Daher ist der Grund für die Verwendung einer solchen Ergänzung nicht nur auf Arme und Körperrippen beschränkt, sondern geht tiefer.

Mit diesen Gedanken haben wir beschlossen, die besten 3 HGH-Ergänzungen (Wachstumshormon) für den Verkauf des vergangenen Jahres (2020) und die 3 vielversprechendsten Ergänzungen für die aktuelle (2021) zu diskutieren (und zu bewerten).

Zusammensetzung, Dosierung, Nutzen, Wirkung, Benutzerbewertungen die vorgestellten Themen.

Diese Informationen helfen Ihnen, besser zu verstehen, was ein HGH-Booster ist, und den besten für Sie auszuwählen (abhängig von den zu erreichenden persönlichen Zielen).

Nachfolgend eine kurze Einführung zu jedem Produkt zusammen mit den Gründen, die ihre Auswahl rechtfertigen.

1. HGH-X2 (beste HGH-Ergänzung / Alternative zu Somatropin Anabolic)
2. Provacyl (Wahl hauptsächlich für Männer 50+, die ihrem Körper eine starke Anti-Aging-Dosis und Muskelstimulation bieten möchten)
3. GenF20 Plus (speziell auf Anti-Aging)

Alle drei (30 Ergänzungen sind getestet / zertifiziert / legal / over The Counter (OTC) HGH (Human Growth Hormone) Ergänzungen, erfordern kein Rezept und verursachen keine Nebenwirkungen.

Sie werden sicher in legalen und speziell ausgestatteten Einrichtungen hergestellt, die von der FDA zugelassen sind.

Die besten natürlichen HGH Boosting Supplements zum Verkauf & Was Sie wissen müssen

No.1: CrazyBulk HGH-X2: Das beste legale HgH für Männer und Frauen

Was es ist:

HGH-X2 ist wahrscheinlich die natürlichste anabole Ergänzung auf dem Markt für den Wiederaufbau von Massenmuskeln und einen enormen Energieschub.

Mit einer speziellen Formel von Inhaltsstoffen, die die Wirkung des bekannten (und jetzt verbotenen) anabolen Somatropins imitieren, hilft HGH-X2, das Wachstumshormon produktiver freizusetzen.

Sie sollten sich jedoch nicht verwirren und Sorgen machen. HGH X2 von CrazyBulk enthält keine Hormone oder gefährliche Substanzen.

Mit dieser Ergänzung „fügen“ Sie Ihrem Organismus kein Hormon hinzu; Sie stärken es nur und „drängen“ es, mehr selbst zu produzieren.

Keine Frage zu den Vorteilen. Viele von ihnen, die wichtigste ist die allgemeine Stimulation des Organismus, eine Art plötzliches Auffüllen der Batterien.

Warum ausgewählt:

Eine HGH-Ergänzung mit einer so starken Zusammensetzung wie HGH-X2 kann mehrere Vorteile für Ihren Organismus erzielen, und genau das ist erforderlich (insbesondere wenn Sie ein Athlet sind).

• masse fett verlust (auch der hartnäckigsten flecken)
• muskelmasse schutz
• top muscle gewinne
• muskelmasse erhöhen
• schnelle erholung
• erhöhte konzentration
• energie
• verbesserte körperliche ausdauer und kraft
• prävention von Verletzungen

Daher eine ideale Wahl für Sportler (für die Schnittphase).

Was sonst noch angeboten:

• Anti-Aging des Körpers (bessere Leistung in seinem Betrieb)
• Energiestimulation
• sexuelle Verbesserung
• sportlicher Schub
• Fettauflösung
• verbesserte Konzentration

Inhaltsstoffe:

• Maca Wurzel (lepidium meyenii) (wurzel) 200 mg
• Hawthorne Berry Extrakt (Crataegus Iaevigata) (obst) 150 mg
• Mucuna Pruriens Extrakt 4: 1 (samt Bohnen) (samen) 150 mg
• L-Arginin (2-Amino-5-Guanidinopentanoic säure) 20 mg

Zielgruppe:

