unele estimări spun că aproape jumătate dintre utilizatorii Facebook cu vârsta cuprinsă între 18 și 34 de ani își verifică conturile de Facebook chiar când se trezesc dimineața. Peste un sfert chiar verifică starea prietenilor lor înainte de a se ridica din pat. Dependența de Twitter nu este mult mai bună. Un studiu spune că peste 20% dintre utilizatorii Twitter își folosesc conturile ca singurul lor mijloc de a afla știrile de dimineață.

de ce Social Media vă poate distruge cariera

în timp ce există o explozie tot mai mare a utilizării social media și a proprietăților sale de dependență, există un pericol și pentru utilizarea excesivă a acesteia. Muncitorii și companiile americane simt mânia utilizării excesive și a utilizării nesănătoase a rețelelor sociale în timpul companiei. Poate fi în detrimentul carierei dvs., care are potențialul de a vă afecta portofelul.

40% dintre lucrătorii din generația Y ar prefera să aibă acces la rețelele sociale la locul de muncă în loc de un salariu mai mare!Faceți clic pentru a Tweet

nu lucrați

credeți sau nu, dar angajatorul dvs. v-a angajat să lucrați. Nu te-au angajat să-ți actualizezi statusul pe Facebook. În timp ce vă jucați pe internet și pe diferite site-uri de socializare, fie pe computerul dvs. de lucru, fie pe telefonul dvs. inteligent, nu lucrați sau nu câștigați profit pentru afacerea angajatorului dvs.

social media este detrimentul numărul unu pentru cariera ta atunci când vine vorba de site-urile de social media la locul de muncă. Cât de productiv ai putea fi la locul de muncă dacă nu ți-ai actualizat statutul? Cât de mult mai multe idei mari sau noi conduce de afaceri ar fi putut veni cu în acest timp? Suntem cu toții o funcție a ceea ce realizăm la locul de muncă și veți realiza mai puțin dacă nu lucrați activ.

oamenii știu prea multe despre tine

de multe ori nu este sănătos pentru prea mulți dintre colegii tăi și adesea subordonații tăi să știe prea multe despre tine. Deși poate fi benefic pentru echipa dvs. să se cunoască reciproc într-un sens mai profund, există multe aspecte personale ale vieții noastre pe care le postăm gratuit online acum. Adevăratul pericol vine atunci când autoritatea unui lider este subminată din cauza cu cine este prieten online pe site-urile de socializare.

șeful tău știe unde ești

verificarea pe Facebook poate avea o repercusiune serioasă asupra carierei tale. Acum, șeful tău și colegii tăi pot vedea unde ești. Trebuie să fie conștienți de unde vă verificați în on-line și, mai important, la ce ora din zi că ați verificat în. Trebuia să fii la birou în loc să alergi la o cafea?

ai telegrafiat întregii lumi că ai plecat devreme de la serviciu zilele trecute? Asigurați-vă că dezactivați și urmărirea locației pe care majoritatea site-urilor de socializare o includ în actualizările de stare Acum.

trebuia să fii la birou în loc să alergi la o cafea? Ai telegrafiat întregii lumi că ai plecat mai devreme de la serviciu ieri? Asigurați-vă că dezactivați și urmărirea locației pe care majoritatea site-urilor de socializare o includ în actualizările de stare Acum.

te simți rău în legătură cu viața ta

un nou studiu a constatat că unul din trei utilizatori Facebook s-a simțit gelos sau invidios după ce s-a uitat prin poze și postări de la prietenii lor. Studiul a constatat că fotografiile de vacanță ale prietenilor tăi te fac cel mai deprimat. Deci, acesta este doar un alt exemplu clasic al modului în care social media nu este doar posibil să vă distrugă cariera, ci și să vă facă mizerabil. Deci, împinge înapoi de la Twitter, Facebook, Instagram, Snap Pic, Google Plus, iar lista poate continua și mai departe. Ia o pauză!

voi fi primul care recunosc că folosesc mult social media. Sunt blogger. Aproape că trebuie. Dar, există o linie fină între o mulțime de utilizare și obsedat. Indiferent dacă vorbim despre locul de muncă, finanțele, sănătatea sau chiar relația cu prietenii și familia, la fel ca majoritatea lucrurilor din viață, social media este mai bună cu moderație.

sunteți dependent de social Media

răspundeți la aceste întrebări pentru a vă oferi o idee dacă este posibil să aveți o problemă de a fi dependent de site-urile de social media sau de internet.

1. Ați încercat să vă dezactivați contul de social media, e-mail sau Facebook și ați ajuns să reveniți imediat la site?

2. Te simți mai puțin productiv în munca sau studiile tale?

3. Folosiți site-urile de socializare ca o evadare pentru relaxare și plăcere?

4. Te găsești verificând în mod constant câte persoane ți-au plăcut sau au comentat actualizările tale?

în timp ce titlul acestui post și corpul vorbește despre modul în care tot mai mulți oameni au o relație nesănătoasă și sunt potențial dependenți de Facebook, acesta nu este singurul site de socializare. Deci, vă rog să nu credeți că am o vendetă împotriva Facebook în mod specific. Îmi place și o folosesc la fel ca toți ceilalți. Este doar unul dintre mulți care a capturat utilizarea noastră de internet cu abandon și nu va da drumul.

dar tu? Ești dependent de site-urile de socializare și îți actualizezi profilurile și starea? Fotografiile fericite ale prietenilor tăi te fac gelos și deprimat? Câți oameni cunoașteți personal sau indirect ale căror vieți au fost întoarse cu susul în jos de ceea ce a fost postat despre ei și familia lor online?