Ich hatte noch nie von Gesundheitscoaches gehört, bevor ich bei Well +Good gearbeitet habe, und es wurde meine Aufgabe, Wellness-Experten für meinen Lebensunterhalt zu interviewen. Ich hatte eine vage Vorstellung davon, wie sie sich mit Kunden trafen, war mir aber nicht ganz sicher, wie sie sich von Diätassistenten oder Ernährungswissenschaftlern unterschieden — oder ob sie legitim waren.

Wenn Sie, wie ich, ganzheitliche Gesundheitstrainer vage kennen, sich aber nicht ganz sicher sind, was sie tun und was es braucht, um einer zu werden, lesen Sie weiter. Jetzt, wo ich selbst einer bin – Überraschung!-Ich kann dir alles erzählen.

Was macht ein ganzheitlicher Gesundheitscoach genau?

Nachdem es so aussah, als wäre jeder, den ich in der Wellnesswelt traf, ein ganzheitlicher Gesundheitscoach, beschloss ich, aus erster Hand herauszufinden, worum es bei ihnen geht. Ich ging zu einem Tag der offenen Tür des Instituts für integrative Ernährung (IIN), dem weltweit größten Gesundheitscoaching-Programm. Sie haben es mir so aufgeschlüsselt: Sie wissen, wie es Trainer gibt, die helfen, Ihre Fitness auf dem Punkt zu halten? Gesundheitscoaches sind Trainer für andere Bereiche Ihres Lebens, vor allem Ernährung und Essgewohnheiten. Ganzheitliche Gesundheitstrainer betrachten das Gesamtbild (dh neben dem Essen), um Kunden bei anderen Problemen wie Zeitmanagement, Angstzuständen und Stress zu helfen.

Im Gegensatz zu Ärzten können Gesundheitscoaches Kunden nicht mit bestimmten Erkrankungen diagnostizieren. Und während Ernährungswissenschaftler und Diätassistenten Kunden auf bestimmte Ernährungspläne setzen können, um bestimmte Probleme zu behandeln, besteht die Rolle eines Gesundheitstrainers darin, Ihnen zu helfen, die Werkzeuge und Fähigkeiten zu finden, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Wenn Sie beispielsweise versuchen möchten, auf pflanzlicher Basis zu essen, aber dennoch ein Abendessen für die ganze Familie zubereiten müssen (die es gewohnt ist, fleischorientierte Mahlzeiten zu sich zu nehmen), kann ein Gesundheitstrainer bei der Erstellung eines Speiseplans helfen. Oder wenn Sie sich gesünder ernähren möchten, aber einen verrückten Zeitplan haben und nie Zeit für die Zubereitung von Mahlzeiten oder für das Training zu haben scheinen, kann ein Gesundheitstrainer beim Zeitmanagement helfen. Wenn etwas, mit dem sich ein Klient auseinandersetzt, außerhalb des Bereichs eines ganzheitlichen Gesundheitscoaches liegt, würde er diese Person an einen anderen anerkannten Fachmann verweisen, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.

Ich habe mich für Gesundheitscoaching interessiert, weil ich es als eine andere Möglichkeit sah, Menschen zu helfen. Sicher, das Schreiben von Artikeln mit Need-to-Know-Informationen ist eine Möglichkeit. Aber eins zu eins mit Kunden mit ihren spezifischen Gesundheitsbedürfnissen zu arbeiten, ist eine andere, und ich finde es wirklich lohnend. Ich kann Ihnen aus erster Hand sagen, dass viele Leute mit dem Ziel kommen, über Essen zu sprechen, aber oft werden die Sitzungen so viel mehr als das. Zum Beispiel, wenn jemand sagt, dass sie ein Problem mit übermäßigem Naschen nach der Arbeit haben, könnte das Gespräch mit einem Gesundheitscoach ihnen helfen zu erkennen, dass ihr Essen nach der Arbeit mit intensivem Stress bei der Arbeit verbunden sein könnte, oder einfach nur, weil sie nicht genug Protein und gesunde Fette zum Mittagessen bekommen. Ich liebe es, meinen Kunden zu helfen, diese Hindernisse zu überwinden.

Natürlich haben viele Gesundheitscoaches Kunden, aber das ist nicht der einzige Karriereweg, den Menschen einschlagen. Einige entscheiden sich dafür, mit ihren Tipps zu bloggen oder Bücher zu schreiben. Andere können ein wellnessorientiertes Unternehmen gründen. Gesundheitscoaches können auch Vollzeit in Krankenhäusern oder Kliniken neben Ärzten, Ernährungswissenschaftlern oder Diätassistenten arbeiten.

