Es gibt ein paar Essential Man Skills, die jeder Mann lernen muss. Einige von ihnen könnten Ihr Leben retten, die meisten von ihnen sind nur coole Dinge, die Sie den Neid Ihrer Kollegen machen. Wenn du ein Playboy sein willst, musst du ein gutes Arsenal an Fähigkeiten haben!

Und eigentlich muss man kein Typ sein, um sich weiterzubilden. Damen, Sie können Ihren Mann aufpeppen, wenn Sie auch einige dieser wesentlichen Lebenskompetenzen kennen!

Das sind also die Fähigkeiten des Menschen (oder die Fähigkeiten des Lebens), die man jetzt lernen muss (und wie man sie macht).

Ein Feuer ohne Streichhölzer entfachen

Was gibt es Männlicheres, als mit bloßen Händen ein Feuer entfachen zu können? Es ist das, was uns von den Bestien trennt …

Wir sind ehrlich, das braucht ein bisschen Muskelkraft und Ausdauer, aber mit etwas Übung kann das jeder leicht machen.

Erster Schritt: Erstellen Sie eine Zunderbox. Das heißt, sammeln Sie viele getrocknete Gräser und kleine trockene Stöcke. Machen Sie ein kleines konisches Feuer mit den leichten Grassierern unten und bauen Sie es mit den größeren Stöcken darauf auf.

Schritt zwei: Holen Sie sich ein trockenes Stück Holz, idealerweise ziemlich breit und spröde. Und noch ein Stück Holz, das Sie in Ihrer Handfläche rollen können – je länger, desto besser, versuchen Sie es nicht mit einem kleinen Stock, sonst könnten Sie eine lange Fahrt machen.

Schritt drei: Machen Sie eine Kerbe auf dem trockenen Stück Holz, in das Ihr Rollstock passt. Sie müssen dann den Stock schnell zwischen Ihren Handflächen rollen, als würden Sie Ihre Hände aneinander reiben. Bleiben Sie in der Nähe der Zunderbox …

Schritt vier: Reiben! Mach weiter … Es kann eine Weile dauern, bis zu zehn Minuten (es kann nur 2 Minuten dauern, wenn Sie Ihre Technik beherrschen). Sobald Sie Rauch und Glut auf dem Holz sehen, übertragen Sie es vorsichtig in die Zunderbox und blasen Sie vorsichtig, um das Feuer in Gang zu bringen!

Mann Bewertung: 10

Lernen Sie, mit Zuversicht zu sprechen

Unsere Interaktionen müssen mehr denn je Auswirkungen haben. Von der Begegnung mit Menschen bei Veranstaltungen bis hin zu Geschäftsabschlüssen ist das selbstbewusste Sprechen eine wesentliche Fähigkeit des Menschen. Wenn du schüchtern bist, murmelst oder einfach nicht denkst, dass du viel zu sagen hast, kann es einen großen Unterschied für deine sozialen Interaktionen machen, die Art und Weise zu ändern, wie du sprichst.

Erster Schritt: Lerne, wie du deine Atmung kontrollierst, um deine Nerven zu beruhigen und deinen Geist zu fokussieren. Achtsamkeitsübungen sind dafür großartig.

Zweiter Schritt: Sprechen Sie langsam und nutzen Sie Pausen effektiv. Zu viele Menschen sprechen schnell, ohne nachzudenken. Sie können ein hohes Maß an Engagement aufbauen, indem Sie sehr genau sind, was Sie sagen, und sich die Zeit nehmen, Pausen zu nutzen, um die Lücke zwischen den Informationen zu schließen.

Schritt drei: Sprechen Sie aus Ihrem Zwerchfell. Je tiefer Ihre Stimme, desto mehr werden Sie autoritativ klingen. Ja, das gilt auch für Frauen. Übe, deine Stimme in Brust und Bauch zu bewegen. Sie werden erstaunt sein, welchen Unterschied es macht.

Vierter Schritt: Augenkontakt und Körpersprache. Rund 90% unserer Kommunikation ist nonverbal, also lernen Sie, Augenkontakt zu nutzen, um Ihre Wirkung zu maximieren. Es gibt eine feine Linie zwischen zuversichtlich zu sein und starrte jemand nach unten, so verstehen, wie dies zu tun, ohne ’seltsam‘ oder ‚intensiv‘ zu sein.

Ebenso die Körpersprache. Vermeiden Sie zappelige Bewegungen, verwenden Sie Ihre Hände, um bestimmte Punkte zu betonen, und stellen Sie sicher, dass Ihre allgemeine Haltung ‚zuversichtlich‘ ist. Stehen Sie aufrecht, sprechen Sie mit erhobenem Kopf und sprechen Sie alle an, wenn Sie mit einer Gruppe sprechen.

