Möglichkeiten, Ihren Cricket-Schlagstil und Ihre Erfolgsquote zu verbessern.

Batting reagiert auf den Ball, den der Bowler abgibt. Mit anderen Worten, die Aktionen und Bewegungen des Schlagmanns (Reaktion) werden am Ball bestimmt (Stimulus). Batting Praxis und Ausbildung muss ähnliche Situationen zu schaffen, die Sie in einem Spiel erleben. Dies wird als Spezifität oder Training für das Spiel bezeichnet.

Geoffs Top-Tipps zur Verbesserung des Cricket-Batting-Erfolgs

1. Stance und set up

• Füße gleichmäßig verteilt mit zehen aufgereiht mit zentrum stumpf
• Gewicht leicht in richtung innen von vorne und zurück füße (zu erlauben bewegung zurück oder vorwärts)
• Kopf und vordere schulter zeigt in richtung bowler
• Augen ebene
• Grip bat mit top hand (guide) dominant und bottom hand (power) entspannt
• V’s des Daumens & Zeigefinger zeigt nach unten zurück von Fledermaus

2. Tonabnehmer und Rückschwung

• Schläger hinter dem hinteren Fuß platzieren und mit der oberen Hand in Richtung Stumpf anheben (ca.

Dies bedeutet, dass Sie in der besten Position sind, um den Ball zu treffen

• Der Kopf muss ruhig sein, wenn der Ball losgelassen wird

3. Wenn sich der Bowler dem Creaset nähert

• Kopf ruhig und immer noch mit dem Fledermaushahn in einer rhythmischen Aktion
• Augen fest auf dem Ball fixiert, wenn der Bowler die Gather-Position erreicht (letzter Schritt vor der Freigabe)
• Beobachten Sie den Ball genau, wenn der Bowler den Ball freigibt (dies gibt Ihnen frühe Hinweise)

4. Vorderfuß ausspielen

• Balance, Gewichtsübertragung und Kopfposition sind wichtige Punkte
• Eine stabile Basis ist wichtig, wenn der hintere Fuß hinter der Falte gepflanzt ist, um dem Gehen durch den Schuss zu widerstehen
• Beugen Sie das vordere Knie und drücken Sie den hinteren Fuß ab, um den Ball auf dem Boden zu halten und den Ball unter Ihren Augen zu schlagen
• Stellen Sie am Berührungspunkt sicher, dass Ihr Gewicht in die Richtung geht, in die Sie der ball zu gehen
• Top hand und ellenbogen müssen führen die schuss mit top ellenbogen hohe
• Bat folgt die pfad der ball in die folgen durch
• Gleichgewicht und Körperhaltung nach Kontakt halten

5. Rückfuß ausspielen

• Balance, Gewichtsübertragung und Kopfposition sind auch im Rückfußspiel wichtig
• Sobald Sie entschieden haben, dass der Ball kurz ist, müssen Ihre Bewegungen scharf und entschlossen sein
• Um Ihr Gewicht auf den Rückfuß zu übertragen, müssen Sie die Innenseite Ihres Vorderfußes abstoßen
• Der Rückfuß muss sich im Einklang mit dem Stumpf hin und her bewegen.
• Der hintere Fuß muss sich in eine Position parallel zur Falte bewegen.

Dies ist Ihre Position für alle Rückfußschüsse.

• Richten Sie Ihren Kopf und Ihre Schulter für den defensiven oder hinteren Fußantrieb in Richtung des Schusses
• Bleiben Sie groß, damit Sie auf dem Ball bleiben können

Der Schlüssel zum Erfolg beim Cricket-Schlagen

• Bequemer Griff und Haltung
• Beobachten Sie den Ball aus der Hand des 5005>
• Bewegen Sie sich je nach Länge jedes Balls vor oder zurück
• Halten Sie das Gleichgewicht bei Kontakt
• Halten Sie den Ball auf dem Boden
• Spielen Sie so gerade wie möglich
• Suchen Sie nach Singles, um den Schlag zu drehen

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Über Geoff Spotswood Cricket Coaching Sydney

Geoff Spotswood ist ein erfahrener Cricket-Coach (Level 3) und führender Pädagoge, der alle Cricketspieler vom jungen Anfänger bis zum erwachsenen Spieler trainiert. Er ist auch einer der wenigen Sportler, die Cricket und Rugby League der ersten Klasse gespielt haben.

Die Cricket-Coaching-Programme, die Geoff durchführt, werden respektiert und hoch angesehen. Viele aktuelle Cricket NSW und australische Vertreter wurden von Geoff geführt und betreut, darunter Steve und Mark Waugh. Geoff nutzt sein einzigartiges Cricket-Coaching-Programm, das erfahrene Spieler aus Australien und Übersee bei der Entwicklung ihres Spiels unterstützt hat.

Geoff betreibt auch Schulferien-Cricket-Kliniken an Standorten in ganz Sydney, der Südküste und Country NSW, wo junge Cricketspieler ihre Fähigkeiten in einer sicheren und freundlichen Umgebung erlernen und entwickeln können. Darüber hinaus können die akkreditierten und freundlichen Trainer von Geoff auf der Geburtstagsfeier Ihres Kindes unterhaltsame Cricket- und Sportspiele organisieren und die gesamte benötigte Ausrüstung mitbringen.

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