některé odhady říkají, že téměř polovina všech uživatelů Facebook ve věku 18 až 34 let kontroluje své Facebook účty správně, když se ráno probudí. Více než čtvrtina dokonce kontroluje stavy svých přátel, než vstanou z postele. Závislost na Twitteru není o moc lepší. Jedna studie říká, že více než 20% uživatelů Twitteru používá své účty jako jediný způsob, jak zjistit ranní zprávy.

proč sociální média mohou zničit vaši kariéru

zatímco roste exploze používání sociálních médií a jejich návykových vlastností, existuje nebezpečí pro jeho nadužívání. Američtí pracovníci a společnosti pociťují hněv nadužívání a nezdravého používání sociálních médií během doby společnosti. Může to být škodlivé pro vaši kariéru, která má potenciál ovlivnit vaši peněženku.

40% pracovníků Generace Y by raději mělo přístup k sociálním médiím v práci místo vyššího platu!Kliknutím Tweet

nepracujete

Věřte tomu nebo ne, ale váš zaměstnavatel vás najal do práce. Nenajímali vás, abyste aktualizovali svůj Facebook. Zatímco hrajete kolem na internetu a na různých sociálních médií webové stránky buď na vašem pracovním počítači nebo váš chytrý telefon, nepracujete nebo vydělávat zisk pro podnikání vašeho zaměstnavatele.

sociální média jsou škodou číslo jedna pro vaši kariéru, pokud jde o webové stránky sociálních médií v práci. O kolik produktivnější byste mohli být ve své práci, kdybyste svůj stav neaktualizovali? Kolik dalších skvělých nápadů nebo nových obchodních potenciálních zákazníků jste mohli během té doby přijít? Všichni jsme funkcí toho, čeho v práci dosáhneme, a pokud aktivně nepracujete, dosáhnete méně.

lidé o vás vědí příliš mnoho

často není zdravé, aby o vás příliš mnoho vašich vrstevníků a často i vašich podřízených vědělo příliš mnoho. I když může být pro váš tým prospěšné poznat se v hlubším smyslu, existuje mnoho osobních aspektů našeho života,které nyní volně zveřejňujeme online. Skutečné nebezpečí přichází, když je autorita vůdce podkopána kvůli tomu, s kým se přátelí online na webových stránkách sociálních médií.

váš šéf ví, kde jste

přihlášení na Facebook může mít vážný dopad na vaši kariéru. Nyní váš šéf a vaši spolupracovníci mohou vidět, kde jste. Musíte si být vědomi toho, kde se přihlásíte online, a co je důležitější, v jakou denní dobu jste se přihlásili. Měl jsi být u svého stolu místo na kávu?

telegrafoval jste celému světu, že jste druhý den odešel z práce brzy? Ujistěte se, že také vypnete sledování polohy, které většina webových stránek sociálních médií nyní obsahuje ve svých aktualizacích stavu.

Měli jste být u svého stolu místo na kávu? Telegrafovala jsi celému světu, že jsi minule odešla z práce dřív? Ujistěte se, že také vypnete sledování polohy, které většina webových stránek sociálních médií nyní obsahuje ve svých aktualizacích stavu.

cítíte se špatně o svém životě

nová studie zjistila, že jeden ze tří uživatelů Facebook se cítil žárlivý nebo závistivý poté, co se podíval na obrázky a příspěvky od svých přátel. Studie zjistila, že fotografie z dovolené vašich přátel vás nejvíce deprimují. Tak, toto je jen další klasický příklad toho, jak sociální média nejen ničí vaši kariéru, ale také to dělá vaše mizerné. Tak, tlačit zpět z Twitteru, Facebook, Instagram, Snap Pic, Google Plus, a seznam pokračuje dál a dál. Dejte si pauzu!

budu první, kdo připustí, že hodně používám sociální média. Jsem blogerka. Skoro musím. Ale, existuje tenká hranice mezi hodně užitečným a posedlým. Ať už mluvíte o své práci, vaše finance, vaše zdraví, nebo dokonce váš vztah se svými přáteli a rodinou, jako většina věcí v životě sociální média je lepší s mírou.

jste závislí na sociálních médiích

odpovězte na tyto otázky, abyste získali představu, zda můžete mít problém se závislostí na webových stránkách sociálních médií nebo na internetu.

1. Pokusili jste se vypnout sociální média, e-mailem, nebo účet Facebook a nakonec jste se okamžitě vrátili na web?

2. Myslíte si, že jste méně produktivní ve své práci nebo studiu?

3. Používáte webové stránky sociálních médií jako únik pro relaxaci a potěšení?

4. Myslíte si, že neustále kontrolujete, kolik lidí se vám líbilo nebo komentovalo vaše aktualizace?

zatímco název tohoto příspěvku a tělo hovoří o tom, jak stále více lidí má nezdravý vztah a je potenciálně závislých na Facebook, to není jediný web sociálních médií. Takže, prosím, nemyslete si, že mám vendetu proti Facebook konkrétně. Miluju ho a používám ho jako všichni ostatní. Je to jen jeden z mnoha, který zachytil naše používání internetu s opuštěním a nenechá jít.

a co vy? Jste závislí na webových stránkách sociálních médií a aktualizujete své profily a stav? Dělají šťastné fotky vašich přátel z dovolené žárlivost a depresi? Kolik lidí znáte osobně nebo nepřímo, jejichž životy byly obráceny vzhůru nohama tím, co bylo zveřejněno o nich a jejich rodině online?