Be SunSmart

Bei Be SunSmart geht es darum, Haut und Augen vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen – besonders im Freien von September bis April.

Ziehen Sie ein Hemd an

Ziehen Sie ein Hemd mit langen Ärmeln an. Stoffe mit einem engeren Gewebe und dunkleren Farben bieten Ihnen einen besseren Schutz vor der Sonne.

Schlüpfen Sie in den Schatten

Schlüpfen Sie in den Schatten eines Regenschirms oder eines grünen Baumes. Planen Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten für früh oder später am Tag, wenn die UV-Strahlen der Sonne niedriger sind.

Slop auf Sonnencreme

Slop auf viel Breitband-Sonnencreme von mindestens SPF 30. 20 Minuten vor dem Ausgehen auftragen und alle zwei Stunden und insbesondere nach dem Baden oder Schwitzen erneut auftragen.

Schlag auf einen Hut

Mit breiter Krempe oder einer Kappe mit Klappen. Mehr Menschen haben einen Sonnenbrand im Gesicht und am Hals als an jedem anderen Körperteil.

Wrap-on-Sonnenbrille

Wählen Sie eine eng anliegende Sonnenbrille im Wrap-Around-Stil. Nicht alle Sonnenbrillen schützen vor UV-Strahlung, überprüfen Sie daher immer das Etikett auf die Sonnenschutzklasse.

>SunSmart

Schützen Sie Ihre Haut und Augen mit den SunSmart-Schritten.

• Hüte mit breiter Krempe schützen Gesicht, Hals und Ohren
• eng anliegende, umlaufende Sonnenbrillen schützen Ihre Augen vor UV-Strahlung
• Ein halber Teelöffel Sonnencreme für Gesicht, Ohren und Hals
• ein Teelöffel Sonnencreme für jeden Arm und jedes Bein.