er dit barn klar til sin første cykel? De fleste unge lærer det grundlæggende i pedaling, styring, og bremsning på en trehjulet cykel eller “stort hjul” cyklus, og omkring 4 år er klar til at prøve en tohjulet med træningshjul.

en cykel med træningshjul giver børn mere træning uden at bekymre sig om balance. Mellem 4 og 8 år vil dit barn sandsynligvis udvikle tilstrækkelig koordination, smidighed og en følelse af balance til at opgradere til en cykel uden træningshjul. Du er dog den bedste dommer for dit barn. Nogle børn er mentalt klar på 8 eller endnu tidligere og nogle ikke før alder 10 eller ældre. Lad dit barns interesse i cykling angive, om han eller hun er klar. Husk, at de fleste børn under 5 år ikke har styrke eller koordinering til at bruge håndbremser, rådgiver nonprofit International Bicycle Fund (IBF).

find den rigtige cykel

Husk, at mange cykler, der er lavet til børn, ikke har den høje kvalitet af voksne cykler, siger IBF. Det skyldes, at en cykel af høj kvalitet—uanset størrelse—koster hundreder af dollars, og mange forældre ønsker ikke at bruge så meget på en cykel, deres barn vil vokse ud om et år eller to. At købe en cykel, der er aldersmæssig og sikker for dit barn, er dog værd at investere.

en cykel skal have den rigtige størrelse til dit barn. Det betyder, at dit barn skal være i stand til komfortabelt at strække cyklen med fødderne flade på jorden. Dit barn skal være i stand til at komme på cykelsædet ved let at vippe cyklen til den ene side. Når dit barn kører, skal hans eller hendes knæ ikke ramme styret, og de skal heller ikke være så strakte, at dit barn ikke let kan manøvrere cyklen.

hvor stor?

børnecykler er dimensioneret efter hjuldiameter i stedet for sædehøjde eller rammestørrelse, siger IBF. Her er en guide:

• alder 4 til 5 år. Hjuldiameter, 12-14 tommer; børns indersøm, 14 til 20 tommer. De fleste af disse mindre cykler leveres med træningshjul.

• alder 6 år. Hjuldiameter, 16 tommer; børns indersøm, 18 til 21 tommer. De fleste af disse cykler har coaster bremser; nogle har håndbremser.

• alder 7 til 8 år. Hjuldiameter, 20 tommer; børns indersøm, 22 Til 25 tommer. Disse kan have mere end en hastighed og have håndbremser.

• Alder 9 og op. Hjuldiameter, 24 tommer; børns indersøm, 26 tommer eller mere. Disse har normalt funktionerne i en voksencykel.

andre vigtige funktioner

bortset fra fit er de vigtigste dele af en cykel bremserne, siger IBF. Cykler til yngre børn har normalt coaster bremser, der fungerer, når cyklisten pedaler bagud. Et lille barn har ikke håndstørrelse eller styrke til håndbremser. Som dit barn vokser, overveje en cykel med både en coaster bremse og en håndbremse, så han eller hun har en chance for at øve med både. Cykler med derailleur leveres kun med håndbremser.

når du vælger en cykel til dit barn, skal du kontrollere forhjulet for at sikre, at det drejer frit, men ikke bevæger sig, når du prøver at flytte det fra side til side. Se efter et hjul med metalnav, eger og fælg.

Undersøg rammen og sørg for, at den er stærk (du skal ikke være i stand til at bøje den for hånd), siger IBF. Se på cyklen foran for at se, at hjulene er i kø. Kontroller alle bolte for at se, at de er stramme. Single-speed cykler skal have en velmonteret kædebeskyttelse. Vagten bør ikke gnide mod kæden.

hovedbeskyttelse

glem ikke hjelmen, når du køber en cykel til dit barn eller dig selv. Hjelmen skal passe ordentligt, og du skal insistere på, at dit barn bærer det, når han eller hun kører. IBF siger, at den højeste grad af cykelrelaterede hovedskader forekommer blandt drenge 10 til 14 år gamle.