So werden Sie ein ganzheitlicher Gesundheitscoach

Recherchieren Sie

Wie praktisch alles beginnt der erste Schritt, ein ganzheitlicher Gesundheitscoach zu werden, mit ein wenig Googeln. Es gibt weder eine Organisation, die bestimmte Kursanforderungen oder Stunden für das Training festlegt, noch ist eine Lizenz zum Üben erforderlich. Aus diesem Grund ist es wichtig, in Programme zu schauen, um sicherzustellen, dass sie strenge Kursarbeit und Training erfordern, um sicherzustellen, dass Sie legitime Informationen und Fähigkeiten erhalten.

Neben IIN sind einige andere beliebte ganzheitliche Gesundheits-Coaching-Programme IAWP und American Fitness Professionals & Associates. Universitäten beginnen auch, ganzheitliches Gesundheitscoaching anzubieten, wie Duke Integrative Medicine und University of Delaware. Es ist wichtig, Faktoren wie Kosten, Dauer und ob die Struktur zu Ihrem Zeitplan passt, zu berücksichtigen. IIN zum Beispiel ist ein 6-monatiges oder einjähriges Programm (je nachdem, was Sie bevorzugen) und kostet $ 6.000. Der 18-wöchige Integrative Health Coaching Foundation-Kurs der Duke University kostet 4,440 USD. Das Primal Health Institute ist sechs Monate und bei $ 2.995 vielleicht die kostengünstigste Option.

Für mich war IIN angesichts des Preises, der Struktur und der Themen die beste Wahl. Es gab die Wahl zwischen einem einjährigen Programm oder einem sechsmonatigen Programm (wo Sie die gleiche Menge an Arbeit wie das Jahr lang tun, nur in einem kürzeren Zeitrahmen.) Weil ich Vollzeit arbeitete und nicht nur im Programm war, entschied ich mich für das einjährige Programm.

Ein weiterer Indikator dafür, dass ein Programm Ihre Aufmerksamkeit wert ist, ist zu sehen, wer seine Absolventen sind und ob sie starke Kundenreferenzen haben. Wenn ein Programm schlechte Kritiken über Better Business Bureau erhält, ist es wahrscheinlich nicht Ihre Zeit oder Ihr Geld wert.

Ich empfehle auch, die Kursthemen verschiedener Schulen zu vergleichen. Vielleicht hat ein Ort einen Standpunkt zu Gesundheit und Ernährung, der nicht ganz mit Ihrem eigenen übereinstimmt, oder er bietet Kurse an, die sich wirklich langweilig oder einfach anfühlen. Das ist ein weiterer guter Hinweis darauf, dass es nicht die richtige Wahl für Sie ist.

Sprechen Sie mit Leuten, die es getan haben

Da Sie wahrscheinlich ein paar tausend Dollar für die Gesundheitscoaching-Schule ausgeben werden, ist es wichtig, sich nicht nur auf die Programmseiten selbst zu verlassen, um Ihre Entscheidung zu treffen. Als ich mich entschied, ob ich mich für ein Programm einschreiben sollte oder nicht, fragte ich Leute, die es getan hatten, was sie über ihre Erfahrungen dachten. Natürlich habe ich im Rahmen meiner Arbeit Zugang zu vielen Gesundheitscoaches und Experten. Aber ich habe festgestellt, dass das Senden einer E-Mail oder Instagram-DM an jemanden, der ihnen sagt, dass Sie daran interessiert sind, Gesundheitscoach zu werden, und sich fragen, ob Sie ihr Gehirn auswählen könnten, fast immer funktioniert, auch.

Zu berücksichtigende Fragen: Wie viel Zeit haben Sie eine Woche mit dem Kurs verbracht? Haben Sie die Möglichkeit, Kundensitzungen mit anderen Studenten zu üben, damit Sie nach dem Abschluss auf zahlende Kunden vorbereitet sind? Macht es Spaß? Hat es Ihrer Karriere geholfen?

