Ermitteln Sie den durchschnittlichen und tatsächlichen Stromverbrauch eines Laufbands sowie die Betriebskosten. Und holen Sie sich 4 einfache Energiespartipps, um diese Kosten niedrig zu halten.
Wie viel Strom verbraucht ein Laufband eigentlich? Ich konnte keine endgültige Antwort darauf finden, die durch Daten gesichert war. Also habe ich etwas recherchiert und getestet, um es herauszufinden. Hier sind die Ergebnisse.
Das durchschnittliche elektrische Laufband hat einen 2 PS (1.500 W) Motor. Sie können erwarten, in der Nähe zu konsumieren .7 kWh Strom pro Woche, wenn Sie die empfohlenen Richtlinien für Workouts mit mittlerer Intensität befolgen. In den USA kostet dies im Durchschnitt etwa 10 Cent pro Woche Strom, 5,10 Dollar pro Jahr oder 43 Cent pro Monat.
Erwarten Sie, dass Sie weniger Strom verbrauchen, wenn Sie mit höherer Intensität trainieren. Dies liegt daran, dass die Dauer dieser Workouts in der Regel kürzer ist.
Die beliebtesten elektrischen Laufbänder reichen von 1 PS (746 W) bis 3,75 PS (2.798W). 2.25 HP (1,679W) ist der häufigste Motor in unserer Liste der beliebtesten Laufbänder, mit 2.6 PS (1.940 W) ist die Leistung des beliebtesten verkauften Laufbandes.
Wie habe ich diese Zahlen erhalten? Nachfolgend finden Sie eine Liste der Top 20 meistverkauften Laufbänder auf Amazon.com , ihre Pferdestärken und die entsprechende Leistung in Watt.
Lesen Sie weiter, um auch einen einfachen Taschenrechner zu erhalten, mit dem Sie die Leistung Ihres Laufbands ermitteln können, sowie 4 Energiespartipps, mit denen Sie den Stromverbrauch und die Stromkosten Ihres Laufbands senken können.
Laufband Stromverbrauch
Typischerweise geben Hersteller von elektrischen Geräten eine Leistungsaufnahme in Watt oder Kilowatt an. Laufbänder sind anders. Ihre Nennleistung wird normalerweise in PS angegeben.
Sowohl PS als auch Watt sind Leistungseinheiten. Aber wir verwenden normalerweise keine Pferdestärken, wenn wir uns auf den Stromverbrauch von Haushaltsgeräten beziehen.
Was ist die Leistung Ihres Fernsehers? Wie viel PS verbraucht Ihre Glühbirne? Es klingt nur seltsam.
Stromrechnungen werden mit Watt berechnet, insbesondere Kilowattstunden (kWh). Der Einfachheit halber habe ich die Wattzahl bestimmter Laufbänder unten ausgearbeitet und einbezogen.
Die folgende Tabelle listet die aktuellen (zum Zeitpunkt des Schreibens) Top 20 meistverkauften Laufbänder auf Amazon.com , ihre Pferdestärken, die entsprechende Leistung in Watt.
| Laufband | Pferdestärke | Leistung in Watt | |
| 1 | Laufband der NordicTrack T-Serie | 2.6 PS | 1.940 WATT |
| 2 | XTERRA Fitness TR150 Klapp Laufband | 2,25 HP | 1,679 W |
| 3 | Sunny Gesundheit & Fitness SF-T4400 Laufband | 2,2 HP | 1,641 W |
| 4 | Goplus 2 in 1 Klapp Laufband | 2,25 HP | 1,679 W |
| 5 | Sunny Gesundheit & Fitness SF-T7515 Smart Laufband | 2.2 PS | 1.641 Watt |
| 6 | SereneLife SLFTRD18 | 1 PS | 746 W |
| 7 | Murtisol 2 in 1 Klapp-Laufband | 2,25 PS | 1.679W |
| 8 | OMA Home Laufband | 2,25 PS | 1.679W |
| 9 | SereneLife Smart Elektrische Klapp Laufband | 1 HP | 746W |
| 10 | Goplus 2 in 1 Klapp Laufband | 2.25 HP | 1,679W |
| 11 | NordicTrack Commercial 1750 | 3.75 HP | 2,798W |
| 12 | UREVO Foldable Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 13 | REDLIRO 2 in 1 Folding Treadmill | 2.25 HP | 1,679W |
| 14 | MaxKare Folding Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 15 | Murtisol Folding Electric Treadmill | 1.5 PS | 1.119 Watt |
| 16 | Welso Cadence G 5.9i Laufband | 2,25 PS | 1.679W |
| 17 | Aceshin Folding Elektrische Laufband | 1,5 HP | 1,119 W |
| 18 | SereneLife Klapp Laufband | 1 HP | 746W |
| 19 | Z ZELUS Faltbares Laufband | 1,5 PS | 1.119W |
| 20 | ADVENOR Laufband | 2.5 PS | 1.865 Watt |
Diese Daten sind zwar nicht genau erschöpfend, sollten Ihnen jedoch einen guten Überblick über den Stromverbrauch der beliebtesten Laufbänder geben.
