Ein Outdoor-Fitnessstudio kann sehr attraktiv klingen, wenn es ein schöner Tag ist und Sie in Ihrem Büro festsitzen. Aber woran musst du denken undwissen, bevor Sie sich entscheiden, alle Ihre Fitnessgeräte nach draußen zu bringen? Wenn outfor Sie gefunden und hier sind die Ergebnisse.

Was müssen Sie vor dem Bau eines Outdoor-Fitnessstudios wissen? Hier sind die 11 wichtigsten Dinge, die Sie wissen müssen;

1. Warum möchten Sie ein Fitnessstudio im Freien?
2. Wo wohnst du?
3. Lärm
4. Beleuchtung
5. Gartenbereich
6. Spiegel
7. Wird dies Ihr einziger Zugang zu agym sein?
8. Benötigen Sie ein Dach?
9. Ausrüstungsauswahl
10. Bodenbelag
11. Ausrüstungsschutz

Das ist die kurze Liste, es gibt einige Erklärungen, Details und Tricks, die Sie jedoch nicht von dieser Liste erhalten können. Lesen Sie weiter, um genau herauszufinden, woran Sie denken müssen.

Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihr Fitnessstudio im Freien zu schützen? Klicken Sie hier, um einen Artikel zu finden, der erklärt, wie.

Überlegungen zum Fitnessstudio im Freien

Fitnessstudios im Freien können großartig sein oder Fehler, auf die Sie lieber nicht zurückblicken möchten. Hier finden Sie eine Liste mit Fragen, Tipps und Überlegungen zu Outdoor-Fitnessstudios. Es ist gut, diese selbst zu beantworten, damit Sie verhindern können, dass Sie Fehler machen. Ich will nicht, dass du ein Fitnessstudio im Freien hast, das du nie benutzen kannst.

Also hier sind die 11 Dinge, die Sie sich klar machen sollten, bevor Sie etwas tun.

1. Warum möchten Sie ein Fitnessstudio im Freien?

Wenn Sie an einem guten Tag in Ihrem Büro sitzen, scheint ein Fitnessstudio im Freien eine großartige Sache zu sein. Wenn Sie Schnee schaufeln, würde Ihnen der Gedanke niemals in den Sinn kommen. Das wirft die Frage auf; „Warum willst du ein Fitnessstudio im Freien haben?“

Während ich deine Gedanken nicht lesen und dir deine eigenen Motive erzählen kann, kann ich die Dinge ein bisschen klarer machen, indem ich dir eine Liste der Vor- und Nachteile von Outdoor-Fitnessstudios gebe.

Pro

• Draußen zu trainieren ist großartig
• Sie haben immer saubere Luft
• Es nutzt den Platz im Haus nicht wie ein übliches Fitnessstudio zu Hause
• Sie können sich beim Training bräunen

Con

• Schlechtes Wetter kann dazu führen, dass Sie Workouts verpassen
• Ihre Ausrüstung wird schneller abgebaut als im Inneren
• Sie werden den Gartenraum nutzen
• Sie müssen sich Sorgen um Diebe machen

Es gibt einige Vor- und Nachteile beim Bau eines Fitnessstudios im Freien. Ob es sich lohnt, hängt von Ihrem Standort, Ihrem Arbeitsplan und der Ausrüstung ab, die Sie auswählen.

2. Wo wohnt ihr?

Ob ein Fitnessstudio im Freien rentabel ist, hängt stark davon ab, wo Sie wohnen. In Klimazonen wie Südkalifornien sind Outdoor-Fitnessstudios eine großartige Idee. Das Wetter ist die meiste Zeit angenehm, so dass Sie es für einen großen Teil des Jahres ohne Probleme nutzen können.

Wenn Sie nun nach Alaska reisen, ist es wahrscheinlich die meiste Zeit des Jahres zu kalt, um ein Fitnessstudio im Freien zu einer guten Idee zu machen. Sicher, Sie könnten es verwenden, wenn Sie es aus dem Schnee graben, aber Ihre Hände würden immer noch an der Ausrüstung gefrieren. Das ist nicht gerade ideal.

Am anderen Ende des Spektrums haben Sie zum Beispiel Texas. Für einen großen Teil des Jahres ist es so heiß, dass Sie sich nicht einmal die Mühe machen wollen, draußen zu trainieren, und Sie könnten sich die Hände am Metall verbrennen.

