nogle skøn siger, at næsten halvdelen af alle Facebook-brugere i alderen 18 Til 34 tjekker deres Facebook-konti lige når de vågner om morgenen. Over en fjerdedel kontrollerer endda deres venners status, før de kommer ud af sengen. Kvidre afhængighed er ikke meget bedre. En undersøgelse siger, at over 20% af kvidre brugere bruger deres konti som deres eneste middel til at finde ud af morgennyhederne.
hvorfor sociale medier kan ødelægge din karriere
mens der er en voksende eksplosion af brugen af sociale medier og dens vanedannende egenskaber, er der også en fare for dens overforbrug. Amerikanske arbejdere og virksomheder føler vrede over overforbrug og usund brug af sociale medier i løbet af virksomhedens tid. Det kan også være skadeligt for din karriere, hvilket har potentialet til at påvirke din tegnebog.
40% af Generation Y-arbejdstageren vil hellere have adgang til sociale medier på arbejdspladsen i stedet for en højere løn!6559 > du arbejder ikke
tro det eller ej, men din arbejdsgiver hyrede dig til at arbejde. De hyrede dig ikke til at opdatere din Facebook-status. Mens du spiller rundt på internettet og på forskellige sociale medier hjemmesider enten på din arbejdscomputer eller din smartphone, du ikke arbejder eller tjene en fortjeneste for din arbejdsgivers virksomhed.
sociale medier er den største skade for din karriere, når det kommer til sociale medier på arbejdspladsen. Hvor meget mere produktiv kunne du være til dit job, hvis du ikke opdatere din status? Hvor mange flere gode ideer eller nye kundeemner kunne du have kommet op med i løbet af denne tid? Vi er alle en funktion af, hvad vi opnår på arbejdspladsen, og du vil opnå mindre, hvis du ikke arbejder aktivt.
folk ved for meget om dig
det er ofte ikke sundt for for mange af dine jævnaldrende og ofte dine underordnede at vide for meget om dig. Selvom det kan være gavnligt for dit team at kende hinanden i en dybere Forstand, der er mange personlige aspekter af vores liv, som vi frit sender online nu. Den sande fare kommer, når en leders autoritet undermineres på grund af hvem han eller hun er venner med online på sociale medier hjemmesider.
din chef ved, hvor du er
at tjekke ind på Facebook kan have en alvorlig indflydelse på din karriere. Nu kan din chef og dine kolleger se, hvor du er. Du skal være opmærksom på, hvor du tjekker ind online og endnu vigtigere på hvilket tidspunkt på dagen du tjekkede ind. Skulle du være ved dit skrivebord i stedet for på en kaffekørsel?
telegraferede du til hele verden, at du forlod arbejdet tidligt den anden dag? Sørg for, at du også slukker for den placeringssporing, som de fleste sociale mediesider inkluderer i dine statusopdateringer nu.
skulle du være ved dit skrivebord i stedet for på en kaffekørsel? Telegraferede du til hele verden, at du forlod arbejdet tidligt den anden dag? Sørg for, at du også slukker for den placeringssporing, som de fleste sociale mediesider inkluderer i dine statusopdateringer nu.
du har det dårligt med dit liv
en ny undersøgelse viste, at en ud af hver tre Facebook-brugere følte sig misundelig eller misundelig efter at have kigget gennem billeder og indlæg fra deres venner. Undersøgelsen viste, at dine venners feriebilleder gør dig mest deprimeret. Så, dette er bare endnu et klassisk eksempel på, hvordan sociale medier ikke kun muligvis ødelægger din karriere, men det gør også din elendige. Så skub tilbage fra kvidre, Facebook, Instagram, Snap Pic, Google Plus, og listen bliver ved og ved. Tag en pause!
jeg vil være den første til at indrømme, at jeg bruger sociale medier meget. Jeg er blogger. Det er jeg næsten nødt til. Men der er en fin linje mellem meget brug og besat. Uanset om du taler om dit job, din økonomi, dit helbred eller endda dit forhold til dine venner og familie, som de fleste ting i livet er sociale medier bedre i moderation.
er du afhængig af sociale medier
besvar disse spørgsmål for at give dig en ide, hvis du måske har et problem at være afhængig af sociale medier hjemmesider eller internettet.
1. Har du prøvet at slukke for dine sociale medier, e-mail, eller Facebook-konto og endte med at gå straks tilbage til siden?
2. Finder du dig selv mindre produktiv i dit arbejde eller studier?
3. Bruger du sociale medier hjemmesider som en flugt for afslapning og fornøjelse?
4. Finder du dig selv konstant at kontrollere, hvor mange mennesker der kunne lide eller kommenterede dine opdateringer?
mens titlen på dette indlæg og kroppen taler om, hvordan flere og flere mennesker har et usundt forhold og potentielt er afhængige af Facebook, er det ikke det eneste sociale medieside. Så vær venlig ikke at tro, at jeg har en vendetta mod Facebook specifikt. Jeg elsker det og bruger det ligesom alle andre. Det er blot en af de mange, der har fanget vores internetbrug med opgive og vil ikke give slip.
hvad med dig? Er du afhængig af sociale medier hjemmesider og opdatere dine profiler og status? Gør dine venners glade feriebilleder dig misundelig og deprimeret? Hvor mange mennesker kender du enten personligt eller indirekte, hvis liv blev vendt på hovedet af det, der blev sendt om dem og deres familie online?
