den berømte calisthenics-ekspert Frank Medrano er en vegansk atlet, der har inspireret folk til fitness. I slutningen af 20 ‘ erne var han offer for overdreven vægt, som han stod over for mange sundhedsmæssige problemer. For at foretage en ændring i sit liv begyndte han at træne og sluttede sig til gymnastiksalen for gode resultater. På kort tid byggede han en sund fysik gennem kropsvægtøvelser og en vegansk livsstil.
højde / vægt / alder
Frank Medrano har en højde på er 168 cm og i fødder inches, hans højde er 5’6″ mens hans vægt er 70 kg i kg eller 154 lbs I Pund. I maj 2020 bliver han 62 år gammel. Han har smuk mørk brun øjenfarve og han er skaldet. Han er en fitnessekspert med kropsmåling 45 tommer Bryst, 34 tommer talje og 16 tommer biceps.
nettoværdi
Franks nettoværdi anslås at være $10 millioner ca.
Uddannelse / Familie
Frank blev født til Martha Medrano og Octavio Medrano på Manhattan. Ingen oplysninger er tilgængelige med hensyn til hans familie og uddannelse.
navn |
Frank Medrano |
| kaldenavn | Frank |
| fødested | Manhattan, NY York, Amerikas Forenede Stater |
| fødselsdato | Maj 20, 1958 |
| alder | 63 år |
| højde | i centimeter – 168 cm
i fødder inches– 5’6″ |
| vægt | i kg – 70 kg
 i Pund – 154 lbs |
| øjenfarve | mørk brun |
| hårfarve | Skaldet |
| erhverv | Callisthenic ekspert, træner og atlet |
| stjernetegn | Taurus |
| Skole | ikke kendt |
| College | ikke kendt |
| Religion | kristendom |
| nationalitet | Amerikansk |
| hjemby | Ny York, USA |
| Debut | ikke kendt |
| Fædres navn | Martha Medrano |
| Mødre navn | Octavio Medrano |
| brødre | ikke kendt |
| søster | ikke kendt |
karriere / mode og stil
Frank er en populær personlighed på sociale medier. Han deler sin træningsrutine, motiverende citater og sine billeder med sine tilhængere for at motivere dem til et sundt og fit liv. Han har mange certifikater fra professionelle sportsinstitutioner som American Council of Motion (ACE), National Personal Training Institute (NPTI), National Council on Strength and Fitness og mange flere.
veninder, anliggender, kone og mere
| veninder | Antoinette Pacheco
|
| ægteskabelig Status | ugift |
| hustru | Ikke relevant |
favorit ting
listen over Franks foretrukne ting.
| favorit træner | Nathane Jackson |
| favorit mad | linser og bønner |
nogle interessante fakta om Frank Medrano
- Frank kom ind i calisthenics, da han hoppede på en pull-up bar en dag og prøvede også et par kropsvægtøvelser.
- han var aldrig lidenskabelig for sport. Indtil han var 30 år gammel, stod han over for nogle sundhedsmæssige problemer på grund af overdreven vægt, han følte sig altid træt, langsom og svag.
- han så træningsvideoer online og besluttede at blive magert og få muskler, som kan skabe en positiv ændring i hans liv.
- indtil 2010 var han ikke-vegetar. Hans venner Dan Attanasio og Noel Polanco fortalte ham fordelene ved at blive vegetar.
- Ifølge Frank giver den vegetariske diæt dig mere styrke, hurtig bedring og sundere fysik.
- han er populær på sociale medier og har mange certifikater fra professionelle sportsinstitutioner.
- hans hobbyer træner, handler, lytter til musik og spiller sport.