In der Welt des Sports gibt es immer Raum für Verbesserungen — nicht nur für Sportler, sondern auch für Trainer. Viele Trainer könnten von einer kleinen Feinabstimmung profitieren. Einen Einfluss auf die Spieler zu haben, erfordert mehr als tiefes Wissen über das Spiel. Erfolgreiche Trainer helfen Sportlern, ihr Potenzial auszuschöpfen, indem sie Beziehungen aufbauen, die auf Vertrauen, Vertrauen und Kommunikation basieren. (Lesen Sie mehr über David Jacks Trainingsphilosophie.)
Hier sind neun Techniken, die Trainern helfen können, mehr Einfluss auf ihre Spieler zu haben und zu einer erfolgreicheren Saison zu führen. Ich diskutiere sie in einem Basketball-Kontext, aber die Techniken gelten für das Coaching jeder Sportart.
Vorbereitung
Als Trainer müssen Sie mit gutem Beispiel vorangehen, wenn Sie von Ihren Spielern erwarten, dass sie sich die Zeit nehmen, sich zu verbessern. Trainer sollten ständig lernen, üben und planen. Tappen Sie nicht in die Falle zu denken, dass Sie genug wissen. Bei Coaching U Live, Boston Celtics Co-Trainer Kevin Eastman und ehemaliger Chuck Daly Co-Trainer Brendan Suhr nicht nur die Klinik laufen und Gegenwart, sie nehmen auch Notizen im gesamten. Andere NBA-Cheftrainer tun dasselbe, auch wenn sie nicht präsentieren. Wenn diese Jungs noch lernen, solltest du es auch sein.
Detailorientiert
Damit Ihre Spieler qualitativ hochwertige Wiederholungen erhalten, müssen sie verstehen, wie sie aussehen. Die kleinste Form oder Technik bestimmt, wie gut eine Übung insgesamt ausgeführt wird. Wenn Sie die Spieler in der Praxis in der Verteidigung die Füße kreuzen lassen, können Sie sicher sein, dass dies in einem Spiel passieren wird. Sie müssen die kleinen Details in der Praxis leicht übertreiben, um zu Beginn des Spiels das zu bekommen, was Sie wollen.
Disziplin
Ein beliebtes Sprichwort lautet: „Du bekommst, was du akzeptierst.“ Dies kann auf Fähigkeiten, Ausführung und Disziplin angewendet werden. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Spieler die von Ihnen festgelegten Standards nicht erfüllen. Wissen Sie, was Sie wollen und bestimmen Sie, was akzeptabel ist. Nicht alles wird perfekt sein, aber das bedeutet nicht, dass Perfektion kein Ziel sein sollte. Wissen Sie, was unter den gegebenen Umständen realistisch ist, und setzen Sie alle Teamregeln konsequent durch.
Intensität
Intensität zu bringen bedeutet nicht, dass du laut und verrückt sein musst. Was es bedeutet, ist, dass Sie alles mit Zweck und Fokus tun müssen. Ihr Team wird Ihre Persönlichkeit und hoffentlich Ihre Mentalität annehmen. Persönlich bin ich nicht laut, und ich bin immer ziemlich ruhig. Ich wurde „der coole Trainer“ genannt, weil sich mein Temperament nicht ändert. Für manche mag es mir an Intensität mangeln, aber meine Teams spielen mit Selbstvertrauen und Fokus, trainieren hart und klug und tragen diese Eigenschaften über den Basketball hinaus mit sich. Wir gewinnen auch viel. Die Spieler verstehen, dass sie, wenn sie auf dem Platz sind, einen Job zu erledigen haben. Sie arbeiten gerne hart und erwarten, dass sie gewinnen.
Positiv sein
Positiv sein führt zu länger anhaltenden Ergebnissen. Negativität lässt nach, weil sie hauptsächlich auf externe Motivatoren einwirkt. Spieler, die intern motiviert sind oder lernen, es zu sein, gehen weiter. Wenn Spieler sich nicht für die Ziele des Teams entscheiden, können Sie nur so viel tun. Die Schaffung eines positiven Umfelds ist jedoch von entscheidender Bedeutung. Dies bedeutet, Negativität auszuschließen, nicht nur von Ihren Spielern, sondern auch, soweit Sie es kontrollieren können, von Ihren Fans. In Partnerschaft mit Führungskräften unter Ihren Spielern ist es wichtig, fest und unter Kontrolle zu sein, aber auf eine Weise, die die Menschen einbringt. Opfere niemals Disziplin. Wenn Sie jedoch Fehler korrigieren, verwenden Sie die „Sandwich—Technik“ – geben Sie einen positiven Kommentar ab, nehmen Sie die Korrektur vor und fügen Sie einen weiteren positiven Kommentar hinzu. (Schauen Sie sich High-School-Basketball-Trainer: Seien Sie flexibel bei der Implementierung eines Systems.)
Vertrauen und Konsistenz
Setzen Sie die beiden „Nachteile“ ein: Seien Sie immer zuversichtlich und konsequent. Sie werden ansteckend sein (ein weiterer „Betrug“) und Ihre Spieler werden viel schneller einkaufen. Wenn Sie unsicher sind, werden Ihre Spieler zu sein. Ohne Konsistenz werden Ihre Spieler nie wissen, was Sie von Ihnen erwarten können. Sie werden sie verlieren, wenn Sie nicht für alle die gleichen Regeln durchsetzen oder wenn Sie von einem Tag oder Jahr zum nächsten ein anderes Verhalten akzeptieren. Spieler müssen wissen, wer Sie sind und volles Vertrauen in Sie haben.
Sei du selbst
Dies ist Teil der Konsistenz. Wenn Sie kein Schreier sind, werden Sie nicht einer, nur weil Sie etwas aufregt. Ehrlichkeit funktioniert besser, auch wenn es schwer zu tun ist. Es gibt Zeiten, um Vertrauen aufzubauen, aber immer noch ehrlich zu sein, nur positiv. Es gibt auch Zeiten, in denen die Spieler es wissen, wenn Sie nicht ehrlich sind. Athleten wollen nicht für Dr. Jekyll und Mr. Hyde spielen.
Pflege und Kommunikation
Vor allem müssen Ihre Spieler wissen, dass Sie sich um sie kümmern. Sie werden mehr für dich tun, und für sich selbst, wenn sie wissen, dass Sie sich interessieren. Wie Sie kommunizieren, zeigt, wie sehr Sie sich interessieren und wie gut sie lernen. Ein Teil der Kommunikation ist Zuhören. Wenn du zuhörst, lernst du mehr über deine Spieler; und je besser du sie kennst, desto einfacher ist es, sie zu unterrichten. (Lesen Sie, wie Sportpsychologie die sportliche Leistung verbessert.)
Gewinnkultur
Eine Gewinnkultur umfasst die bisherigen Techniken, aber auch Engagement, Engagement, Wettbewerbsfähigkeit und hohe Standards. Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden, als Sie erwarten. Lassen Sie sich nicht von Spielern oder dem Team betrügen und tun Sie es nicht selbst. Der Erfolg des Teams muss vor allem anderen stehen. Treffen Sie alle Coaching-Entscheidungen im besten Interesse des Teams. Lass dein Ego und deine Emotionen raus und stelle keinen Spieler über das Team. Sie möchten, dass Ihre Spieler das Team an die erste Stelle setzen und das Gewinnen zu ihrer Priorität machen. Das beginnt mit dem Beispiel, das Sie jeden Tag setzen.
Möchten Sie mehr Coaching-Tipps? Schauen Sie sich den Aufbau eines besseren jungen Athleten an, Teil 1: Den Grundstein legen.