Neben dem Wohnort gibt es auch persönliche Grenzen, die Menschen haben. Eine Person kann viel mehr Wärme verarbeiten und eine andere fühlt sich an sehr kalten Orten wie zu Hause. Wenn Sie trainieren, werden Sie in kürzester Zeit warm, solange es nicht friert (und Ihre Hände am Metall haften bleiben), können Sie draußen trainieren.

Die meisten Orte haben eine Zeit des Jahres, in der es angenehm ist, draußen zu sein. Zu dieser Zeit wäre es großartig, ein Fitnessstudio im Freien zu haben. Aber ist diese Jahreszeit lang genug, um es sich zu lohnen, Ihr Fitnessstudio draußen zu bauen? Das liegt natürlich an dir.

Neben der Temperatur haben Sie auch einige andere Wetterbedingungen, die es schwierig machen können, ein Fitnessstudio draußen zu haben. Regen, Schnee und Sonnenschein können Faktoren sein, die Sie daran hindern, Ihr Fitnessstudio zu nutzen. Das Training im Regen ist einfach unangenehm, Schnee kann gefährlich werden und Sonnenschein kann je nach Umgebungstemperatur gut oder schlecht sein.

Wenn es bereits 100 Grad im Schatten ist, kann das Training in der Sonne einen Ausflug ins Krankenhaus mit Hitzschlag verursachen. Ein Dach kann youmitigate all diese Dinge helfen, aber dazu später mehr.

Das Mitnehmen hier ist: Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit des Jahres es tatsächlich angenehm ist, draußen ein Fitnessstudio zu haben, und ist es das wert?

Berücksichtigen Sie auch, zu welcher Tageszeit Sie normalerweise diegym. Am Abend wird es kälter als tagsüber.

3. Rauschen

Das führt zu einem anderen Punkt. Das Heben von Gewichten erzeugt etwas Lärm. Werden deine Nachbarn das mögen? Wenn Sie zu einem vernünftigen Zeitpunkt trainieren oder wenn andere Leute bei der Arbeit sind, ist dies wahrscheinlich kein Problem. Für Leute, die am Abend oder am frühen Morgen trainieren, könnte es anders sein.

Da Sie draußen sind, wird kein Lärm durch Wände gestoppt. Wenn Sie in der Nähe Ihrer Nachbarn wohnen, werden Gewichte fallen und vielleicht Musik spielen sicherlich Geräusche erzeugen, die Ihre Nachbarn hören können. Dies müssen Sie natürlich mit Ihren Nachbarn herausfinden, aber es bedeutet, dass Sie in den Zeiten, in denen Sie Ihr Fitnessstudio nutzen können, begrenzt sind. (ohne deine Nachbarn zu verärgern.)

Geräusche beim Gewichtheben im Freien können minimiert werden, indem das Gewicht kontrolliert abgesenkt wird und dicke Gummimatten oder Kreuzhebepolster verwendet werden, bei denen die Gewichte auf den Boden treffen. Wenn Sie etwas Gummi auf die J-Cups der Hantelständer legen, wird auch der Lärm reduziert.

Wenn Sie keine Gummimatten verwenden möchten, legen Sie zumindest einige Gummifliesen dort ab, wo die Gewichte auf den Boden treffen können. Diese Fliesen auf Amazon sind genau das, was Sie brauchen.

4. Beleuchtung

Ein weiterer Punkt, der mit der Tageszeit zusammenhängt, zu der Sie trainieren. Das Training im Dunkeln ist nicht das angenehmste und kann die Nachbarn erschrecken. Wenn Sie etwas Beleuchtung hinzufügen, wird Ihr Fitnessstudio im Dunkeln viel nützlicher. Es ist schön zu sehen, was du tust und wohin du gehst.

Nicht jeder wird ein dauerhaftes Dach über seinem Fitnessstudio bauen. Aroof wäre der offensichtliche Ort, um Beleuchtung hinzuzufügen, aber wenn Sie kein Dach bauen, müssen Sie eine andere Lösung finden. Das Hinzufügen einiger Öllampen oder Taschenlampen würde Ihre Nachbarn wahrscheinlich noch mehr ausflippen, so dass wir eine alternative Lösung finden müssen.

