trägerplatten vorgenagelt. Beachten Sie, dass ich direkt unter meinem Stützbrett eines der kürzeren Bretter eingeklemmt habe – auf diese Weise konnte ich genau sagen, wo ich meine beiden Nägel platzieren sollte, damit sie sich in der Mitte der Bretter befanden, in die ich nagelte.

Ich habe dies tatsächlich auf beiden Seiten der Linien und auf beiden Stützbrettern getan. Am Ende dieses Prozesses sahen meine beiden längeren Boards jeweils so aus:

Sobald Sie die Trägerplatten vornageln, ist es Zeit, mit der eigentlichen Montage zu beginnen. Ich stellte alle Bretter auf die Auffahrt, richtete die kürzeren Bretter so aus, dass die Innenkante des Brettes auf den Linien lag, die ich für meinen 1,5 „Reifenabstand gezeichnet hatte, und fuhr dann die Nägel nach Hause.

Sie tun dies auf beiden Support-Boards. Sie können unten feststellen, dass ich meine Stützbretter so aufgestellt habe, dass ich zwei längere Enden hatte, die in entgegengesetzte Richtungen zeigen. Sie können dies auch so machen, dass sich der Schlitz für Ihren Reifen in der Mitte Ihrer Stützbretter befindet. Sie versuchen, eine Struktur zu schaffen, die stark genug ist, um Ihr Fahrrad nicht zu wackeln und fallen zu lassen. Wenn Ihre Support-Boards 30 „lang sind, werden Sie kein Problem haben, egal wie Sie Ihre Support-Boards ausrichten.

Und, voila! Ihr ganz persönlicher Fahrradträger. Jetzt können Sie Ihre Transition-Sachen wie in einem Rennen auslegen und Ihre Transitions üben. Das Coolere? Dies ist ein sehr leichtes Rack, also ist es tragbar. Sie können es zur Strecke, zu Ihrem Pool oder See oder wo auch immer bringen.

Jetzt, da Sie Ihren eigenen Fahrradträger haben, werden Sie Ihre Triathleten–Freunde beneiden – und weil Sie Ihre Übergänge leicht üben können, werden Sie auch schneller sein als sie (was immer gut ist).