• Amateur- und Profisportler
• Personen, die an Meisterschaften teilnehmen, die eine erstklassige physische und psychologische Unterstützung erfordern
• Männer und Frauen, die einen großen Gewichtsverlust erzielen möchten
• Männer und Frauen, die auf den Wiederaufbau und das Volumen der Muskelmasse abzielen
• Sportler, die ihre Energiereserven für das Training erhöhen möchten
• Sportler, die die nach dem Training
• ältere Männer (50+), die eine stimulierende Dosis Jugend benötigen
• ältere Männer (50+), die ein Tonikum des Vertrauens und eine gute Psychologie benötigen
• Personen (Männer & frauen) erleben jüngsten verminderte libido und langweilig sex leben

Methode der verwendung:

Seine verwendung ist extrem einfach und (im gegensatz zu die anabole Somatropin, deren action imitiert) erfordert keine injektionen.

HGH-X2 Supplement ist eine Pille, die einmal täglich eingenommen wird. So einfach.

2 Tabletten (etwa 20 Minuten vor dem Frühstück mit etwas Wasser) reichen aus, um alle oben genannten Vorteile und eine bessere körperliche Verfassung zu gewährleisten.

Nur beachten sie, dass 1 flasche ist nicht in der lage zu bieten die maximale ergebnisse erwartet.

Jede Flasche enthält Kapseln, die für 1 Behandlungsmonat ausreichen. Daher benötigen Sie mindestens 2 bis 3 Packungen, um die Vorteile der Ergänzung zu genießen.

Für Multi-Buy-Einkäufe bietet das Unternehmen große Rabatte, die Ihre Tasche und Ihr Budget schonen.

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Nr.2: Provacyl von Leading Edge Health LTD.

Was es ist:

Provacyl. Diese besondere HGH-Ergänzung ist eindeutig eine Ergänzung, die in geringem Maße auf Menschen (Männer und Frauen) abzielt, die einen sportlichen Schub benötigen, und in hohem Maße auf Männer eines bestimmten Alters (50+), die einen allgemeineren Schub benötigen.

• Körperliche Stimulation.
• Energiestimulation.
• Sexuelle Stimulation.
• Sportliche Stimulation.
• Psychologische Stimulation.
• Sogar Hirnstimulation.

Daher betrifft es hauptsächlich Männer, die eine Weile vor oder bereits in die sogenannte Phase der „Andropause“, des männlichen Klimakteriums, eingetreten sind.

Besonders bei Männern, wo die Hormone des Organismus die Jugend bestimmen, sind Testosteron und Wachstumshormon (HGH) und DHEA (Dihydroepiandrosteron).

Je höher der Spiegel dieser Hormone im Organismus ist, desto gesünder / aktiver / wohlhabender fühlt sich der Mann (in jedem Bereich).

Wenn ein Mann älter wird, nimmt jedoch die natürliche Produktion dieser Hormone ab und benötigt externe Hilfe (z. B. eine bemerkenswerte Ergänzung), um so lange wie möglich ein hohes Niveau aufrechtzuerhalten und daher den Körper so wenig wie möglich zu „schädigen“.

Die speziellen Aminosäuren, Vitamine und Nährstoffe, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind, verbessern den natürlichen Produktionsprozess von Wachstumshormon und geben Ihrem „müden“ Körper Jugend und Energie zurück.

Selbst in Ihrem Sexualleben werden Sie den Unterschied wieder sehen.

Warum ausgewählt:

Provacyl, ist eine Ergänzung ausgewählt, wenn ein Mann fühlt sich „down“.

Schlechte sexuelle Leistungsfähigkeit, keine Psychologie, schlechte Gesundheitsbedingungen.

Es ist wichtig, sich in jedem Alter um Ihren Organismus zu kümmern, jedoch ist nach 45-50 Jahren besondere Sorgfalt erforderlich.

Boosten ist notwendig.

Mit Provacyl starten die Drüsen, die diese wichtigen Hormone produzieren (derzeit inaktiviert), neu und füllen Ihren Organismus mit Gesundheit und Leben auf.

Drüsen des Gehirns, der Schilddrüse, der Hoden, der Bauchspeicheldrüse und des Thymus setzen die systematischste Produktion nützlicher Hormone fort, um die Gesundheit des Organismus zu erhalten, seine volle Funktionalität sicherzustellen und ihm einen Schub der Jugend zu geben.

