poslední dny těhotenství mohou být hodně spěchat a čekat. Tělo matky může začít signalizovat, že se dítě chystá dorazit, ale někdy je těžké přesně určit, kde je v pracovním procesu. Mezi před porodem a cestou do nemocnice za aktivní prací, může mít období prodromální práce, kde je dobré očekávat, že otcové budou věnovat pozornost tomu,co potřebuje, a pomohou připravit věci na cestu do nemocnice.

co je prodromální práce?

prodromální práce je řada kontrakcí, které pomáhají připravit tělo na skutečnou práci. Práce je často popisována jako dění ve fázích, a je užitečné považovat tyto fáze za spektrum, kterým ženy postupují odlišně v délce a intenzitě. Během prodromální fáze mají kontrakce tendenci být od sebe vzdáleny pět až deset minut a mohou trvat hodiny nebo potenciálně dny. Zatímco kontrakce během prodromální práce nejsou dostatečně silné, aby omezily každodenní činnosti, jsou určitě patrné.

co můžeme udělat pro urychlení práce?

jedna věc je jistá, že tělo a dítě nemohou být spěchány. Někdy však reagují na povzbuzení. Dr. Vonne Jones, OB/GYN s certifikací na palubě poskytující péči ženám v Total Women ‚ s Care v Houstonu, povzbuzuje pacienty, aby byli co nejaktivnější, když začnou prodromální kontrakce. „Ven a ven tak, že se projdete po okolí nebo po trati,“ radí.

podle toho, jak se máma cítí, „příkazy lékařů“ mohou také vyžadovat nějakou romantiku. Dr. Peace Nwegbo-Banks, který praktikuje medicínu v Serenity Women ‚ s Health and Med Spa v Pearlandu, TX, vysvětluje, že spermie mají vysoký obsah prostaglandinu, látky podobné hormonům, která může pomoci věci se pohnout.

„pohlavní styk k dokončení pro otce může dozrát děložního čípku zvyšující aktivitu prostaglandinů,“ říká.

kdy by měla pracující maminka zamířit do nemocnice?

Dr. Jones vybízí pacienty, aby si pamatovali model 2-3-2 pro cestu do nemocnice. „Pokud má pacient konzistentní kontrakce každé 2-3 minuty po dobu 2 hodin nebo více, které se nezlepšily vodou, odpočinkem nebo teplou lázní, pak je pravděpodobně čas,“ říká.

během této doby je také dobré si uvědomit jakékoli vizuální známky toho, že nemocnice je vhodným prostředím pro pokračování v práci, jako je těžké krvácení nebo důsledný únik tekutiny, která nasycuje podložky. A pokud máte pochybnosti, nebojte se aktualizovat svého lékaře a získat jejich zpětnou vazbu. „Vždy se můžete obrátit na svého poskytovatele, pokud máte konzistentní kontrakce a nejste si jisti, co dělat,“ říká Dr. Jones.

Co mohu udělat pro podporu matky v prodromální práci?

prvním krokem je poslouchat, co máma chce. „Být tam a podporovat je tak důležité! V podstatě, být na její pokyn a zavolat, “ povzbuzuje Dr. Jones. „Dej mámě, co potřebuje, aby zůstala klidná. Pomozte jí dýchat kontrakcemi, masírujte jí záda a nechte si na obličej aplikovat ledové lupínky nebo chladný ručník.“

ve své dychtivosti pomoci se ujistěte, že to nepřeháníte. Dr. Nwegbo-Banks viděl pacienty, kteří touží po méně-je-více Přístup od ostatních. Ale to neznamená, že nepomáháš. „Povzbuzujte ji, aby odpočívala a udržovala hydrataci. A pokud chce zůstat sama, je to také v pořádku, “ poznamenává. Poslední věc, kterou chcete udělat, je opotřebovat ji tím, že ji nutíte, aby vás spravovala.

můžete pomoci mamince tím, že půjdete do posledních týdnů těhotenství vzdělaní a připravení, ale nezapomeňte, že flexibilita je nezbytná. To, jak se cítí fyzicky a emocionálně, může kolísat v posledních dnech práce, a to nejlepší, co můžete udělat, je podpořit ji, jakkoli považuje za užitečnou.