Am einfachsten ist es, eine Bauleuchte und ein Verlängerungskabel zu bekommen. Dies gibt Ihnen viel Licht für wenig Geld und es ist keine Konstruktion erforderlich.

5. Spiegel

Spiegel sind in jedem Fitnessstudio wichtig. In einem Fitnessstudio im Freien kann es jedoch sehr schwierig sein, eines zu montieren. Es ist zwar nicht 100% notwendig, einen Spiegel zu haben, aber es ist wirklich schön, wenn Sie einen hinzufügen können.

Ihr Fitnessstudio befindet sich wahrscheinlich in der Nähe einer Wand oder eines Zauns, sodass Sie an beiden einen Spiegel anbringen können. Wenn Sie sich mitten im Nirgendwo befinden, können Sie einen tragbaren Spiegel verwenden, der sich bewegt. Alternativ bauen Sie wahrscheinlich einen kleinen Lagerschuppen oder eine Box in der Nähe des Fitnessbereichs. Warum entwerfen Sie es nicht so, dass Sie den Spiegel dort montieren können?

Erfahren Sie mehr darüber, warum Spiegel in einem Fitnessstudio zu Hause eine gute Idee sind.

6. Garten Platz

Auch wenn Sie keinen Platz im Haus für Ihr Heim-Fitnessstudio einnehmen, nehmen Sie trotzdem etwas Platz im Freien ein. Ihr Fitnessbereich wird wahrscheinlich etwa 10 ‚mal 10‘ messen. Schauen Sie sich diesen Artikel an, um zu sehen, wie ich zu dieser Nummer gekommen bin.

Ob es sich lohnt, diese Menge an Speicherplatz aufzugeben, liegt ganz bei Ihnen und hängt von einigen Dingen ab;

• Wie groß ist dein Garten?
• Wie oft nutzen Sie Ihren Garten?
• Wie viel von Ihrem Garten nutzen Sie regelmäßig?
• Bedeutet die Schaffung eines Gartengymnastikraums, dass Sie dort nichts anderes tun können?

Vielleicht möchten Sie in Ihrem Garten ein Fitnessstudio einrichten, aber das bedeutet, dass Sie keinen Platz mehr für den Grill haben. Oder es nimmt den Raum ein, den Sie im Sommer für den aufblasbaren Pool verwenden würden. Was ist wichtiger? Das liegt natürlich ganz bei Ihnen. Die Prioritäten jedes einzelnen sind unterschiedlich.

Und vielleicht nutzen Ihre Kinder lieber Ihr Fitnessstudio als den Pool. Wer weiß?

Leicht bewegliche Geräte sind hier eine naheliegende Lösung. Folgen Sie diesem Link, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie ein Fitness-Studio-Setup erstellen können, das einfach von innen nach außen und umgekehrt verschoben werden kann.

7. Der einzige Zugang zu einem Fitnessstudio?

Wird das Fitnessstudio im Freien Ihr einziger Zugang zu einem Fitnessstudio sein? Wenn ja, möchten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken. Es wird Zeiten geben, in denen Sie das Fitnessstudio im Freien wegen Regen, Wind, Lärm usw. nicht nutzen können.

Training sollte eine regelmäßige Aktivität sein. Wenn Sie nur ins Fitnessstudio gehen, wenn Sie können und wollen, werden Sie nicht die Ergebnisse sehen, nach denen Sie suchen. Ein Fitnessstudio im Rhythmus zu haben, ist wichtig, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie vom Wetter abhängig sind, kann dies ein Problem sein.Ein Fitnessstudio im Freien zu haben ist großartig, aber vielleicht möchten Sie ein Backup haben, wenn Sie es nicht benutzen können. Sie möchten nicht für eine kommerzielle Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen und dann nur alle zwei Monate dorthin gehen. Das wäre Geldverschwendung.