Hauptvorteile:

• verbesserte Libido
• verbesserter Sexualtrieb
• bessere erektile Funktion
• verbesserter Fokus
• hochenergetische Stimulation
• verbessert in Qualität und Quantität des Schlafes
• Zunahme der Muskelrippenbildung
• gewichtskontrolle (und Fettabbau)
• Verbesserung der Gehirnaktivität (verbesserte Wahrnehmung und Gedächtnis)

Was sonst noch angeboten:

• Verbesserung der aeroben Kapazität des Einzelnen
• Verbesserung der kardiovaskulären Funktion
• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
• Steigerung des Selbstvertrauens
• Bekämpfung von Depressionen im Alter
• Bekämpfung von Stimmungsschwankungen
• Verbesserung des Aussehens einer Person

Zutaten:

• L-Glutamin 60 mg
• L-Arginin 60 mg
• L-Pyroglutamat 60 mg
• L-Lysin 60 mg
• L-Glysin 60 mg
• L-Tyrosin 60 mg
• GABA 40 mg
• Eyrycoma Longifolia 50: 1 Extrakt (Wurzel) 50 mg
• Schwedischer Blütenpollen 40 mg
• Muira Puama 6: 1 Extrakt (Rinde) 150 mg
• Vitamin D3 (als Cholecalciferol) 1140 IE (285% der empfohlenen Tagesdosis)
• Vitamin K2 (MK4) 20 mcg (25% der empfohlenen Tagesdosis)
• Vitamin B6 (als Pyrodoxin HCl) 5 mg (250% der empfohlenen Tagesdosis)
• Ginkgo Biloba (standardisiert zu 24% ginkgo flavon glykoside/6% terpen lactone) (blatt) 125 mg
• Koreanische Panax Ginseng (standardisiert zu 5% ginsenoside) (wurzel) 100 mg
• Acai Berry Obst 100 mg
• Soja Lecithin Pulver 25 mg
• Anterioren Hypophyse Substanz 30 mg
• DHEA 20 mg
• Hypothalamus 10 mg
• Phytosterolkomplex 25 mg
• Magnesium (als Magnesiumaspartat) 200 mg (50% der empfohlenen Tagesdosis)
• Zink (als Monomethionin und Aspartat) 10 mg (67% der empfohlenen Tagesdosis)
• D-Asparaginsäure 2300 mg

Nur wenn Sie sich die Zutatenliste von Provacyl ansehen, verstehen Sie, dass es sich um ein echtes Super-Booster-Präparat handelt.

Provacyl enthält wirklich spektakuläre und interessante starke natürliche Inhaltsstoffe in ausreichenden Verhältnissen.

Mit den Inhaltsstoffen in diesen Verhältnissen erreichen Sie einen schnellen Anstieg des produzierten HGH und einen ebenso spektakulären Anstieg des produzierten Testosterons (dies ist der Grund für die Bezugnahme auf ein männliches Nahrungsergänzungsmittel).

In nur 30 Tagen sehen Sie offensichtliche Unterschiede in Ihrer Energie, Ihrem Sexualtrieb, Ihrer Erektion, Ihrem Fokus, Ihrer Wahrnehmungsfähigkeit und auch Ihrer Psychologie.

Zielgruppen:

• Männer jeden Alters (hauptsächlich über 50 Jahre)
• Männer mit sexuellen Problemen (erektile Dysfunktion, verminderte Libido, Ejakulationsprobleme)
• Männer in der menopausalen Phase, die ihr Verlangen nach Leben verloren haben
• Männer mit Problemen von Stress und schlechter Psychologie, die sich negativ auf ihr tägliches Funktionieren auswirken.

Art der Anwendung:

Die von Provacyl-Herstellern empfohlene RDA (Recommended Daily Allowance) beträgt 2 Kapseln pro Tag.

Jedoch (und anders als HGH-X2) werden die Kapseln in 2 verschiedenen Dosen verabreicht.

Idealerweise nehmen Sie die 1. Dosis (1 Kapsel) morgens und die 2. Dosis (1 Kapsel) mittags oder abends ein.

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No.3: GenF20 Plus

Was es ist:

Ein weiteres Wachstumshormon-Booster-Präparat, das auf Männer und Frauen abzielt, jedoch andere Altersgruppen nicht einschränkt.

