Für viele von uns ist der routinemäßige Zahnarztbesuch nur eine der Möglichkeiten, wie unser Leben im Jahr 2020 gestört wurde. Die British Dental Association (BDA) schätzt, dass Zahnärzte in England seit der Sperrung im März fast 19 Millionen Behandlungen weniger durchgeführt haben als im gleichen Zeitraum des Vorjahres.
Was müssen Sie über zahnärztliche Notfälle wissen und was können Sie noch tun, um Ihre Zähne zu pflegen? Wir haben die Experten gefragt.
Welche zahnärztlichen Leistungen stehen derzeit zur Verfügung?
Obwohl einige routinemäßige Zahnbehandlungen jetzt wieder verfügbar sind, wurde die Betriebskapazität von Operationen in Großbritannien reduziert, und einige testen Patienten entsprechend ihrem Bedarf und Risiko.
Wenn Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen möchten, ist es ratsam, ihn telefonisch oder per E-Mail zu kontaktieren, um festzustellen, ob ein Besuch erforderlich ist. Aktuelle Ratschläge zum Zugang zur Zahnpflege in Großbritannien finden Sie auf der NHS-Website.
Wie hoch ist das Risiko, sich beim Zahnarzt mit Coronavirus zu infizieren?
Obwohl angenommen wird, dass sie ein hohes Risiko haben, an Covid-19 zu erkranken, ergab eine kürzlich durchgeführte Studie mit fast 2,200 US-Zahnärzten, dass im Juni weniger als 1% positiv getestet wurden. Professor Damien Walmsley, wissenschaftlicher Berater der BDA, sagt, dass die routinemäßige Aufmerksamkeit der Zahnärzte für die Infektionskontrolle ihnen einen Vorteil verschafft. „Das ist für uns fast schon eine zweite Natur.“
Ein erhöhtes potenzielles Risiko einer Coronavirus-Übertragung besteht in der Verwendung von Instrumenten wie Zahnbohrern oder Ultraschall-Scalern, die einen feinen Nebel erzeugen.
Wie passen sich Zahnärzte an?
Der Beruf passt seine Verfahren immer noch an, da mehr darüber bekannt wird, wie sich das Virus ausbreitet. Zum Beispiel haben einige Zahnärzte zu Handgeräten gewechselt, die langsamer sind, aber weniger Spray erzeugen. „Alles ist ein bisschen ein Kompromiss“, sagt Walmsley.
Der Zugang zu Dienstleistungen verbessert sich. In England wurde die „Brachzeit“, in der ein Behandlungsraum nach einem aerosolerzeugenden Eingriff leer bleiben muss, kürzlich von einer Stunde auf 15-20 Minuten reduziert (abhängig von der Beatmung), sodass Zahnärzte mehr Patienten sehen können.
Was kann ich tun, um meine Zähne zu pflegen, wenn ich nicht zum Zahnarzt komme?
„Die meisten Zahnprobleme sind vermeidbar“, sagt Walmsley. Das Zähneputzen morgens und abends für jeweils zwei Minuten reicht im Allgemeinen aus, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Studien haben jedoch gezeigt, dass Menschen durchschnittlich 43 Sekunden lang putzen. „Vier Minuten pro Tag sind nicht viel zu verlangen“, sagt Dr. Nigel Carter, der Geschäftsführer der Oral Health Foundation.
Welche Zahnpasta sollte ich verwenden?
Jede Zahnpasta mit Fluorid reicht aus. Es hilft nicht nur, Karies vorzubeugen, sondern verlangsamt auch das Fortschreiten eines bestehenden Karies. Carter ist besorgt über die zunehmende Verfügbarkeit von „natürlichen“ Zahnpasten ohne Fluorid. Die Fluoridierung von Wasser ist in Großbritannien nicht weit verbreitet, „also brauchen wir diesen Schutz wirklich“, sagt er.
Ist es eine gute Idee, auf eine elektrische Zahnbürste umzusteigen?
Was Sie bürsten, ist weniger wichtig als das Bürsten. Walmsley sagt, dass eine manuelle Zahnbürste genauso effektiv ist wie eine angetriebene, wenn Sie zweimal täglich zwei Minuten lang putzen. Einige elektrische Zahnbürsten haben jedoch einen Timer – oder sogar eine App -, um Ihnen zu helfen, gründlicher zu sein. „Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es mich von 1,5 Minuten auf 2 Minuten gebracht hat“, sagt Carter über seine elektrische Zahnbürste.