Einige kommerzielle Fitnessstudios bieten eine Lösung für dieses Problem. In einigen Fitnessstudios können Sie einfach jedes Mal bezahlen, wenn Sie gehen, oder Sie können ein paar Mal im Voraus bezahlen. Auf diese Weise müssen Sie nicht für einen Monat bezahlen, sondern für die Häufigkeit, mit der Sie dieses Fitnessstudio nutzen. Nicht alle Fitnessstudios bieten diese Art von Angebot an, also musst du dich vielleicht umsehen, um es zu finden. Wenn es sich um ein kleines lokales Fitnessstudio handelt, können Sie möglicherweise etwas trainieren, auch wenn sie diesen Plan normalerweise nicht anbieten.

Alternativ können Sie eine Mitgliedschaft für die Zeit des Jahres erhalten, in der Sie Ihr persönliches Fitnessstudio höchstwahrscheinlich nicht nutzen können.

8. To roof or not to roof

Dass sich ein Fitnessstudio im Freien befindet, bedeutet nicht, dass es kein Dach darüber gibt. Wenn Sie an einem Ort ohne Wände schlafen müssten, aber immer noch draußen, würden Sie es sicher in Betracht ziehen, draußen zu schlafen. Das bedeutet, dass ein Dach über Ihrem Outdoor-Fitnessstudio nicht bedeutet, dass es drinnen ist.

Der Bau eines Daches hat einige große Vorteile, von denen die meisten Menschen mit Fitnessstudios im Freien profitieren könnten.

• Es schützt Ihre Ausrüstung vor Regen und Sonne
• Weniger Reinigung, da weniger darauf fällt
• Sie können Spiegel und Lichter montieren
• Ein Dach bedeutet, dass Sie Ihr Fitnessstudio bei Regen nutzen können

Das letzte ist das größte, da es beeinflusst, wie oft Sie dieses Gerät verwenden fitnessraum im Freien. Es konsequent zu benutzen ist das Wichtigste in einem Fitnessstudio. Bei einem Dach ist die Temperatur am wichtigsten. Ohne Dach haben Sie auch Regen, Schnee, Sonne und den Himmel, der auf Sie fällt, um sich Sorgen zu machen.

Sie können auch ein Dach über nur einem Teil des Fitnessbereichs haben. Dies wird Ihre wichtigste Ausrüstung aus dem regen und Sonne zu halten, aber immer noch ermöglicht es Ihnen, etwas Sonne zu fangen, wenn Sie möchten.

9. Ausrüstungsauswahl

Da sich Ihre Ausrüstung außerhalb befindet, sind Ihre Auswahlmöglichkeiten etwas eingeschränkt, da sie viel Feuchtigkeit und UV-Licht ausgesetzt sind. Diese Faktoren verschlechtern alles ziemlich schnell. Wenn Sie ein Dach über Ihrer Ausrüstung haben, hilft dies viel bei der Verschlechterung, aber das bedeutet nicht, dass Sie einfach alles nach draußen stellen können. Hier sind einige Dinge zu beachten;

• Keine Elektronik. Feuchtigkeit tötet alles mit Elektronik ziemlich schnell.
• Hohe qualität stahl. Stahl geringerer Qualität rostet und wird im Allgemeinen schneller abgebaut
• Hochwertige Kunststoffe und Kautschuke. Ein spezielles UV-Schutzspray kann diese Stücke auch vor dem Abbau schützen.

Wählen Sie auch Ausrüstung, die verankert werden kann. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Ausrüstung mitten in der Nacht „verschwindet“ …

10. Bodenbelag

Bodenbelag ist in jedem Fitnessstudio wichtig. Draußen müssen Sie sich keine Gedanken über Belastungsgrenzen oder Schäden machen, sodass Sie Ihren Bodenbelag draußen nicht sehr wählerisch gestalten müssen. Dennoch sind hier einige Tipps, um Ihr Outdoor-Fitnessstudio besser zu machen.

Verwenden Sie keine unbefestigte Oberfläche als Grundlage für Ihr Fitnessstudio. Sie werden schlammig, uneben und bieten nicht viel Grip. Beim Heben möchten Sie, dass Ihre Füße stabil und auf gleicher Höhe sind. Und Sie möchten nicht, dass Ihr Fuß mit schweren Gewichten in den Händen auf Sand rutscht.

Beton, Fliesen oder Ziegel unter Tage sind in Ordnung, solange sie eben und stabil sind. Ich würde immer noch empfehlen, eine Art weicheren Bodenbelag auf diese Oberfläche zu legen. Indoor Gym Flooring ist wahrscheinlich keine gute Wahl, da es wieder einmal nicht für den Außenbereich geeignet ist und sich schnell abbaut.