Mach die Arbeit

Sobald Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, ist der nächste Schritt die Einschreibung und, wissen Sie, die Erfüllung Ihrer Kursanforderungen. Ich habe ungefähr fünf bis acht Stunden pro Woche damit verbracht, Videovorträge anzusehen und am Ende jeder Vorlesung ein Quiz zu machen. Wie andere Programme hatte IIN größere Online-Tests als Teil des Lehrplans. Es gab auch obligatorische kleine Gruppen mit anderen Studenten, die per Telefon durchgeführt wurden. Die kleinen Gruppen waren sehr hilfreich für die Testvorbereitung und Praxisprüfungen, und bietet auch einen sicheren Raum, um über Ängste oder Fragen zu sprechen, die auftauchten. Die Chancen stehen gut, jemand anderes fragt sich das Gleiche!

Übungssitzungen durchführen

Jedes zertifizierbare ganzheitliche Gesundheitscoaching-Programm erfordert, dass die Schüler noch während der Einschreibung Übungscoachings durchführen. Um das IIN-Programm zu absolvieren, musste ich fünf Trainingseinheiten absolvieren. Ich habe mit meinen Freunden und Kollegen geübt, aber andere können Familienmitglieder oder sogar andere Schüler im Programm auswählen. Dies ist eine sicherere, weniger stressige Umgebung, in der Sie Ihre Fähigkeiten in der Arbeit mit Kunden weiterentwickeln können, sodass Sie sich nach Ihrem Abschluss wohler fühlen.

Erstellen Sie Ihren Businessplan

Noch bevor Sie Ihren Kurs beenden, stellen Sie Ihren Businessplan zusammen. Wer möchten Sie Ihre Kunden sein? Sind sie beschäftigt Mütter mit dem Ziel der Gewichtsabnahme? Vielleicht möchten Sie sich auf etwas spezialisieren, z. B. Veganer oder Führungskräfte in schnelllebigen, stressigen Jobs. Sobald Sie Ihre Nische gefunden haben, erstellen Sie einen Plan, wie Sie Kunden sichern können. Werden Sie eine Website starten und Flyer erstellen? Werden Sie sich an medizinische Fachkräfte wenden und eine Partnerschaft vorschlagen?

Ein Teil vieler Gesundheitscoaching-Programme, einschließlich IINS, beinhaltet, den Schülern genau beizubringen, wie dies zu tun ist. Einige stellen sogar kostenlos Visitenkarten für ihre Schüler her oder geben Blaupausen für Flyer. Die meisten bieten auch Formularvorlagen an, die Gesundheitscoaches ihren Kunden zum Ausfüllen zur Verfügung stellen können, sobald sie bereit sind. Aber um tatsächlich Verbindungen in Ihrer Gemeinde herzustellen — wie zum Beispiel andere Angehörige der Gesundheitsberufe zu finden —, ist das alles, was Sie brauchen. Es liegt an Ihnen, sich mit Ärzten, Diätassistenten oder anderen Experten zu treffen, mit denen Sie zusammenarbeiten möchten, und zu fragen, ob sie offen dafür sind, wie Sie ihr Angebot bereichern können.

Geld verdienen

Wie viel können Sie als Gesundheitscoach erwarten? Da Sie in vielen Fällen Ihr eigenes Unternehmen gründen, liegt es wirklich an Ihnen, wie viel Sie berechnen möchten. Einige können sich dafür entscheiden, ihre Sitzungskosten niedrig zu halten, damit sie sich an Menschen wenden können, die sonst keinen Zugang zu einem Gesundheitscoach haben könnten, wie Studenten oder Menschen in einkommensschwachen Gemeinden. Andere können wählen, $ 150 pro Stunde zu berechnen, Catering für eine andere Kundschaft. Sie müssen selbst entscheiden, was Ihre Dienstleistungen Ihrer Meinung nach wert sind (und was zur Unterstützung Ihres Geschäftsplans sinnvoll ist). Wenn Sie von einem Krankenhaus oder einer Klinik eingestellt werden, beträgt das durchschnittliche Gehalt laut Glassdoor 48.239 US-Dollar.

Für mich bietet ein ganzheitlicher Gesundheitscoach die Chance, das Leben eines Menschen zu verändern. Wenn Sie jemals mit Verdauungsproblemen, Angstzuständen, Gewichtszunahme oder einem anderen Gesundheitsproblem zu tun hatten, wissen Sie, wie überwältigend es sein kann. Stellen Sie sich vor, Sie helfen jemandem dabei. Was könnte wertvoller sein, als jemandem zu helfen, die Kontrolle über seine Gesundheit zu übernehmen?

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