Mann Bewertung: 9

Kochen lernen

Sie müssen nicht in der Lage sein, ein perfektes pochiertes Ei zuzubereiten oder ein Soufflé von Grund auf neu zuzubereiten. Aber wenn Sie auf Diät leben oder Dosen und Päckchen essen, dann ist das Lernen zu kochen eine Lebenskompetenz, die sowohl Sie als auch die Art und Weise, wie Menschen Sie wahrnehmen, verändern wird.

Hier sind einige wesentliche:

• Kochen Sie ein Steak selten (auch wenn Sie kein seltenes Steak mögen, ist das Wissen, wie man eines kocht, die absolute Grundlage für das Kochen eines Steaks – oh und Medium Rare ist keine Sache. Es ist mittel * oder * selten).
• Ein Omelett zubereiten
• Ein Seebarschfilet in der Pfanne anbraten
• Kartoffeln auf drei Arten zubereiten (Pommes frites, pürieren und von Grund auf braten)
• Einfache Geschmackspaarungen verstehen
• Herausfinden, wie man Reis perfekt kocht
• Kochen Sie ein einfaches Nudelgericht mit nicht mehr als drei Zutaten (ohne Nudeln, Salz und Wasser)
• Erstellen Sie ein Repertoire an frisch zubereiteten Mahlzeiten, die Sie in weniger als 15 Minuten zubereiten können

Mann Bewertung: 8

Erinnere dich an die Namen der Leute

Manche Leute sind gut darin und manche nicht. Richtig? Falsch. Jeder kann dies tun und es ist eine wesentliche Fähigkeit des Menschen, wenn Sie so viele Leute regelmäßig treffen. Auch schafft es eine Empathie, die schwer zu widerstehen ist.

Erster Schritt: Achten Sie darauf, sich an ihren Namen zu erinnern, wenn Sie vorgestellt werden.

Zweiter Schritt: Wiederholen Sie ihren Namen, wenn er zu Ihnen gesagt wird … ‚Hallo Joe, ich bin Bill‘.

Schritt drei: Versuchen Sie, ihren Namen innerhalb einer Minute nach der Einführung zu verwenden. Joe, wie findest du die Stadt?‘

Vierter Schritt: Verstärke ihren Namen still in deinem Gedächtnis, indem du sie ansiehst und an ihren Namen denkst.

Schritt fünf: Verwenden Sie ihren Namen, wenn Sie mit ihnen sprechen, auch wenn Sie sich verabschieden. Sei vorsichtig, es nicht zu übertreiben …

Mann Bewertung: 7

Sei der interessante Typ auf der Party

Du bist vielleicht der schüchternste Typ im Gebäude, aber das bedeutet nicht, dass du etwas Mystik um dich herum aufbauen kannst.

‚Interessant‘ zu sein bedeutet eigentlich mehr, als selbstbewusst zu sein und auf irgendjemanden zuzugehen, ihm die Hand zu schütteln und die Aufmerksamkeit des Raumes zu befehlen. Nein, das ist was anderes.

Hier einige einfache Tipps, um der Typ zu sein, an den man sich erinnert, weil er interessant ist … Auf eine gute Weise!

• Es dreht sich alles um sie – die Leute lieben es, wenn Sie ihnen Fragen stellen. Dies ist eine todsichere Art der Bindung. Achten Sie darauf, die Leute nicht zu ‚befragen‘, sondern wirklich interessiert zu handeln, zu lächeln und zu nicken und Augenkontakt zu halten.
• Verstehe, wie man eine Anekdote erzählt – du hast interessante Scheiße gemacht, oder? Wissen, wie man eine Anekdote erzählt: Bauen Sie die Geschichte auf, setzen Sie die Szene, machen Sie lustige Beobachtungen, halten Sie sie druckvoll und enden Sie mit einem Knall.
• Wissen, wie man Devils Advocate spielt – eine Aussage machen, die darauf abzielt, eine Antwort zu erhalten, insbesondere in Bezug auf kontroverse Punkte. Wenn alle auf der Party zustimmen, dass etwas schlecht ist, finden Sie den positiven Punkt und stellen Sie ihn vor. Sie müssen dem nicht zustimmen, aber es wird die Konversation anregen.
• Haben Sie mindestens 3 gute Witze, die Sie teilen können
• Fragen Sie die Leute nicht nach ihrer Arbeit – niemals. Es ist langweilig. Auch wenn ihr Job es nicht ist.
• Fragen Sie die Menschen nach ihren Ambitionen, Wünschen und Leidenschaften – es ist ein viel besserer Weg, sich zu engagieren.
• Menschen um Rat fragen – Menschen lieben es, Ratschläge zu geben. Lieben. Es.

Mann Bewertung: 7

Tanzen lernen

Warte … Tanzen? Echt? Jep. Wenn Sie eine Frau (oder einen Mann) beeindrucken möchten, lernen Sie einige Tanzbewegungen. Idealerweise etwas wie Salsa, Tango oder andere wirklich rhythmische Bewegungen, mit denen Sie jemanden wirklich von den Füßen fegen können.