Anstelle von Turnhallenböden können Sie sich Terrassenböden ansehen. Patio Bodenbelag hat einige Funktionen, die es ideal für ein Outdoor-Fitnessstudio macht;

• Gemacht, um draußen verwendet zu werden
• Kommt in vielen Materialien. Gummi oder kunststoff ist beste
• Kanalisation flüssigkeit schnell
• Nicht rutschig
• UV beständig
• Kann gereinigt werden mit einem besen und garten schlauch
• Auswirkungen beständig und kann unterstützung schwere terrasse möbel und sogar autos

Wie sie sehen können, dies ist eine viel bessere option als traditionelle gym bodenbelag für eine fitnessraum im Freien. Es gibt viele verschiedene Materialien zur Auswahl in Patio Bodenbelag. Nicht alle von ihnen machen große Outdoor-Fitness-Studio Bodenbelag.

Ich bin ein großer Fan von BlockTile Terrassenböden. Es ist stark und hält auch bei starker Beanspruchung lange. Sie sind funktional und kosten eigentlich nicht zu viel. Sie kommen in ein paar neutralen Farben, so dass Sie etwas finden, das nicht anstößig ist. Holen Sie es hier auf Amazon.

11. Equipmentprotection

Last but not least müssen Sie über den Schutz Ihrer Ausrüstung nachdenken. Sobald Sie Ihre Ausrüstung draußen haben, muss sie vor zwei Dingen geschützt werden;

• Wetter
• Diebe

Beide können ein Fitnessstudio im Freien wirklich verderben, erfordern jedoch unterschiedliche Schutzarten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich gegen beide schützen könnenvon diesen.

Diebe

Diebe sind sicherlich eine Bedrohung für Sie im Freien, aber wie verletzlich Sie sind, hängt von Ihren Umständen ab. Fitnessgeräte sind teuer, was sie für Menschen attraktiv macht, die sich nicht an das Gesetz halten. Wenn Sie in einer sehr sicheren Nachbarschaft leben und / oder einen riesigen Zaun und viele Sicherheitsmaßnahmen auf Ihrem Grundstück haben, ist dies möglicherweise kein Problem. Für die meisten Menschen ist es aber.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um sich vor Diebstahl Ihrer Ausrüstung zu schützen. Alle losen Dinge wie Gewichte, Aufsätze, Stangen und möglicherweise Hanteln können leicht in einem kleinen Schuppen oder abschließbaren Schrank eingeschlossen werden. Diese Dinge sind am einfachsten zu nehmen, aber auch am einfachsten zu sperren. Ein gutes Schloss am Schuppen oder Schrank wird die meisten fragwürdigen Charaktere abschrecken.

Andere Geräte sollten mit dem Boden verschraubt werden. Power Racks und einige andere Stücke kommen mit Löchern in den Füßen, so dass Sie sie verankern können. Verwenden Sie sie so oft wie möglich. Das, was nicht wirklich verankert werden kann, ist die Bank. Sie möchten tatsächlich, dass sich die Bank bewegt. Wenn Sie sich wirklich Sorgen machen, können Sie die Bank an Ihr Power Rack ketten.

Wetter

Das Wetter nimmt Ihre Ausrüstung möglicherweise nicht so schnell wie Diebe, aber im Laufe der Zeit wird sie sich mit Sicherheit verschlechtern. Rost und UV-Licht sind zwei Dinge, die fast alles zerstören, wenn sie zu lange draußen bleiben. Geräte für den gewerblichen und privaten Gebrauch werden normalerweise nicht im Freien aufbewahrt.

Ein Dach verhindert, dass der größte Teil des UV-Lichts und des Regens auf Ihre Ausrüstung trifft, jedoch nicht vollständig. Abgesehen davon, dass Sie ein Dach über Ihre Ausrüstung legen, ist es wichtig, einige Wartungsarbeiten durchzuführen. Entfernen Sie Rost, wenn er auftaucht, und schützen Sie das Metall mit Farbe.

In diesem Beitrag gehe ich viel detaillierter darauf ein, wie Sie Ihre Outdoor-Fitnessgeräte schützen können.