Es ist im Wesentlichen eine allgemeine Ergänzung, Steigerung der körperlichen Verfassung Ausdauer, Libido, Sexualtrieb und erektile Fähigkeit (für Männer).

Eine Ergänzung zur Verbesserung der sportlichen Leistung (dh aerobe Zustand des Alltags, kann für den Einzelnen schwierig sein).

Das GenF20 Plus-Supplement konzentriert sich hauptsächlich auf die Wiederherstellung der Jugend bei Menschen im fortgeschrittenen Alter (50 Jahre plus), die sich in Bezug auf ihre körperliche / sexuelle / kognitive Leistungsfähigkeit unwohl und benachteiligt fühlen.

Der große Vorteil ist, dass dies eine Ergänzung mit einer extrem „freundlichen“ Zusammensetzung ist, die selbst bei Menschen mit Empfindlichkeiten keine Probleme oder Nebenwirkungen verursacht.

Mit einer sehr effektiven Kombination (nach den allgemeinen Aussagen der Benutzer) von Aminosäuren, Peptiden und anderen sehr nützlichen Nährstoffen, GenF20 Plus, „zwingt“ die Hypophyse, eine zusätzliche Menge an Wachstumshormon zu produzieren, schließlich die Rolle eines „Elixiers der Jugend“ für Organismus.

In dieser Ergänzung finden Sie keine synthetischen Hormone.

Alles, was getan wird, beruht auf der Heilung & Stärkung der Eigenschaften von Kräutern und anderen natürlichen Elementen, die das Funktionieren des menschlichen Organismus und die Gesundheit respektieren.

Die Tatsache, dass diese Ergänzung sogar in 2 verschiedenen Formen (Pillen und Sprays) erhältlich ist, ist eine weitere wichtige Neuerung, die den endgültigen Nutzen vorantreibt.

Warum ausgewählt:

Nutzer von GenF20 Plus sind – wie bereits erwähnt – hauptsächlich Männer eines bestimmten Alters (obwohl dies nicht ganz absolut ist).

Im Allgemeinen ist dies eine Ergänzung, die sich an Personen über 40 bis 50 Jahre richtet, die entweder eine Verringerung des spezifischen Hormons verhindern möchten oder mit dem Problem einer verringerten Produktion von Wachstumshormon konfrontiert sind schließlich „reflektiert“ in ihrem täglichen Leben.

Studien zufolge – und wenn die Person (Mann oder Frau) das Alter von 60 bis 70 Jahren erreicht, fallen die HGH-Spiegel um etwa 15%.

Dies zeigt sich in einer Abnahme der Hautelastizität, Muskelrippenbildung und -masse, verminderter Energie und intensivem Müdigkeitsgefühl, Osteoporose (daher erhöhtes Frakturrisiko), Depression, erhöhtem Cholesterinspiegel, erhöhter Akkumulation und Zunahme des Körperfetts (Körpergewicht), Schwierigkeiten im Gedächtnis, Schwierigkeiten im kognitiven Prozess (Verständnis, Wahrnehmung, Denken, komplexes Denken, Auswendiglernen, Problemlösung).

Alle oben genannten Gründe bedeuten, dass seine Auswahl zu:

• Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung (Körpergewicht, Ausdauer, Muskelrippenbildung, gute Herz-Kreislauf-Funktion)
• Verbessern Sie Ihre Psychologie
• Verbessern Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit
• Verbesserung Ihrer sportlichen Verfassung (Energie, Ausdauer, körperliche Stärke, Fokus, Erholung)
• Verbesserung Ihres Aussehens (reduziertes Körpergewicht, verbesserter Stoffwechsel, geringere Anzahl von Falten, Muskelaufbau , festziehend, fetter Verlust, jugendliche Haut, mindestens 10 Jahre weniger im Aussehen)

Was sonst noch angeboten:

Ich denke, im Allgemeinen ist dies eine Ergänzung, die an jede Person gerichtet ist, die aufwächst und dies mit Respekt und Würde tun möchte.

Seine natürliche Boosting-Zusammensetzung ist so etwas wie eine Stimulationsinjektion für einen Organismus, die ihm hilft, sich wieder jung zu fühlen und sich wie ein junger Mann zu verhalten.

Ich halte es für eine der Top-Ergänzungen auf dem Markt, sehr vorteilhaft für jede ältere Person.