Wie oft sollte ich meine Zahnbürste wechseln?
Zahnärzte empfehlen, die Zahnbürste oder den Bürstenkopf alle drei Monate auszutauschen. Sehr wenige Leute tun es. „Als Nation verwenden wir 1,2, 1,3 Köpfe pro Jahr“, sagt Carter. „Es gibt viele sehr alte, zottelige Zahnbürsten da draußen.“
Reduziert das Zähneputzen das Coronavirus-Risiko?
Martin Addy, emeritierter Professor für Zahnmedizin an der Universität von Bristol, hat argumentiert, dass häufigeres Zähneputzen neben dem Händewaschen zum Schutz vor Coronavirus gefördert werden sollte, da die antimikrobiellen Wirkstoffe in Zahnpasta und Mundwasser Mundbakterien reduzieren.
Ein Zusammenhang mit dem Zähneputzen ist noch nicht belegt, aber letzte Woche fand eine Studie der Universität Cardiff „vielversprechende Anzeichen“ dafür, dass Mundwasser helfen kann, das Coronavirus abzutöten. Weitere Untersuchungen darüber, wie die Mundhygiene zur Verringerung des Coronavirus-Risikos beitragen kann, sind im Gange.
Was kann ich außer gründlichem Zähneputzen noch tun?
Wenn Sie bereits regelmäßig Zahnseide verwenden, bleiben Sie dabei. Wenn Sie es sich noch nicht zur Gewohnheit gemacht haben, nehmen Sie einige Interdentalbürsten, die einfacher zu verwenden sind als Zahnseide. Interdentalreinigung ist besonders wichtig, wenn Sie eine Geschichte von Zahnfleischerkrankungen haben. Tun Sie es, bevor Sie bürsten.
Worauf sollte ich sonst noch achten?
„Sich bewusst zu sein, was Sie wann essen, ist auch für einen gesunden Mund von entscheidender Bedeutung“, sagt Nyree Whitley, Group Clinical Director des Zahnpflegeunternehmens mydentist. Viele Menschen haben während der Pandemie mehr Zucker und Alkohol konsumiert, was sich über einen längeren Zeitraum nachteilig auf die Mundgesundheit auswirkt. Whitley schlägt vor, Snacks zu begrenzen und Zucker nur als Teil einer Mahlzeit zu konsumieren.
Mein Zahnfleisch blutet nach dem Zähneputzen und Zahnseide. Muss ich mir Sorgen machen?
Menschen können dadurch abgeschreckt werden, besonders wenn sie eine neue Mundpflege beginnen, aber Carters Rat ist, durchzuhalten. „Es ist kein Hinweis darauf, dass Sie zu hart putzen: Es bedeutet wahrscheinlich, dass Sie nicht gut genug geputzt haben.“ Die Blutung weist auf ein gewisses Maß an Zahnfleischerkrankungen hin und wird wahrscheinlich aufhören, wenn Ihr Zahnfleisch gesünder wird.
Whitley sagt, dass Zahnärzte berichteten, dass sich die Zahnfleischerkrankung der Patienten in den Monaten zwischen der ersten Sperrung und der Wiedereröffnung der Praxen Mitte des Jahres verschlimmert habe: „Es ist eine gute Erinnerung daran, wie schnell sich Zahnfleischerkrankungen verschlimmern können.“
Kann ich die Reinigung eines professionellen Hygienikers zu Hause wiederholen?
Dies ist „verirrt in DIY Zahnmedizin“, sagt Walmsley. Trotz seines Fachwissens weiß er es besser, als Zahnmedizin an sich selbst zu versuchen. „Sie könnten leicht in Schwierigkeiten geraten“, sagt er. Wenn sich um den Zahnhals sichtbare Plaque oder Zahnstein (verkalkte Plaque) befindet, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Möglichkeit, eine Waage und Politur zu buchen.
Ich glaube, ich knirsche mit den Zähnen. Was kann ich tun?
Berichten zufolge ist dies während der Pandemie aufgrund des steigenden Stressniveaus häufiger geworden. Wenn Sie wissen, dass Sie dazu neigen, den Kiefer zu ballen, während Sie sich tagsüber konzentrieren oder gestresst sind, kann es ausreichen, sich dessen bewusst zu werden, um die Gewohnheit zu brechen, sagt Carter.