Ich habe die Leistung berechnet und angegeben, aber die meisten Laufbandhersteller listen diese Informationen nicht auf. Bevor wir uns den durchschnittlichen Stromverbrauch eines Laufbandes ansehen, werfen wir einen kurzen Blick darauf, wie Sie die Leistung eines Laufbandes anhand seiner Leistung ermitteln können.
PS zu Watt Rechner
Um die Leistung aus PS zu berechnen, multiplizieren Sie einfach die PS mit 746.
Formel: Pferdestärke x 746 = Watt
Beispiel: 2,6 x 746 = 1.940W
Alternativ verwenden Sie einfach den folgenden Pferdestärken-Watt-Rechner. Geben Sie unten Ihre Pferdestärke ein und die entsprechende Leistung wird zurückgegeben.
Nachdem wir nun die Leistung eines Laufbandes oder eines Geräts mit Elektromotor anhand seiner Leistung ermitteln können, schauen wir uns den durchschnittlichen Stromverbrauch eines Laufbandes an.
Die durchschnittliche laufband power verbrauch
Die durchschnittliche laufband ps ist 2, die entspricht fast 1,500 W.
Dies basiert auf der obigen Tabelle, in der die 20 meistverkauften elektrischen Amazon.com .
Es gibt Online-Ressourcen (sie listen die Daten oder Quellen leider nicht auf), in denen die durchschnittliche Laufbandleistung zwischen 1,5 und 3 liegt.
Es gibt 3 Laufbänder in unserer Liste mit 1 PS (746 W). Mit 3,75 PS (2.798W) ist das NordicTrack Commercial 1750 das einzige Laufband in unserer Liste, das eine höhere Leistung als 3 hat.
2,25 (1.679W) ist die häufigste Leistung in unserer Liste der beliebtesten Laufbänder. Das beliebteste Laufband hat eine 2.6 PS (1.940W) Motor.
Es gibt keine Laufbänder in der beliebtesten Liste mit dem durchschnittlichen 2 PS Motor. Das Reebok GT30 ist jedoch ein Beispiel für ein Laufband mit einem 2-PS-Motor. Ich habe zum Glück dieses Laufband, damit ich den tatsächlichen Stromverbrauch eines Laufbandes mit durchschnittlicher Leistung testen kann.
Das Testen des tatsächlichen Stromverbrauchs ist wichtig, da es eine genauere Ansicht liefert. Die von den Herstellern angegebene Leistung ist normalerweise die maximale Nennleistung. Wenn Sie wie ich sind, werden Sie Ihr Laufband während des gesamten Trainings nicht mit maximaler Kapazität verwenden.
In diesem Sinne testen wir mit einem Energiemonitor, wie viel Strom ein durchschnittliches Laufband tatsächlich verbraucht.
Tatsächlicher Stromverbrauch des Laufbands
Der tatsächliche Stromverbrauch eines Laufbands hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Einstellungen und der Nutzungsdauer. Die Geschwindigkeit zum Beispiel wird einen erheblichen Einfluss auf den Verbrauch haben – der Stromverbrauch wird bei höheren Geschwindigkeiten höher sein.
Um den tatsächlichen Stromverbrauch für ein durchschnittliches HP-Laufband zu ermitteln, habe ich den durchschnittlichen Verbrauch über verschiedene Geschwindigkeiten hinweg mit einem Energiemonitor auf meinem 2-PS-Laufband aufgezeichnet.
Hier sind die Ergebnisse zusammen mit den Stromkosten (unter Verwendung des durchschnittlichen kWh-Preises in den USA) für jede Einstellung / Geschwindigkeit:
| Einstellung / Geschwindigkeit | Durchschnittliche Leistung in Watt | Stromverbrauch nach 1 Stunde (kWh) | Stromkosten p / h (15 Cent / kWh) |
| Leerlauf | 3,76 W | 0,00376 kWh | $0.001 |
| 1 Stundenmeilen | 96W | 0,096 kWh | $0.014 |
| 2 Stundenmeilen | 164W | 0,164 kWh | $0.025 |
| 3 Stundenmeilen | 244W | 0,244 kWh | $0.037 |
| 4 Stundenmeilen | 310W | 0,31 kWh | $0.047 |
| 5 Stundenmeilen | 372W | 0,372 kWh | $0.056 |
| 6 Stundenmeilen | 412W | 0,412 kWh | $0.062 |
| 7 meilen pro Stunde | 496W | 0.496 kWh | $0.074 |
| 8 Stundenmeilen | 592W | 0,592kWh | $0.089 |
| 9 Stundenmeilen | 628W | 0,628kWh | $0.094 |
| 10 Stundenmeilen | 712W | 0,712kWh | $0.107 |
| Aus aber immer noch eingesteckt | 0W | 0W | $0.000 |
Viele Faktoren wie Gewicht des Benutzers, Zustand der Ausrüstung, Steigung / Abfall, Stückzahl usw. auswirkungen auf diese Ergebnisse. Die obige Tabelle sollte Ihnen jedoch einen guten Überblick über den Stromverbrauch und die Stromkosten für die Laufbandnutzung in den verschiedenen Einstellungen und Geschwindigkeiten für eine Stunde geben.