Inhaltsstoffe:

• L-Arginine HCl 520 mg
• GTF Chromium (chromium yeast) 400 mg
• L-Glutamine 460 mg
• L-Glysine 460 mg
• L-Tyrosine 400 mg
• L-Lysine 400 mg
• Tribulus Terrestris (vine) 320 mg
• Astragalus (root) 240 mg
• Colostrum 10% 200 mg
• Deer Velvet Antler 200 mg
• GABA (gamma aminobutyric acid) 200 mg
• L-Isoleucine 160 mg
• L-Valine 160 mg
• Pituitary Powder (anterior) 120 mg
• Phosphatidyl Choline 100 mg
• L-Ornithine 100 mg

Zielgruppen:

Männer und Frauen, die Stimulation benötigen, obwohl sie hauptsächlich von Männern und Frauen in der Zeit „vor“ und „nach“ des Klimakteriums bzw. der Menopause verwendet werden, gibt es Fälle von jungen Menschen, die es als „Boost“ ihres Potenzials verwenden (aus Gründen im Zusammenhang mit sportlicher Leistung / sexueller Leistung / Gesundheit / Wellness / Bekämpfung von Stress & Angst / schlechte Psychologie & Depression / erhöhte Arbeitsbelastung / verminderte Konzentrationsunfähigkeit / Immunempfindlichkeit / Müdigkeit).

Methode der verwendung:

Genf20 Plus in Pillenform wird idealerweise einmal täglich mit jeweils 1 Tablette täglich verabreicht.

Das Genf20 Plus-Präparat in Morphinspray ist ebenso einfach zu verabreichen, indem einfach 6 Züge des Produkts täglich gesprüht werden.

Beide Produkte bieten genau die gleiche effektive Kapazität, auch in Kombination für größere Vorteile.

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Wichtige Fragen und nützliche Informationen

F: Sind HGH-Ergänzungen zum Verkauf (Wachstumshormon-Boosting-Ergänzungen) legal?

A: Ja. In diesem Fall handelt es sich um 100% natürliche Nahrungsergänzungsmittel (nicht durch Injektion verabreicht), die darauf abzielen, die natürliche Produktion dieses Hormons zu steigern, das für den Organismus so wichtig ist.

Sie verwenden auf keinen Fall synthetisches Hormon und verursachen keine Nebenwirkungen oder gesundheitlichen Probleme.

Diese natürlichen Präparate haben die Fähigkeit, die anabole und androgene Wirkung des Hormons nachzuahmen, ohne etwas Chemisches in ihre Zusammensetzung aufzunehmen.

Kräuter, Mineralien, Vitamine und wertvolle Nährstoffe (in jeder Ergänzung unterschiedlich) bilden eine Mischung, die synergistisch als Booster für den Organismus wirkt.

Dies führt zur Freisetzung einer größeren Menge Wachstumshormon aus der Hypophyse des Gehirns, das dann als Stimulans und Anti-Aging für den betroffenen Körper wirkt (entweder aufgrund von Alter, Stress, Belastung von Verpflichtungen oder sogar aufgrund von hartem und anspruchsvollem Training ).

Jedes Unternehmen gibt Informationen über die Zusammensetzung jedes Ergänzungsmittels an und ist verpflichtet, seine wirksame Nützlichkeit in der Mischung zu erläutern.

F: Wer profitiert mehr von einer HGH-Ergänzung?

A: Da die besten HGH-Präparate das im Organismus produzierte HGH auf natürliche Weise steigern, ist es kein Zufall, dass sie bereits eine große (und sehr fanatische) Anzahl von Fans geschaffen haben .

Da das Wachstumshormon die Fitness einer Person steigert (Energie, Ausdauer, Kraft, Leistung, Dauer, Ausdauer, Erholung), die Stoffwechselrate erhöht (und so überschüssiges Körperfett reduziert) und die Immunität stärkt & zunehmender Fokus, es wird angenommen, dass es auf Sportplätzen Verwendung finden würde.

Dennoch ist seine Verwendung nicht auf Fitnessstudios beschränkt.

Seine starke Anti-Aging-Eigenschaft in Kombination mit der körperlichen Stimulation richtet sich an eine weitere große Anzahl von Menschen – die der Männer während der schwierigen (und anspruchsvollen) Phase der männlichen Menopause (Andropause).

