Im Alter von 30 Jahren verliert Nick 70 Pfund. Nach einem 60-tägigen Neustart

Name: Nick C.
Alter: 30
Ort: Augusta, GA
Neustart: 60 Tage
Wie haben Sie von Reboot with Joe erfahren?
Ich habe gerade ein wenig Zeit bei der Arbeit verbracht und mir Geschichten auf Yahoo angesehen, als ich auf ein Segment stieß, in dem Joe Cross über die Vorteile des Entsaftens sprach. Er machte eine mittlere Grün für den Kerl in dem Video. Von dort fand ich FSND und fand dann diese Seite.

Was hat dich zu einem Reboot inspiriert?
Mein Vater starb vor 3 Jahren, und zu der Zeit hatte ich ihn oder irgendjemanden auf dieser Seite der Familie nicht gesehen, seit ich 5 war, aber ich erfuhr, dass er gestorben war, als er sich von einer Operation erholte, um einen Schlaganfall zu vermeiden. Seine Mutter starb in ihren 50ern an einem Schlaganfall und von seinen drei Geschwistern hatte sein Bruder einen Schlaganfall in seinen 50ern, und eine seiner Schwestern hatte hohen Blutdruck (HBP). Ich wusste auch auf der Seite meiner Mutter, dass es einige gesundheitliche Probleme in den Genen gab. Bei meiner Mutter wurde kürzlich HBP diagnostiziert; meine Großmutter (ihre Mutter) war seit 1975 auf HBP-Medizin und wurde mit einem vergrößerten Herzen diagnostiziert; und andere Verwandte hatten Diabetes, Schlaganfälle usw.

Seit ich von den gesundheitlichen Problemen meiner Familie erfahren habe, habe ich verschiedene Programme mit unterschiedlichem mäßigem Erfolg ausprobiert, aber ich würde immer das kleine Gewicht gewinnen, das ich verloren habe.

Wie verlief die Erfahrung für Sie?
Die ersten Tage waren wie erwartet hart, aber danach schien ich in eine Art Tempomat zu gehen. Ich war buchstäblich von Essen UMGEBEN und hatte nie die geringste Versuchung zu essen. Ich bemannte den Grill und kochte das ganze Essen bei Labor Day Cookouts, Spendenaktionen und Familientreffen. Ich kochte Hühnchen und Rippchen und alle um mich herum waren erstaunt, dass ich nichts gegessen habe, aber Joe und Phils Verwandlung und die Geschichten in der Gemeinde zu sehen, hat mich wirklich inspiriert.

Wie viel Gewicht hast du verloren (auch wenn das nicht dein Ziel war!)?
Ich begann am 20.August mit meinem schwersten Gewicht aller Zeiten, 302 lbs./137 Kilogramm. Ich endete am 19. Oktober bei 232 lbs./105 Kilogramm., für einen Gesamtverlust von 70 lbs./32 Kilogramm.

Hatten Sie bemerkenswerte gesundheitliche oder körperliche Verbesserungen?
Abgesehen vom Gewichtsverlust habe ich:

– 8 Zoll / 20 cm verloren. in meiner Taille (46 Hosen jetzt bis 36/38)
-Verloren 6 Zoll / 15 cm. in meiner Brust (50 Jacke runter auf 42/44 … ich habe mich in XXL-Hemden gequetscht, habe jetzt ein wenig Platz in einem L)
– Ging eine Schuhgröße runter (14 runter auf 12.5 (was ich NIE finden kann) oder 13)
– Ich habe JEDE Menge Energie, ich renne Treppen hoch und hüpfe im Allgemeinen im Büro herum.
– Ich bekomme Kommentare darüber, wie meine Haut besser aussieht und wie ich 15 Jahre jünger aussehe!

Was war das Schwierigste am Neustart?
Der schwierigste Teil war, den Geist des geistigen Hungers zu brechen ….

Welche Gewohnheiten haben Sie beibehalten und einen Teil Ihres täglichen Lebens gehalten?
Meine Geschmacksknospen haben sich verändert. Ich sehne mich nach Dingen, die gut für mich sind … ich esse jetzt hauptsächlich Gemüse, gelegentlich Geflügel oder Fisch. Ich habe auch Salz aus meiner Ernährung eliminiert. Ich gehe jetzt 3-5 Tage die Woche ins Fitnessstudio.

Was ist Ihr bleibender Eindruck von der Reboot-Erfahrung?
Ich bin ein Cheerleader für Neustarts geworden! Jeder, der fragt, was ich getan habe, um so erstaunliche Ergebnisse zu erzielen, bekommt die gleiche Geschichte, und danke für den Dokumentarfilm und die Website. Danke Joe Cross!