Schlafschleifen, bekannt als Bruxismus, ist schwieriger zu bewältigen. Sie wissen vielleicht nicht einmal, dass Sie es tun, es sei denn, Sie teilen sich ein Bett, aber es kann Schlaflosigkeit, Gesichtsschmerzen und Kopfschmerzen verursachen. Ihr Zahnarzt kann feststellen, ob Sie Ihren Zähnen Schaden zufügen, und mögliche Behandlungen vorschlagen.
Wie erkenne ich, ob ich einen zahnärztlichen Notfall habe?
Das Abplatzen eines Zahns ohne damit verbundene Schmerzen ist im Allgemeinen kein Notfall, sagt Walmsley. Wenn Sie eine Füllung, Krone oder Furnier gebrochen oder verloren haben, können Sie ein Notfall-Reparatur-Kit von einem Chemiker bekommen, um Sie zu überbrücken, bis Sie mit Ihrem Zahnarzt sprechen können. Zahnschmerzen können mit Paracetamol oder Ibuprofen gelindert werden.
„Ein dringender zahnärztlicher Bedarf könnte eine Gesichtsschwellung bis zum Auge oder Hals, Blutungen nach einer Extraktion, die nicht aufhört, Zahnschmerzen, die das Essen oder Schlafen verhindern, oder ein Trauma, das zu Blutungen oder Frakturen führt, umfassen“, sagt Whitley. Rufen Sie in Großbritannien Ihren Zahnarzt über die Notrufnummer an oder rufen Sie 111 an.
Ich habe einen Zahn ausgeschlagen. Was soll ich tun?
Auch das hat hohe Priorität: Ein ausgeschlagener erwachsener Zahn kann in der Regel reimplantiert werden, wenn ein Zahnarzt schnell an ihn herankommt. „Je länger der Zahn aus dem Mund ist, desto höher ist die Chance, dass der Körper ihn ablehnt“, sagt Walmsley.
Halten Sie den Zahn an der Krone, nicht an der Wurzel, und versuchen Sie, ihn wieder in das Loch im Zahnfleisch zu stecken. Beißen Sie vorsichtig auf ein sauberes Tuch, um es an Ort und Stelle zu halten. Wenn der Zahn nicht leicht hineingeht, legen Sie ihn in einen Behälter mit Milch oder Speichel (Erwachsene können ihn auch in die Wange halten). „Waschen Sie es nicht unter fließendem Wasser – Sie möchten all die kleinen Zellen und Körperteile um sich herum behalten“, sagt Walmsley. Wenn Sie den Zahn nicht finden können, suchen Sie dennoch eine Notfallversorgung auf.
Worauf sollte ich sonst noch achten?
Die Symptome von Mundkrebs können „ärgerlich, aber beherrschbar“ sein, warnt Whitley, der vermutet, dass die Menschen, weil sie nur ein kleines Problem haben, „einfach Hilfe aufschieben“. Wenn Sie Geschwüre im Mund haben, die nicht innerhalb weniger Wochen abheilen, oder ungeklärte, anhaltende Klumpen im Mund oder in den Lymphknoten (im Nacken), wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt oder Arzt.
Normalerweise besuche ich meinen Zahnarzt zweimal im Jahr. Wie besorgt sollte ich über diese Pause sein?
„Für Leute, die regelmäßig gegangen sind und wenig mehr als eine Untersuchung, Skalierung und Politur haben, gibt es wirklich keinen Grund zur Sorge“, sagt Carter. Der Beruf hat in den letzten 15 Jahren versucht, das Intervall zwischen den Vorsorgeuntersuchungen für diese gesünderen Patienten zu verlängern, da sich die Zerfallsrate verringert hat.
Sie sollten mit Ihrem Zahnarzt darüber sprechen, wie oft Sie sie sehen müssen, unter Berücksichtigung Ihrer Patientengeschichte, sagt Carter. Wenn Sie eine gute Mundhygiene haben, müssen Sie möglicherweise nur alle zwei bis drei Jahre gehen. Wenn Ihr Regime fehlt, ist jetzt ein idealer Zeitpunkt, um es zu verbessern, sagt er. Der Zahnarzt ist „nicht die Reparaturwerkstatt, die alles für Sie tut – Sie müssen für Ihre eigene Mundgesundheit verantwortlich sein“.
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