In gewissem Maße könnten wir sagen, dass Wachstumshormon erreicht, um das Altern und seine Auswirkungen auf den Körper / Geist / Psychologie des Menschen zu stoppen.
F: Welche Nebenwirkungen verursacht nach der Verwendung von HGH synthetisches Hormon?

EIN: Bei der Hormontherapie, die von einem Spezialisten verschrieben und überwacht wird und sich nur auf schwerwiegende gesundheitliche Folgen bezieht, handelt es sich nicht um eine risikofreie Behandlung.

Daher haben synthetische Wachstumshormonpräparate im Gegensatz zu natürlichen HGH-Booster-Präparaten (die absolut kein Risiko darstellen, legal sind und keine Verschreibung erfordern) eine legale Verwendung nur mit einer Verschreibung durch einen legalen Arzt.

In jedem Fall sollten Sie sich des großen Risikos bewusst sein, dem Sie Ihren Organismus aussetzen, auch wenn Sie es schaffen, ein relevantes Präparat auf dem Schwarzmarkt (d. H. illegal) zu finden.

Abgesehen von der Tatsache, dass eine solche illegale Substanz möglicherweise kein „reines“ Hormon ist (das gefährliche Verunreinigungen enthält, die Sie nicht kennen), gibt es andere Risiken in Bezug auf Dosierung und Verwendung der Zubereitung, die nicht von einem Arzt durchgeführt werden kann zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen.

Selbst die Verwendung von „reinem“ legalem synthetischem Hormon ist jedoch nicht harmlos. Nach Ansicht von Experten, eine Reihe von schweren Nebenwirkungen aufgezeichnet & als Folge der Hormontherapie bestätigt.

Einige der häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind: herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hirnkomplikationen, Knochenschäden und Knochendichte (hauptsächlich Osteoporose), Karpaltunnelsyndrom, Arthritis, Arteriosklerose, Impotenz, Fruchtbarkeitsprobleme, Fruchtbarkeitsprobleme Vergrößerung des Gelenkdurchmessers, Schwellung der inneren Organe (Herz, Leber, Lunge), Krebs verschiedener Organe, Typ-2-Diabetes, erhöhte Insulinresistenz, Ödeme, Hüftschmerzen, Skoliose, starke Kopfschmerzen… sowie Meningitis Gesundheit.

F: Wie beeinflusst die Ernährung das natürlich produzierte Wachstumshormon in Organismen?

EIN: Im Falle der Verabreichung von synthetischem Hormonwachstumshormon, das für therapeutische Zwecke (zur Stimulation / Sportstärkung oder Anti-Aging) nicht erforderlich ist, kann die Verwendung eines natürlichen Nahrungsergänzungsmittels, aber auch die Überwachung einer richtigen Ernährung (reich an spezifischen Nährstoffen) wirksam dazu beitragen, den Körper zu stärken und ihn (durch Herausforderung der Hypophyse) der Produktion einer größeren Menge Wachstumshormon auszusetzen.

Daher sind einige der Lebensmittel, die ab heute definitiv in Ihre Ernährung aufgenommen werden müssen, folgende: soja, brauner Reis, Huhn, Samen, Nüsse, rotes Fleisch, Waldfrüchte (Beeren, Himbeeren, Brombeeren), Blaubeeren usw.), fetter Fisch, Olivenöl, Ananas, Kokosöl, griechische Bohnen und Joghurt.

Es ist auch wichtig, den Konsum von Zucker, verarbeiteten Kohlenhydraten, schlechten Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln zu stoppen.

Experten empfehlen auch, die letzte Mahlzeit des Tages früh und nicht erst vor dem Schlafengehen einzunehmen, da dies die Schlafqualität und damit die Produktion von Wachstumshormon negativ beeinflusst.

Die besten HGH-Präparate (wie die 3 oben genannten) sollen eine richtige Ernährung nicht ersetzen, sondern ergänzen.

Idealerweise sollte ihre Verabreichung mit einer guten Ernährung, ausreichender körperlicher Aktivität (abhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung jeder Person), guter Psychologie (Beseitigung von Stress und schlechten Gedanken) und sicherlich ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf kombiniert werden.