Anstatt nur die Durchschnittswerte zu verwenden, können Sie die obige Tabelle zusammen mit Ihrem Laufband und Ihrer Nutzung verwenden, um Ihre Stromkosten zu ermitteln.
Wenn Sie beispielsweise die von der CDC empfohlenen 150 Minuten aerober Aktivität mittlerer Intensität (z. B. Gehen mit 3,5 Meilen pro Stunde) pro Woche verwenden, können Sie mit einem Verbrauch in der Nähe rechnen .7kWh Strom mit einem durchschnittlichen Laufband. Dies kostet ungefähr 10 Cent pro Woche Strom, $ 5.10 pro Jahr oder 43 Cent pro Monat.
Interessanterweise kostet es normalerweise weniger Strom für Workouts mit höherer Intensität. Dies liegt daran, dass aufgrund der kürzeren Trainingsdauer in der Regel insgesamt weniger Strom verbraucht wird. Dies zeigt sich, wenn Sie den Richtlinien der CDC folgen – das Training mit niedrigerer Intensität kostet 3 Cent mehr pro Woche als die Empfehlung mit höherer Intensität.
Um die von der CDC empfohlenen 75 Minuten aerober Aktivität mit hoher Intensität pro Woche zu erreichen, sollten Sie weniger konsumieren .5 kWh Strom. Die Stromkosten arbeiten bei etwa 7 Cent pro Woche, $ 3,64 pro Jahr oder 30 Cent pro Monat.
Obwohl Sie diese Kosten möglicherweise nicht für signifikant halten, ist es immer gut, Ihren Stromverbrauch zu reduzieren – dies reduziert Ihren Kohlenstoff-Fußabdruck und Ihre Energiekosten. Schauen wir uns also einige einfache Möglichkeiten an, wie Sie die Betriebskosten Ihres Laufbands senken können.
4 einfache Energiespartipps zur Reduzierung Ihres Stromverbrauchs
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Stromkosten und Ihren Kohlenstoff-Fußabdruck durch die Verwendung Ihres Laufbands zu senken, finden Sie hier 4 einfache Überlegungen:
- Verwenden Sie ein manuelles Laufband. Das beliebteste manuelle Laufband auf Amazon.com ist die Sunny Gesundheit & Fitness SF-T1407M Manuelle Walking Laufband. Dieses kompakte, nicht elektrische Laufband erhöht Ihre Stromrechnung nicht. Das LCD-Display wird einfach mit 2 AA-Batterien betrieben.
- Lauf nach draußen. Zugegeben, das ist nicht immer eine Option, aber wenn ja, dann tu es. Neben den Kosteneinsparungen gibt es viele gesundheitliche Vorteile.
- Pflegen Sie Ihr Laufband. Befolgen Sie die Wartungsrichtlinien Ihres Herstellers. Wenn Ihr Laufband reibungslos läuft, wird die Reibung verringert und die Lebensdauer Ihres Laufbands verlängert. Langfristig kann dies die damit verbundenen Kosten senken.
- Lassen Sie Ihr Laufband nicht im Leerlauf. Wenn Ihr Laufband wie meines ist, verschwenden Sie Energie, wenn Sie es im Leerlauf lassen. Schalten Sie Ihr Laufband vollständig aus oder ziehen Sie den Netzstecker, wenn es nicht verwendet wird. Erwägen Sie, einen Smart Plug zu nehmen, wenn Sie regelmäßig vergessen, den Netzstecker zu ziehen – ich verwende den Kasa Smart Plug von TP-Link (den aktuellen Preis bei Amazon finden Sie hier). Dies hat auch eine Energiemonitorfunktion, die ich in diesem Beitrag verwendet habe.
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Stromkosten und Ihren Kohlenstoff-Fußabdruck wesentlich zu reduzieren, schauen Sie sich meine anderen Beiträge an.
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