Selbst koordiniert zu sein und einige weitere zeitgenössische Tanzbewegungen zu kennen, kann im richtigen Kontext auch super cool sein.

Ein bisschen Übung vor dem Spiegel und du wirst in kürzester Zeit ein Dancefloor-Dynamo sein!

Mann Bewertung: 7

Lerne eine Sprache

US-Englisch-Sprecher sind eine faule Menge, wenn es darum geht, den Jargon zu lernen. Aber es muss nicht so sein, und wirklich, eine neue Sprache zu lernen ist nicht so schwierig. Wenn Sie jemals etwas Langweiliges gelernt haben, wie, na ja, alles für Ihren Job, dann können Sie Spanisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch oder irgendetwas anderes lernen …

Wie lernt man eine Sprache?

• Melden Sie sich für einen lokalen Abendkurs an. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen.
• Kaufen Sie ein Sprachbuch und lesen Sie es jeden Tag auf Ihrem Weg zur Arbeit.
• Melde dich für iTalki oder Tandem an und finde einen ausländischen Freund, mit dem du in deiner neuen Sprache chatten kannst.
• Gib nicht auf, wenn es sich anfühlt, als würdest du keine Fortschritte machen. Das heißt, Sie sind dabei, die Schwelle zu überschreiten.
• Sei nicht schüchtern. Umfassen Sie Fehler, sprechen Sie mit Muttersprachlern, verpflichten Sie sich dazu ….!

Eines meiner Lieblingswerkzeuge zum Sprachenlernen (und ich habe einige gelernt) ist iTalki.

Sie können Lehrer, Sprachfreunde und Kurse finden – die Anmeldung ist kostenlos und der Privatunterricht ist sehr erschwinglich. Wenn Sie schon immer Ihre Sprachkenntnisse verbessern wollten, schauen Sie sich iTalki an.

Mann Bewertung: 8

Sprechen Sie mit Frauen mit Zuversicht

Sie haben bereits diese unten rechts? Natürlich. Aber es hilft immer, ein paar zusätzliche Tricks zu kennen, um mit Frauen zu sprechen und nicht auszuflippen, weil sie so verdammt heiß ist.

• Siehe den früheren Punkt über ‚interessant‘. Fragen Sie ihre Sachen, interessiert sein, antworten, lachen, eine gute Anekdote erzählen und Augenkontakt halten.
• Beginnen Sie mit einem zufälligen Gesprächsstarter. Fragen Sie nach Rat, erzählen Sie einen Witz, eine lustige Beobachtung (die niemanden beleidigt) und sehen Sie, wohin es von dort aus geht.
• Beginnen Sie nicht mit einem ’sexy‘ Kommentar – ’schöne Beine, liebe, wann öffnen sie sich? Tschüss!
• Verstehen Sie Hinweise auf die Körpersprache und wie Sie darauf reagieren.

Mann Bewertung: 10

Sei gut in einer zufälligen Sportart

Aktiv zu sein ist ein wichtiger Teil unseres modernen Lebensstils. Du bleibst in Form, beschäftigst dich mit Freunden und hast etwas, das dich ‚cool‘ macht.

Joggen, Radfahren, Schwimmen, Wandern und ins Fitnessstudio gehen sind alles ziemlich Standard – und die meisten Menschen sollten wahrscheinlich mindestens eine davon wöchentlich machen.

Für eine zufällige Sportart:

• Martial Arts
• Surfen/Skateboarding
• Parkour
• Volleyball/Handball/Korfball

Man Skill: 10

Wie man sich richtig kleidet

Als Mann wirfst du wahrscheinlich ein Outfit zusammen und hey presto – fertig. T-Shirt, Jeans, Turnschuhe. Einfach richtig? Dressing mit Stil ist etwas, was nur sehr wenige Männer erfolgreich abziehen. Also, was ist der Trick?

Das richtige Anziehen hängt von Ihnen ab, daher ist es etwas schwierig, allgemeine Richtlinien zu geben. Aber das sind gute Basislinien:

• Haben Sie eine Auswahl an schlichten grauen, weißen oder blauen T-Shirts, die sauber und gebügelt sind
• Finden Sie Ihren verrückten Hemdstil
• Finden Sie ein ausgefallenes Outfit, in dem Sie sich wohl fühlen. Vielleicht eine bunte Jacke, ein Vintage-Pullover oder ein anderes Signature-Piece
• Haben Sie eine Anzugjacke, die Sie lässig tragen können
• Saubere Schuhe sind gut. Weiße Turnschuhe sehen bei den meisten Menschen gut aus
• Wissen, wie man eine Krawatte in mindestens einem Windsor-Knoten bindet

Man skill: 9