Herzschmerz nicht glücklich sein können. Der Verlust der einen Person, von der Sie dachten, Sie sei für immer, fühlt sich wie das Ende der Welt an. Sie werden sich fragen, wie Sie jemals wieder ohne sie glücklich sein können, aber Glück zu finden ist weniger kompliziert als Sie denken, und so geht’s:

Verliebe dich.

Nicht mit jemandem Neuen, sondern mit etwas Neuem. Dies ist die perfekte Zeit, um ein Hobby zu finden, das Sie genießen können. Ob Malen, Musik oder sogar Stricken, es hilft, etwas anderes zu finden, das Ihnen Glück bringt. Je mehr Zeit Sie investieren, desto weniger Zeit verbringen Sie damit, sich auf die Person zu konzentrieren, die Sie verloren haben.

Konzentriere dich auf dich.

Du hast viel Zeit damit verbracht, dir Sorgen um ihn zu machen – jetzt ist es Zeit, dir Sorgen um dich selbst zu machen. Nehmen Sie all die Energie, die Sie in Ihre Beziehung stecken, und leiten Sie sie in sich selbst um. Gönnen Sie sich! Gib dir die gleichen Dinge, die du tun würdest, wenn du dich in dieser Situation um deinen besten Freund kümmern würdest.

Verabrede dich selbst.

Wer hat gesagt, dass Dattelnächte immer noch nichts sein können? Wein und Speisen Sie selbst. Schnappen Sie sich Eis selbst. Sehen Sie sich die neueste Rom-Com im Theater selbst an. Ehrlich gesagt, Abendessen und ein Film für einen sind sowieso viel billiger als für zwei!

Erfinde dich neu.

Wer bist du jetzt? Es ist Ihre Chance zu entscheiden! Du bist völlig frei zu werden, was und wer auch immer du sein willst, jetzt, wo du nicht an eine andere Person gebunden bist. Möchten Sie sechs Zoll von Ihrem Haar abschneiden und es blau färben? Tu es! Möchten Sie Ihre alten Kleider verkaufen und eine neue Garderobe schaffen? Hölle ja! Möchten Sie an einem Töpferkurs teilnehmen und eine neue Fähigkeit erlernen? Werden Sie kreativ!

Neues erleben.

Sie werden nicht länger von jemand anderem und seinen Vorlieben oder seinem Zeitplan zurückgehalten. Probieren Sie diesen neuen Sushi—Laden auf der Straße aus – nur weil er sagte, es klingt eklig, heißt das nicht, dass Sie es nicht mögen werden. Wenn Sie schon immer Fallschirmspringen wollten, treffen Sie sich mit einem Tauchlehrer und planen Sie eine Zeit, um dies von Ihrer Eimerliste zu streichen. Wenn ein Roadtrip nach einer unterhaltsamen Möglichkeit klingt, ein paar Wochen Urlaub zu verbringen, sparen Sie etwas Geld und machen Sie sich auf den Weg.

Entdecken Sie, was da draußen ist.

Reisen kann Wunder für ein gebrochenes Herz tun. Jetzt, da Sie keine Bedingungen mehr haben, können Sie nach Europa, Asien oder sogar Australien fliegen und alle Wunder der Welt aus erster Hand sehen. Sie werden neue Leute kennenlernen und neue Kulturen erleben, und es wird Ihnen helfen zu sehen, dass es so viele andere Möglichkeiten gibt, Glück zu finden als mit einer Person.

Weiterbildung.

Nichts gibt Ihnen das Gefühl, mehr voranzukommen, als etwas Neues zu lernen. Ob das bedeutet, dass Sie wieder zur Schule gehen, um einen neuen Abschluss zu machen, eine andere Sprache zu lernen oder sich durch Bücher in der Bibliothek selbst zu erziehen – Wachstum des Geistes führt zu Wachstum der Seele.

Verbringe Zeit mit anderen Menschen, die dich lieben.

Nichts füllt eine menschliche Leere wie ein anderer Mensch. Das heißt nicht, dass du in eine neue Beziehung springen solltest — Rebounds sind nicht gerade ideal, wenn du noch nicht völlig autark geworden bist – aber du solltest Zeit mit der Familie verbringen. Sie mögen manchmal etwas dysfunktional oder anmaßend sein, Aber sie werden dich daran erinnern, dass das Beste noch kommen wird – schließlich haben deine Eltern sicherlich ein oder zwei Lieben verloren, bevor sie sich gefunden haben.

Haben Sie so viele Mädchennächte wie nötig.

Freundinnen sind großartig darin, gebrochene Herzen zu heilen, und nachdem Sie Ihre letzte Träne geweint und den letzten Karton Eis gegessen haben, werden Sie darüber lachen, wie verrückt Sie waren, zu denken, dass Sie ohne diese Person in Ihrem Leben niemals glücklich sein würden. Sie zeigen dir, dass es möglich ist, wieder zu lachen und trotzdem Spaß zu haben.

Denken Sie daran, dass alle Gefühle vorübergehend sind.

Glück wird kommen und gehen, aber auch der Kummer. Du wirst nicht für immer traurig sein und es wird immer bessere Tage geben. Wenn du das Gefühl hast, dass du nie wieder glücklich sein wirst, erinnere dich an das letzte Mal, als du auf einem Allzeittief warst – du hast es durch 100% deiner schlimmsten Tage geschafft, und du wirst es auch durch den nächsten schaffen. Du wirst wieder Glück finden, es braucht nur Zeit.

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