Gute Quarterbacks werden gemacht, nicht geboren. Sie brauchen mehr als einen großen Arm, um Ihr Team zum Sieg zu führen. Hier sind einige Quarterback-Tipps, um Sie in kürzester Zeit von der Bank auf einen Startplatz zu bringen.

Sei ein Anführer

Unabhängig davon, wer du außerhalb des Feldes bist, bist du der Anführer der Straftat auf dem Feld. Jedes Mal, wenn Sie in das Gedränge gehen, Es wird erwartet, dass Sie die führen 10 andere Gesichter starren zurück.

„Nein“ bedeutet, sich mehr anzustrengen

Irgendwann wirst du hören, dass du nicht gut genug bist oder die Note nicht geschafft hast. Das Akzeptieren von „Nein“ für eine Antwort bedeutet, dass Sie nicht geeignet sind, ein Quarterback zu sein. Haben Sie den Mut, niemals aufzugeben und stärken Sie immer Bereiche mit Schwächen.

Entwickeln Sie Ihre Armkraft

Wurfkraft bedeutet nicht einfach Schulterkraft. Sie benötigen Schulterblattstabilität, Beinkraft und Rotationskernkraft, um Ihre Geschwindigkeit zu verbessern.

Arbeite an deiner Beinarbeit

Ein Großteil dessen, was ein Quarterback tut, beruht auf Beinarbeit, insbesondere auf Laufspielen. Bessere Beinarbeit hilft Ihnen, dem Taschendruck besser zu entkommen und das Werfen auf der Flucht zu erleichtern. Es wird auch Ihre Wurfeffizienz verbessern.

Trainiere wie ein Biest

Das Training wurde entwickelt, um dir einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz zu verschaffen. Decken Sie jeden Aspekt des Trainings ab. Lass etwas weg und es wird zu einer Schwäche.

Halten Sie jederzeit einen Fußball

Der Fußball ist das Werkzeug des Quarterbacks. Man kann sich nie zu sehr daran gewöhnen. Halten Sie es wie in der Tasche und halten Sie sogar einen Fußball während Ihrer Übungen. Je mehr Sie sich damit bewegen, desto natürlicher wird es sich anfühlen.

Kenne das Vergehen

Ein Quarterback muss jeden Spielaufruf im Buch kennen. Er muss auch seine Spieler kennen: wie schnell sie laufen können, ob sie früh aus einer Route ausbrechen, wo sie den geworfenen Ball mögen, ob sie ihren Körper über die Mitte opfern.

Gesäß- und Leistenkraft aufbauen

Quarterbacks müssen sich seitlich bewegen, auch wenn sie sich vorwärts bewegen. Kraft und Ausdauer in diesen Muskeln bauen eine bessere funktionelle Bewegung auf.

Habe Bewusstsein und Vision

In der Praxis magst du geschützt sein, aber in einem Spiel bist du es nicht. Sie müssen lernen, Druck zu spüren und Bewegungen in der Tasche zu minimieren, die Sie schützen, während Sie sich auf die besten Laufstrecken im Feld konzentrieren.

Film ansehen

Film bereitet Sie nicht nur auf defensive Looks und das, was Ihre Gegner zu bieten haben, vor, sondern Sie können auch sehen, was andere gut machen, und Ihr Spiel basierend darauf verbessern.

Liebe deine Position

1 bis 10 sind irrelevant, wenn du kein verantwortungsbewusster, engagierter Führer von Männern sein willst. Vieles, was ein Quarterback macht, ist Vorbereitung. Er muss härter trainieren und besser vorbereitet sein als jeder andere.

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